Може би едно от най-разочароващите неща при ендометриозата - освен изтощителните крампи и дълги периоди - е да се знае, че няма известно лечение за разстройството, което засяга приблизително 1 на 10 жени във Великобритания. След диагноза, която може да отнеме 10 години, хората с ендометриоза често са оставени да управляват и лекуват симптомите.

ендометриоза

Най-честите симптоми на ендометриоза са болезнени менструации, болка в таза между менструациите и болка по време на секс, обяснява д-р Ребека Брайтман, гинеколог в Ню Йорк и образователен партньор за SpeakENDO, ресурс за ендометриоза. Но ендометриозата не е универсална, което означава, че "лечението трябва да бъде субективно за всеки пациент, тъй като той изпитва симптоми", казва тя. За много хора, които се чувстват разочаровани от хроничната болка, промяната в начина на живот или търсенето на естествен подход може да се почувстват като най-полезният вариант - и това включва коригиране на диетата.

В интернет има различни „диети за ендометриоза“, но повечето са насочени към намаляване на възпалението в тялото. Ендометриозата често се нарича "заболяване на възпалението", така че убеждението е, че чрез изрязване на храни, за които е известно, че причиняват възпаление, ендо симптомите също могат да бъдат намалени. По анекдотичен начин някои казват, че даването на приоритет на цели храни, изрязването на млечни и преработени храни или спазването на веганска диета може да бъде от полза за симптомите на ендометриоза.

Всъщност, когато става въпрос за ендометриоза, не съществуват достатъчно данни, които да препоръчват една конкретна диета пред друга, казва д-р Брайтман. В проучвания изследователите отбелязват, че „диетата е потенциално модифицируем рисков фактор за ендометриоза“, но няма „ясна корелация между определени хранителни продукти и риска от ендометриоза“. Но това не означава, че холистичните подходи, като промени в диетата или акупунктурата, са безполезни. „Поддържането на здравословна диета и редовна тренировка ще подобри цялостното чувство за благосъстояние на жената, а при някои жени може да намали симптомите им на ендометриоза“, казва тя.

Може би по-важното е, че следването на алтернативен подход може да осигури на хората чувство на надежда, че тези терапии ще работят - и това може да е нещо добро, казва д-р Брайтман. Така че, въпреки че не можем окончателно да кажем какъв конкретен тип диета може да бъде най-полезна за хората с ендометриоза, опитите с нещо могат да намалят стреса и потенциално да ви накарат да се почувствате по-добре. „Стресът може да увеличи възприемането на болката, така че всичко, което намалява ежедневния стрес, всъщност може да намали болката“, казва тя. От друга страна, ако спазването на строга диета, която евентуално няма да отговори на вашите симптоми, ви прави нещастни, това вероятно е знак, че трябва да спрете.

Въпреки че може да се почувствате смущаващо да говорите за себе си на лекарска среща, важно е да говорите с Вашия лекар за симптомите си, казва д-р Брайтман. Те могат да имат предложения за най-добрия начин за справяне с лечението, добавя тя. И не забравяйте да им кажете за всички други лечения, които преследвате - независимо дали става въпрос за CBD, добавка или някаква диета за ендометриоза, която сте намерили в интернет.