Принадлежност

  • 1 Отдел по психология, Университет Сейнт Луис, Сейнт Луис, Мисури, САЩ.
  • PMID: 18679412
  • PMCID: PMC2755181
  • DOI: 10.1038/ijo.2008.130
Безплатна статия от PMC

Автори

Принадлежност

  • 1 Катедра по психология, Университет Сейнт Луис, Сейнт Луис, Мисури, САЩ.

Резюме

Обективен: За да се тестват хипотезите, че закуската с яйца, за разлика от закуската с багел, съчетана за енергийна плътност и обща енергия, би увеличила загубата на тегло при участници с наднормено тегло и затлъстяване, докато са на диета за отслабване с намалено калории.

загубата

Теми: Мъже и жени (n = 152), възраст 25-60 години, индекс на телесна маса (ИТМ)> или = 25 и дизайн: В противен случай здрави участници с наднормено тегло или затлъстяване бяха разпределени в групи Egg (E), Egg Diet (ED), Bagel (B) или Bagel Diet (BD), въз основа на предписването или на закуска от яйца, съдържаща две яйца (340 kcal), или закуска, съдържаща гевреци, съобразени по енергийна плътност и обща енергия, съответно поне 5 дни в седмицата. На групите ED и BD беше предложена диета с 1000 ккал енергиен дефицит с ниско съдържание на мазнини, докато групите B и E бяха помолени да не променят енергийния си прием.

Резултати: След 8 седмици, в сравнение с групата с BD, групата с ED показва 61% по-голямо намаляване на ИТМ (-0,95 +/- 0,82 срещу -0,59 +/- 0,85, P Заключения: Закуската с яйца подобрява загубата на тегло, когато се комбинира с диета с енергиен дефицит, но не предизвиква загуба на тегло в състояние на свободен живот. Включването на яйца в програма за управление на теглото може да предложи хранителна добавка за подобряване на загубата на тегло.

Фигури

Промени в телесното тегло, талията ...

Промени в телесното тегло, обиколката на талията ( а ), индекс на телесна маса (ИТМ) ...