Професионалните спортисти не стигат до върха случайно. Необходими са свръхчовешки нива на време, отдаденост и фокус - и това включва обръщането на внимание на това, което поставят в корема си. В тази поредица, GQ разглежда какво ежедневно се хранят професионалните спортисти в различни спортове, за да се представят най-добре. Ето един поглед върху 5000+ калории диета на тексасците отбранителен край J.J. Ват.

От домакинство на наградите CMT до ядене на сурово яйце на Джими Фалън (не евфемизъм за нищо) до преминаване през обучение на пожарникари за програмата Gatorade’s Beat the Heat *, J.J. Уат е сериозно зает човек. Това е всичко в допълнение към натрупването на три награди за NFL Defensive Player of the Year, поставянето на тексаски рекорди по франчайз както за чували, така и за принудителни бъркания, и, добре, хранене. Много.

живот

За да го чуе да говори за това, храненето може да е дори най-трудното нещо, което трябва да прави всеки ден. „Звучи странно, когато се оплакваш, че трябва да ядеш толкова много - казва той, - но това е като работа. Ям две закуски, два обеда и две вечери през целия ден. Винаги яде. "

* ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЗА ПЛУГ: Има и J.J. Фондация Уат, която осигурява 2 милиона долара за атлетически програми за средношколци.

6-футовият, 289-килограмов защитен краен ден започва с около 900 калории овесени ядки и половин дузина яйца. След това втора закуска няколко часа по-късно с още четири или пет яйца, което означава, че преминава през почти кашон на ден. Това са нивата на закуска в Gaston.

Което има смисъл, тъй като като защитник, Уот се нуждае от много маса и много калории - над 5000 на ден. Но той прави това достатъчно дълго, че е спрял да брои и оперира повече чрез усещане. „Не съм строг по отношение на броя на калориите, просто обръщам внимание на тялото си. През годините научих много за храненето и за себе си, така че това е много повече въз основа на усещането “, казва той. „Спрях да поставям номер, защото хората го анализираха твърде много.“

Уот разговаря с GQ от родния си град Пеуки, Уисконсин, малко след като завърши един ден от обучение на пожарникари. Той беше, леко казано, изтрит. За разлика от футбола, където той трябва да премине през секунди изблици на експлозивна енергия, се очаква пожарникарите да поддържат това темпо цели минути във времето. „Хората предполагат, че футболната униформа се превежда отблизо като пожарникарска екипировка, но екипировката им е доста по-гореща и по-ограничаваща от нашата. Днес съм с пълна екипировка, с каска, ръкавици и няма топлина, която влиза или излиза. Просто се изпотявате през цялото време. "

Бащата на Уат беше пожарникар. И докато повечето малки деца казват, че искат да станат пожарникари (или астронавти), когато пораснат, Уат беше твърде близо, за да бъде развълнуван някога. „Никога не съм ги харесвал като дете, защото винаги съм ги свързвал с баща ми, който излиза да гаси огън“, казва той. „Винаги съм бил предпазлив към тях, защото не исках да загубя баща си.“

Семейството е голяма работа за Уат, което би трябвало да направи този сезон интересен, тъй като брат му е назначен в Сан Диего. Въпреки че никога няма да бъдат на терена едновременно, Уот признава, че и двамата се наслаждават на съперничеството. „Бяхме изключително конкурентни помежду си, докато израствахме. Родителите ми знаеха, че да се натискаме един друг би било по-добре от всяка мотивация, която можем да извлечем в реалния свят, така че мисля, че в крайна сметка това ни направи по-добри и по-силни. “

Не е лошо за човек, който някога е потърсил фразата "какво купуват богатите хора?"

Закуска
Овесени ядки с боровинки и ягоди
Шест яйца
Банан и ябълка

Втора закуска
Четири яйца
Две филийки пшеничен тост с фъстъчено масло и банан и мед
Две филийки пшеничен тост с желе

Обяд
Три пилешки гърди с пълнозърнести макарони и италиански дресинг
Страна на броколи

Втори обяд
Още пилешки гърди с пюре от сладки картофи
Моркови на пара

Вечеря
Агнешки котлети с пълнозърнести макаронени изделия
Аспержи на скара

Втора вечеря
Филе с пълнозърнести тестени изделия
Броколи на пара

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност