Селската диета за отслабване е онлайн програма, която се стреми да даде на хората, които спазват диетата, всички инструменти и подкрепа, необходими за отслабване и задържане.

Фокусът на тяхната система за отслабване е четирикратен:

  1. Какво ядеш
  2. Как се движите
  3. Какво мислиш
  4. Здравословни навици

Те вярват, че когато диетите могат да променят тези четири неща към по-добро, теглото естествено намалява.

Безплатен профил за отслабване

село

Основи на диетата за отслабване в село

46 различни планове за хранене

Основата на Диетата за отслабване на село е техният 46 диетолог, разработени планове за хранене. Те предлагат разнообразни планове за хранене, които се харесват на широк кръг хора, включително:

  • Ниско съдържание на въглехидрати
  • Средиземноморски
  • Усилвател на енергия
  • Тийн сцена
  • Профилактика на рака
  • Детокс
  • Диабет
  • Фитнес
  • Без лактоза
  • Без глутен
  • и много други.

Независимо кой план за хранене е избран, Village Loss Village генерира този седмичен план за хранене, както и списък с хранителни стоки, необходими за спазване на избрания план за хранене.

Технологията също така позволява на хората, които спазват диетата, да персонализират своите планове за хранене, така че да включват храните, които обичат, и да изключват храни, които не харесват.

3-фазен подход

Въпреки че хората, които спазват диета, могат свободно да използват плановете за хранене, независимо от това, което той или тя може да хареса, Village Loss Village предлага диетите да следват своя 3-фазен подход.

Фаза 1: Detox & Cleanse фаза, използвайки един от техните 14 или 21 дневни планове за детоксикация.

Фаза 2: Фаза на отслабване, като се използва един или повече от останалите 40 планове за хранене.

Фаза 3: Фаза на начина на живот с непрекъсната подкрепа, която продължава да включва здравословно хранене и позитивно мислене.

Други инструменти за отслабване

Освен аспекта на плана за хранене на програмата Village Loss Weight предоставя на членовете много други инструменти и функции, които помагат да се гарантира успех. Някои от многото функции включват:

  • Мобилно приложение за отнемане на село за отслабване навсякъде.
  • Онлайн работилници за отслабване онлайн
  • Проследяващи фитнес и калории
  • Поддръжка по имейл
  • Купони за спестяване на пари

Храни за избор

Има голямо разнообразие от възможности за избор на храна поради многото налични планове за хранене, за да бъдем точни над 13 000 избора на храни и напитки. Като цяло плановете за хранене популяризират храни с ниско съдържание на наситени мазнини, ниско съдържание на рафинирани въглехидрати и високо съдържание на пресни плодове и зеленчуци.

Не се изисква фитнес

Тяхната онлайн система включва широк спектър от дейности, така че диетите да могат да проследяват изгорените калории, както и предложения за нови упражнения, които да опитате.

Селската диета за отслабване вярва, че хората, които спазват диетата, трябва да се движат повече, но по начини, по които им е приятно.

Разходи

Village за отслабване предлага първоначалния профил за отслабване безплатно, но ако диетите изберат членство, това средно възлиза на около $ 7.50 на седмица, таксувани на стъпки от 13 седмици.

Акценти в програмата

  • Голямо разнообразие от планове за хранене, от които можете да избирате.
  • Много възможности за избор на храна.
  • Адресира емоционални причини за преяждане.
  • Включени са много инструменти и подкрепа за отслабване.
  • Плановете се фокусират върху храненето, а не само върху отслабването.
  • Признава значението на позитивното мислене.

Недостатъци?

  • Няма фитнес експерти в техния треньорски панел.
  • Някои хора, които спазват диета, може да се нуждаят от по-личен подход за подкрепа.
  • Необходимо е готвене и приготвяне на храна.

Цялостен подход

Като цяло, Диетата за отслабване на село предлага на диетите наистина изчерпателен и балансиран подход за отслабване.

Нейните 46 плана за хранене и списъци с хранителни стоки се грижат за най-голямата пречка при отслабването, знаейки какво и колко да ядете, като избирате храна, която е приятна за ядене. В допълнение, техните работилнички за мислене на тънките помагат на хората, които спазват диетата, да променят начина, по който мислят за храната, както и за себе си.