От Даниел Мастърсън контакт

качеството

02-януари-2020 - Последна актуализация на 02-януари-2020 в 18:12 GMT

В продължение на десетилетия различни проучвания установяват спад в качеството на сперматозоидите в световен мащаб сред здравите мъже. Как, ако изобщо, диетата влияе върху качеството на сперматозоидите? За да отговорят на този въпрос, учените в Швеция проведоха малко изследователско проучване, публикувано в PLOS Biology.

Изследователи от университета Линкьопинг са изследвали 15 здрави млади мъже и спермата им в продължение на две седмици. Изследването разглежда качеството на сперматозоидите в началото на изследването, след първата седмица на здравословно хранене и след втората седмица, която включва големи количества захар.

Здравословна диета интервенция

През първата седмица участниците получиха здравословни ястия с енергиен прием, съответстващ на прогнозния им общ енергиен разход, или количеството изгорени калории за ден, коригирано спрямо количеството активност.

Диетата, осигурена от изследователския екип, приема следното разпределение на енергията по време на хранене: закуска 25%, обяд 30%, вечеря 30% и закуски 15%. Участниците имаха право да пият вода само през първата седмица от проучването.

Изсипете малко захар върху мен

Втората седмица участниците получиха същата здравословна диета като първата седмица, но с добавена допълнителна захар под формата на бонбони и подсладени напитки. Тази комбинация доведе до енергиен прием, който съответства на 150% от изчислените им общи енергийни разходи. Това е средно около 375 грама захар всеки ден.

В началото на проучването една трета от участниците са с ниска подвижност на сперматозоидите, способността на сперматозоидите да се движат правилно през женския репродуктивен тракт, за да достигнат яйцеклетката. Подвижността е един от многото фактори, които влияят върху качеството на спермата. Изследователите посочиха, че са изненадани, че подвижността на сперматозоидите на всички участници се нормализира в хода на проучването, добавяйки, че най-изразеният ефект е бил очевиден след първата седмица.