Използвайте молитва и изучаване на Библията, за да ви помогне да отслабнете.

Диетата за леко претегляне е тази, която се фокусира върху католическата вяра и използването на Библията за целите на отслабването. Програмата е много популярна и е основана от Suzanne Fowler. Тези, които са със затлъстяване, могат да намерят отговора на своите борби с тази библейска програма. Участниците посещават групови сесии за емоционална подкрепа, докато се опитват да отслабнат. Има много истории за успех на хора, които са загубили над 100 килограма по тази програма.

леко претегляне

Можете да ядете храни, които обичате, докато сте на лека диета и да отслабнете с безопасна скорост от един до един и половина килограма на седмица. Диетата се състои от 12-седмична видео поредица, изучаване на Библията и молитва. Диетата ви учи да ядете храните, които обичате, но умерено. Поредицата може да се направи във вашия дом или църква и е по-ефективна, когато се прави в малки групи. Програмата ще ви научи да постигате мир с храната. Тази диета ви показва, че основната причина хората да преяждат се дължат на емоции като стрес, притеснение, скука, релаксация, нервност, гняв, тъга и самота.

Диетата с леко претегляне учи, че вместо да се яде, за да изпълни тези емоции, тази празнота трябва да се запълни с търсене на Бог. Срещите, които посещавате с тази програма, са час и половина всяка седмица в продължение на 12 седмици. Първите 30 минути от всяка среща са за обсъждане на седмичното библейско проучване, а останалото време се отделя за гледане на видеоклипа. С програмата получавате работни книги, аудио поредицата и комплект за духовно израстване за всеки присъстващ член.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Диетата Леко претегляне ви показва как да ядете храните, които обичате, в умерени количества. Ще научите как да спрете емоционалното хранене и като резултат да отслабнете. Гледате видеоклиповете и обсъждате библейските изследвания в групова обстановка, за да помогнете на шансовете си за успех. Постигането на мир с храната е много важен аспект от диетата. Обикновените диети не предлагат този мир, но Светлината тежи, защото ви учи да запълвате празнотата с Бог. Някои от дадените хранителни съвети включват оставяне на малко храна в чинията, сядане със семейството за ядене и всъщност наслада и дегустация на храната ви.

Всички участници в програмата получават работна книга, която съдържа препоръчаните съвети за хранене заедно с препоръки за упражнения. Включването на някои леки упражнения е чудесен начин да ускорите резултатите си и да се грижите за тялото си. Дейности като ходене, джогинг, каране на колело и скачане на въже ще ви помогнат да постигнете целите си за отслабване.

Що се отнася до диетите, основани на вяра, Light Weigh изглежда много стабилен. Въпреки че програмата се основава на римокатолическата вяра, не е нужно да сте католик, за да използвате сериала. Най-накрая можете да разрешите емоционалните си проблеми с храна и да замените празнотата, която сте се опитвали да запълните. Много хора са постигнали много успешни резултати с тази програма. Без значение колко килограми искате да отслабнете, тази програма може да ви помогне да развиете вярата си и да постигнете тази цел.

Чести правописни грешки

леко тегло, светлини тежат, леки начини, лек начин, леко претегляне

Как се сравнява диетата с леко претегляне?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Диета с леко претегляне
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

Април L.

Отслабването е много сложен въпрос. В действителност отслабването означава нещо за почти всички, които съм срещал. Това, което ми харесва в Light Weigh и Light Weigh One King е, че се фокусирате върху ВАШЕТО ПЪТУВАНЕ. Загубата на тегло наистина е корекция на начина на живот и е трудно да промените начина си на мислене. Използвам модела Light Weigh заедно с операция за отслабване и той работи (и все още работи) страхотно. Да, има недостатъци, като например невъзможност да се види какво се случва, докато не купите пакета. Това е малко скъпо, особено ако сте канадски и САЩ/CAN обменът е лош от страна на CAN. След като започнете с програмата, материалите са ваши. Между другото, НЕ съм католик и все още ми е приятно.