Представено в

мохито

„Когато разработих диетичния си план, реших да включа нещата, които работят, и да оставя нещата, които правят диетите толкова трудно да се придържат към дългосрочен план.“ - д-р Ривера

Диетата на Мохито

Във формата на най-продаваните книги The South Beach Diet и 17-дневната диета, известният интернист и превантивен кардиолог д-р Хуан Ривера предлага идеалния начин да отслабнете и да запазите забавлението в тази научно обоснована диета, която обещава трайно отслабване без препятствия, които ви карат да напуснете наполовина.

„Разбира се, ще си взема мохито, моля“, казва почти никой, докато е на диета. Но д-р Хуан Ривера, сертифициран от борда интернист и превантивен кардиолог, е на път да промени това. Обучен в университетската болница „Джон Хопкинс“, д-р Ривера е посветил практиката си по кардиология, базирана в Маями, за да помогне на своите пациенти да отслабнат и да подобри здравето на сърцето си. Но той установи, че пациентите му не се интересуват да се откажат от любимите си индулгенции като хляб, ориз и тортили - да не говорим за мохитотата си. Все пак това беше Маями! Затова той разработи надежден план, който помогна на безброй пациенти да отслабнат и да го пазят, без лишения.

И сега, с диетата MOJITO (Atria Books; $ 26,00; в продажба: 18 декември 2018 г.), д-р Ривера споделя 14-дневния план, който ще ви помогне да свалите килограми, да се движите по-свободно и да препечете пътя си за трайно подобряване твоето здраве.

Щракнете по-долу, за да поръчате:

За д-р Хуан Ривера

Автор на диетата Мохито

Със своята чиста, забавна, оптимистична личност - и обширни познания за здравето, уелнес и домашните лекарства - д-р Хуан Ривера бързо се превръща в един от най-уважаваните, признати и търсени днес медицински експерти, автори и телевизионни личности.

Като чест гост в „Добро утро Америка“ и съавтор и водещ на видео поредицата на WebMD My Abuelita Told Me, „Dr. Хуан ”е млад и доверен двуезичен глас, чийто почитан академичен и научен опит го прави водещ авторитет в областта на здравето, диетата, упражненията, стреса, режима на сън и профилактиката на инфаркти.

Сертифициран интернист и кардиолог, обучаван в университетската болница „Джон Хопкинс“, д-р Хуан е специализиран в превенцията, ранното откриване и лечение на сърдечно-съдови заболявания. „Упълномощавам хората, като им предоставям инструментите и знанията, необходими за предотвратяване на болести“, казва д-р Хуан. „Правя го, защото обичам медицината и изпитвам искрена любов към хората. Моята страст е да помагам на другите да живеят по-добре, по-здравословно и по-пълноценно. “

Подходящ, умен и достъпен, д-р Хуан практикува това, което проповядва, енергизиращ публиката с огромните си медицински познания и опит, съчетани с неговата мила, уверена и заразителна личност. В допълнение към това, че служи като главен медицински кореспондент за телевизионната мрежа на Univision, той също така води собствена популярна едночасова програма на Univision, наречена Dr. Juan, която се излъчва всяка сряда сутринта.

Д-р Хуан е съавтор и водещ на забележителното телевизионно предаване „Странна медицина“, фокусирано върху алтернативните терапии. Шоуто се излъчи по Fusion, нов канал, задвижван от ABC TV в тандем с Univision, и бе взето от Delta Airlines като част от развлеченията по време на полет. Испанската версия на шоуто, Medicina Desconocida, излъчена в Univision, Unimas и Galavision.

През август 2016 г. „Penguin Random House“ публикува първата книга на д-р Хуан „Mejora Tu Salud De Poquito a Poco“, която се превръща в моментален бестселър, който в момента е в десетия си печат. Втората му книга, Santo Remedio, издадена през юли 2017 г., предлага забележителна информация за домашните лекарства и бързо се превръща в една от най-продаваните книги на испански в момента на седмото си издание.

Последната му книга, The Mojito Diet, която трябва да излезе на 18 декември 2018 г., е първата му публикация, достъпна както на английски, така и на испански. Това е 14-дневен план за отслабване с обрат в Маями, създаден да бъде едновременно ефективен и реалистичен. Това е ръководство, което ще улесни дългосрочните промени в здравните цели.

Мощен и интелигентен комуникатор, д-р Хуан беше домакин на Cita con tu Salud, седмично 30-минутно здравно предаване в Univision. Участвал е в националните шоута на Telemundo, Al Rojo Vivo и Noticiero Telemundo, както и в Primer Impacto, Despierta America, Noticiero Univision и Al Punto. Той е бил чест гост в множество испански радиопрограми, обслужващи американско-испанска аудитория, и прави редовни радиосегменти всеки месец в Маями, Лос Анджелис и Ню Йорк.

Д-р Хуан е създателят на Reto 28, събитие за отслабване, което се превърна в най-успешната инициатива на общността в историята на Univision, помагайки на 400 000 души да загубят повече от един милион паунда за един месец. Награден е с награда за здравно лидерство от Националната испанска медицинска асоциация за помощта, която предоставя в цялата латино общност.

В допълнение към най-продаваните си книги и чести телевизионни участия, д-р Хуан има успешна медицинска практика на частни консиержи в болница Mount Sinai в Маями Бийч, където лекува не само своята ценена клиентела в общността, но и известни лидери на мисъл, известни личности и сановници . Той също така има доброволно академично назначение в катедрата по медицина в университета Джон Хопкинс.

Д-р Хуан бързо се превърна в един от най-мощните и желани стълбове в медицинската общност в света. Той е силно търсен, влиятелен глас, който често може да бъде намерен да пътува по света, да говори и да споделя златни идеи за напредъка в медицината. Тъй като тежестта на латинския пазар продължава да се покачва, ще се увеличи и обширният обхват и пронизваща медицинска мощ на д-р Хуан.