Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за диетата на A-List

списъка

Списъци с тази книга

Общ прегледи

На повече места, отколкото мога да преброя. Тази книга е трудна за разбиране без солиден опит в науката. Останалото е основен здрав разум, що се отнася до храната.

Тази книга ми беше дадена от издателя чрез @Netgalley

Диетата на A-List, свалете до 15 килограма и изглеждайте и се чувствайте по-млади само за 2 седмици, Фред Пескаторе

Рецензия от рецензии на книги на Jeannie Zelos

Жанр: Здраве, ум и тяло

Hmnnn, ако като мен сте участвали в битка с тежести за цял живот, това заглавие Отслабнете до 15 лири и изглеждайте и се чувствайте по-млади само за 2 седмици ще обжалва. Затова с нетърпение се потопих в тази книга и.
Е, ако имате научна степен, може би ще я следвате по-добре. Моята степен е право и някои от тези документи бяха доста скучни, но те нямаха нищо в диетата на A-List, свалиха до 15 лири и изглеждаха и се чувстваха по-млади само за 2 седмици, Фред Пескаторе

Рецензия от рецензии на книги на Jeannie Zelos

Жанр: Здраве, ум и тяло

Това, което ми харесва в диетата, е без преброяване на калории, без преброяване на мазнини и дълги списъци с храни, които могат да се ядат (дори и да не знам кои са много от тях). Обичам да чета защо и как работят някои неща, помага ми да се придържам към диета, когато знам, например, че постният метаболизъм на протеиновите ботуши, което от своя страна помага за изгарянето на мазнините.
Във втората половина на книгата има полезен раздел от рецепти, но те отново са доста сложни. Например закуска от пържено яйце и грюер на легло от авокадо има девет съставки, а мексиканските пържени яйца има тринадесет . зеленчуковата супа има седемнадесет, пълнени панделки от пиле и тиква има петнадесет. Откривам, че колкото повече съставки, толкова по-малко вероятно е да направя рецепта за ежедневна употреба. Твърде дълго в кухнята и искам да похапна.
Харесва ми, че Фред продава конкретните необходими таблети.

Звезди: Три, за мен това не е примамливо, но предполагам, че може да се хареса на други, които са отдадени на това, което ядат, и имат търпение да следват това. Той има някои полезни съвети, дори ако всичко е заключено в жаргон и звукови съобщения.

ARC, предоставен за преглед от Netgalley и Publishers