Beeline Витамин С 500 mg ефервесцентни таблетки x 20

Витамин С (аскорбинова киселина) не може да се произвежда от организма. Следователно той трябва да се съдържа в диетата. Основните хранителни източници на витамин С са плодовете и зеленчуците. Многобройни проучвания показват, че много хора не ядат достатъчно плодове и зеленчуци. Също така, голяма част от съдържанието на витамин С в храната може да бъде унищожено по време на съхранение, от топлина и по време на готвене. В тялото още повече се унищожава от стреса, цигарите (50 mg на цигара) и от външни замърсители като смог и дим. Понастоящем е общоприето, че дневният прием между 500 mg и 1000 mg е необходим, за да се увеличат максимално ползите от витамин С.

витамин

Ролята на витамин С

Витамин С е един от основните антиоксиданти в организма. Той се бори с молекулите на свободните радикали и микробните нашественици. Действа във връзка с други антиоксиданти като витамин Е.

Борба с инфекциите: Витамин С може директно да унищожи бактериите и също така помага да се неутрализират бактериалните токсини. Неговата основна роля е да засили нашите естествени защитни системи. Изследванията показват, че по време на заболяване жизненоважни компоненти (бели кръвни клетки и антитела) на нашата имунна система губят витамин С. Следователно поддържането на нивата на витамин С е жизненоважно за защита срещу инфекции.

Алергии: Някои скорошни изследвания също показват, че дневните дози от 1000 mg могат да бъдат от полза в борбата с алергиите. Ползите отнемат време, тъй като концентрацията в тялото трябва да достигне адекватно ниво.

Стрес: Надбъбречните жлези произвеждат хормоните, които са необходими за справяне със стреса. Те съдържат повече витамин С от която и да е друга част на тялото. Аскорбатът играе ключова роля в производството на тези хормони, които са необходими за справяне със стреса.

Недостиг на витамин С може да доведе до заболяване, известно като скорбут. Характеризира се с кървящи венци. Витамин С не може да се съхранява в организма и се екскретира лесно. Следователно дневният прием на витамин С е от съществено значение за здравите венци, зъби, кости, кожа и кръвоносни съдове. Той също така насърчава усвояването на желязото и помага на организма да се противопостави на инфекцията. Това е идеална целогодишна добавка.

Съставки

  • Регулатори на киселинността: лимонена киселина, натриев бикарбонат
  • Напълнител: Сорбитол
  • Витамин С (L-аскорбинова киселина)
  • Средства против слепване: Полиетилен гликол, поливинилпиролидон, ароматизатори
  • Подсладители: Цикламати
  • Захари
  • Цветове: каротини
  • Този продукт може да съдържа лактоза от мляко
  • Подходящ за вегетарианци.

Хранене на таблетка% NRV *

  • Витамин С 500 mg 625
    * NRV = Референтна стойност на хранителните вещества

Препоръчителен дневен прием

Възрастни и деца над 12 години трябва да разтворят една таблетка в чаша вода.