3 септември 2009 г.

диетата

Гастритът може да бъде остър или хроничен. Тази диета има за цел да помогне на страдащите от остър гастрит. Основната идея зад диетата за остър гастрит е да ограничите видовете храни, които ядете, така че да дадете на стомаха си шанс да се възстанови.

Препоръчително е да ядете много зеленчукови супи с едно докосване на ориз в тях, извара или друго прясно сирене, тестени изделия с вода или мляко, печени ябълки, телешка супа и яхнии.

Ако страдате от гастрит, трябва да се храните бавно и след хранене да лежите в легло с горещ компрес на корема. Трябва да спазвате този вид остра стомашна диета в продължение на 8 до 10 дни, след което бавно можете да започнете да ядете това, което обикновено ядете. Но все пак трябва да избягвате да ядете дразнещи храни, които са трудно смилаеми. След като получите гастрит, трябва да внимавате какво ядете през целия си живот, ако не искате да влошите гастрита си. Трябва да настъпи промяна в хранителните ви навици.

Ако страдате от остър гастрит, трябва да избягвате да ядете следните храни:
-тлъсто или дивечово месо, тлъсти нарезки и бекон
-консерви, които също не са диетични
-твърди зеленчуци, пълни с целулоза като лук, краставици, целина, репички, мъх, фасул или грах
-всяка пържена храна
-сладки като бонбони, торти, сладкиши и сладко
-подправки като люти чушки, черен пипер, чесън, горчица
-кафе, по-силни чайове, алкохолни напитки

Останалите храни, които можете да ядете, трябва да бъдат приготвени възможно най-леко. Също така трябва да имате и да спазвате графика за хранене. Храните, които можете да ядете, включват:
-месни супи
-можете да ядете говеждо, пилешко или пуешко месо, ако е варено
-нискомаслена риба, която се сварява или изгаря/пече само с малко масло
-трябва да ядете яйца само ако са съставка на дадена храна.
-редовното мляко е трудно смилаемо, когато страдате от гастрит, така че трябва да се придържате към други мандри като кисело мляко или извара
-младите зеленчуци, които се варят добре, могат да се използват за създаване на всякакви ястия
-трябва да избягвате да ядете пресни плодове. Можете да ядете задушени плодове, плодови сокове или печени ябълки. Някои плодове могат да се консумират пресни, ако наистина са узрели: кайсии, сливи, праскови, малини
-домашно приготвени пайове и бисквити с ябълки или сирена могат да се консумират в малки количества, но като цяло всички десерти трябва да се избягват.

Абонирай се

Абонирайте се за нашия имейл бюлетин, за да получавате актуализации.