клиниката

Вече имате този продукт?

Направете снимка, за да я видят всички!

Относно този артикул

Спецификации

Описание

Безброй проблеми могат да осуетят опитите за отслабване - заседнал начин на живот, борба с апетита, ограничено време за планиране на здравословни ястия и упражнения и минимална подкрепа от семейството и приятелите. Диета за диабет в клиниката Майо предоставя решения на тези проблеми под формата на одобрени от лекарите планове за хранене, рецепти за диабетици (които всъщност ще искате да ядете!), съвети за увеличаване на физическата активност и инструменти, които да ви помогнат да проследите напредъка си при отслабване.

Тази книга също ще ви помогне да промените нагласата си за отслабване, като ви научи на пет здравословни навика за успех при отслабване, пет навика, които трябва да ритате, за да ви помогне да преминете към здравословен начин на живот, и пет бонус навика, за да направите процеса на отслабване без болка като възможен.

Диета за диабет в клиниката Майо следва научно доказания метод на Mayo Clinic за отслабване, като следва двустепенна програма. Първата фаза на програмата „Lose It!“ Е ясен двуседмичен план, който помага на рисковите индивиди да отслабнат бързо и безопасно, като по този начин намалява общата кръвна захар в организма. Втората фаза, Live It!, Предлага управляеми промени в начина на живот, за да помогне на хората да загубят един до два допълнителни килограма седмично, докато достигнат желаното тегло.

Освен това, новото второ издание на тази бестселър книга сега предлага бонус раздел, пълен с информация за разбиране на приема на калории спрямо изхода, избор на здравословни съставки за диабетна диета, намиране на здравословна храна (независимо дали сте в ресторант или хранителен магазин), както и полезни съвети за прокарване на минали плата за отслабване.

Ангажирането със здравословен начин на живот сега може да помогне за избягване на опасни здравословни усложнения по-късно. Когато се комбинира с The Mayo Clinic Diabetes Diet Journal, това всеобхватно ръководство от експертите по отслабване и хранене в клиниката Mayo ще ви помогне веднъж завинаги да отслабнете, да живеете подобрен начин на живот и да получите контрол над диабета си.