И така, нека започнем с тази фаза, която да бъде включена в диетичния план. На закуска не се допускат твърди храни. Както бе обсъдено по-рано, диетата на Hcg включва четири фази. Това е като началната фаза на вашата HCG диета. Първата фаза (план за диета на HCG фаза 1) от перорално приложената програма за човешки хорион гонадотропин (HCG) продължава 2 дни. И така, нека започнем с тази фаза, която да бъде включена в диетичния план. Във фаза 1 списъкът с диетични храни за HCG включва хамбургер, пържола, пълномаслено сирене, бекон/наденица, авокадо, яйца, масла и ядки. Можете да ядете малки количества въглехидрати и зеленчуци и 3,5 унции постно, без мазнини протеин. Никаква друга храна. При спазване на HCG диетата се придържате към строг 500-калориен хранителен план. Преди да се върнете към нормална диета, трябва да следвате тази стъпка, за да помогнете на тялото си да се адаптира към други храни. HCG диета фаза 2 (P2): Фаза на отслабване. Само с 500 калории все още можете да ядете това, което обичате.

план

Те включват; бекон, яйца, майонеза, захар, бита сметана, хляб с дебело масло ... В тази статия ето подробно описание на фазата на HCG фаза 1, която е началната фаза, която трябва да се вземе много сериозно. Това означава, че ще трябва да консумирате висококалорични храни и храни, които са ...

Това е най-предизвикателната от всички фази на диетата на Hcg и включва спазване на 500 калории диета, минимални упражнения и прием на Hcg. HCG диетата е много конкретно изложен диетичен план с няколко фази, за да сте сигурни, че губите голямото количество тегло в много кратък период от време. HCG диетични странични ефекти Прясна, органична и самостоятелно приготвена храна е най-добрият избор.

Фаза 1 от плана за HCG диел включва първите два дни от използването на HCG капки. Тази статия ще обсъди менюто на диетата, подходящо за програмата за отслабване на HCG.

Вземете вашите HCG капки сутрин, изпийте вашите Ѕ на един галон вода и след това изяжте 6 ябълки през целия ден. В тази статия ето подробно описание на фазата на HCG фаза 1, която е началната фаза, която трябва да се приеме много сериозно.