От: Erin Coleman, R.D., L.D.

7-месечно

Получаването на адекватно хранене е от решаващо значение за правилния физически и психически растеж и развитие през първата година от живота на вашето бебе. Въпреки че съществуват общи насоки, обясняващи с какво да се храни 7-месечно бебе, трябва да се отнасяте към всяко бебе като към индивидуалност по отношение на готовността да започне да яде нови храни.

Основни хранителни вещества

По време на първите шест месеца от живота на вашето бебе, то може да задоволи хранителните си нужди от кърмата или адаптираното мляко, но след това трябва да му се предлагат допълнителни храни, според Академията по хранене и диететика. Медицинският институт предполага, че 7-месечните бебета се нуждаят от поне 95 грама въглехидрати; 30 грама обща мазнина, включително 500 милиграма омега-3 мастни киселини; и 11 грама хранителен протеин всеки ден. Ако бебето Ви е кърмено, попитайте Вашия педиатър дали е необходима добавка с витамин D.

Кърма или адаптирано мляко

Най-добрата храна за 7-месечно бебе

Седеммесечните бебета все още се нуждаят от кърма или адаптирано мляко за бебета три до пет пъти дневно, тъй като е богато на хранителни вещества и с високо съдържание на хранителни мазнини, включително омега-3 мастни киселини, отбелязва MedlinePlus. Американската академия по педиатрия предполага, че 6-месечно бебе яде около 6 до 8 унции адаптирано мляко или кърма на хранене, което е подобно на количеството, което трябва да консумира 7-месечно дете, в зависимост от това колко други храна, която яде през деня.

Бебешки храни

Повечето 7-месечни бебета вече са усвоили храненето на обогатен с желязо ориз, овесени ядки или многозърнести зърнени храни за кърмачета, смесени с кърма или адаптирано мляко. След като вашето 7-месечно дете постоянно яде детски зърнени храни два до три пъти на ден, опитайте да добавите пюре от плодове и зеленчуци към диетата му. MedlinePlus предлага да предлагате нови плодове и зеленчуци един по един и да изчакате два до три дни - за да проверите за възможни алергии - преди да опитате нова храна. Предлагайте плодове и зеленчуци четири пъти дневно на порции от 2 до 3 супени лъжици, препоръчва MedlinePlus. Много бебета на 7 месеца също могат безопасно да ядат пълномаслено бебешко кисело мляко.

Храни за пръсти

Трябва ли бебетата да ядат лимони?

Някои 7-месечни бебета са готови да опитат меки храни за пръсти. Примери за подходящи за възрастта храни за пръсти за тях включват меко варени зеленчуци, банани, меки крекери, юфка и препечен хляб. Избягвайте възможни опасности от задавяне като твърди плодове и зеленчуци, грозде, фъстъчено масло, пуканки, семена и ядки. Ако не сте сигурни дали вашето 7-месечно дете е готово за храна за пръсти, потърсете съвет от педиатъра на вашето бебе.