Диета за доматена супа

Ако спазвате плана за диета от доматена супа и също така приемате естествен детокс - чай ​​за отслабване, можете лесно да загубите 20 килограма за няколко дни.

супа

Лесно! Внимавайте какво ядете, хидратирайте се и вземете естествен чай за детокс и отслабване и ще видите как 20 килограма могат лесно да изчезнат.

Доматите са добре известни със своите лечебни и детоксикиращи ефекти и се комбинират с естествен чай за отслабване, вашите резултати ще дойдат още по-бързо.

Опитайте чай Kou с диетата от доматена супа и бързо отслабнете.

Рецепта за диета от доматена супа

Съставки

- 6 големи домата
- 2 червени чушки
- 2 моркова
- 3 средни лука
- 1 малко зеле
- 1 малка целина

Подготовка

Диетичната рецепта за доматена супа е много лесна за приготвяне.
Поставете съставките в просторна тенджера, добавете достатъчно вода, за да ги покриете и варете, докато станат хубави и меки. Извадете ги от водата и след това смесете, след това с помощта на пасатор или миксер. Добавете в края черен пипер и босилек и ГОТОВО Е.

Инструкции за диета от доматена супа

- Диетата с доматена супа е само за 7 дни. Ако искате да продължите, направете минимум 2 дни пауза
- Не можете да продължите диетата безкрайно; необходим е балансиран хранителен план. По-добре е да се откажете от диетата след 2 пъти и да се храните нормално (не нездравословна храна, сладкиши или прекалено мазнини) и да приемате ежедневно чай Kou. Ще продължите да отслабвате
- Консумирайте ежедневно 2 литра вода
- Консумирайте Kou чай всеки ден за по-добри резултати (кликнете тук, за да откриете всичко за него)
- Не се допускат алкохол, газирани напитки и сладкиши (ограничени количества - 1 сода/сладко на ден) само ако приемате Kou Tea
- Всеки път, когато почувствате глад, яжте купа доматена супа

Диета за доматена супа

Не забравяйте, че можете да консумирате толкова доматена супа, колкото искате, ако се чувствате гладни, но е по-добре да приемате Kou Tea от първия ден и ще видите, че чаят ще намали апетита ви и няма да почувствате глада толкова зле.

Не само, че чаят Kou ще намали апетита, но ще изгори мазнините ви по-бързо и заедно с диетата с доматена супа ще постигне по-лесно резултатите.

Ден 1 - Яжте плодове, които искате, с изключение на банани. Пъпешът и дините са най-добрият ви избор, защото те са по-нискокалорични от повечето други плодове. Наслаждавайте се само на супа и плодове само за този ден.

Ден 2 - Яжте всички зеленчуци, които искате, с изключение на картофи. През останалата част от деня ще ядете само зеленчуци и доматена супа.

Ден 3 - Колкото желаете доматена супа за този ден, а също и някои плодове (2-3) и малко варени зеленчуци (картофите са включени).

Ден 4 - Бананите и обезмасленото мляко трябва да бъдат включени във вашата диета днес. Яжте три банана и пийте толкова обезмаслено мляко, колкото можете днес с доматената супа. Бананът и млякото ще осигурят на тялото ви липсващите калий, въглехидрати, протеини и калций, за да намалят желанието ви за сладко.

Ден 5 - За днешното диетично меню с доматена супа имате една порция риба на скара (вечеря или обяд) и извън курса: доматена супа, както искате.

Ден 6 - През този ден можете да изядете до 2 порции говеждо или пилешко месо на скара. Освен тези 2 ястия говеждо или пилешко месо можете да ядете, когато искате доматена супа.

Ден 7 - Кафявият ориз трябва да бъде включен във вашата диета днес. Днес са разрешени и неподсладени плодови сокове и зеленчуци. Не забравяйте да се напълните със супата поне веднъж днес.