"Честно казано, трудно е да се правят тренировки, защото вие харесвате, ще играем ли изобщо?"

Ксандърът на Бостън Ред Сокс Ксандър Богаерц няма представа дали ще има сезон на MLB - той е толкова тъмен, колкото и вие. За малко повече от месец той е у дома в Аруба, опитвайки се да запази подобие на тренировъчна програма, като в същото време хвърля бейзболни топки наоколо с брат си близнак Джаир.

живот

Всеки път, когато MLB се рестартира, Bogaerts ще има възможността да надгражда кариерата си от 2019 г., когато е ударил 33 хомера, карал е в 117 писти, събирал е средно ниво от 309 вата и се класирал за втората си игра на звезди. И винаги, когато MLB стартира отново, Red Sox на Bogaerts ще трябва да докаже още, след като наскоро разследване стигна до заключението, че те - като Хюстън Астрос - са откраднали знаци. (Изпълнението на Astros за престъпления, според MLB, е било много по-тежко - нито един играч на Red Sox не е пряко замесен.)

В интервю за GQ миналата седмица, Bogaerts описа стъпките, които Аруба предприе за борба с COVID-19, разби рутината на голи кости, която пази засега, и прецени идеята всички 30 отбора на MLB да играят своите игри в един град.

GQ: Каква е ситуацията в Аруба?
Ксандър Богаерц: Не е толкова лошо, защото нямаме толкова много хора, но те са заключили почти всичко. Трябва да си си у дома в 21:00 Ако ченгетата ви видят на пътя, те ви качват. Има строги насоки.

Как изглежда средният ден за вас в момента?
Вече не се събуждам в 8 сутринта и правя тренировки, защото нямаме график за връщане. Обикновено се събуждам и отивам веднага на моята PlayStation, играейки много FIFA и Fortnite. След това закусвам, може би малко яйца или зърнени храни, и след това тренирам след обяд. Нямам какво да правя. Ако не е тренировка или PlayStation, играя домино с приятелите си. Тук, в Аруба, те искат да имате социална дистанция, така че не повече от четирима души в група.

По-добре ли сте във FIFA или домино?
Леле брато, никога преди не съм имал този въпрос. Ще трябва да отида с FIFA. Това е добър въпрос, повярвай ми.

Какви тренировки правите в момента?
Просто се опитвам да поддържам. Нито тон вдигане на тежести. Наскоро Red Sox ми изпрати малко оборудване и преди това правех телесно тегло. Следвах тренировките, които Red Sox ни даваха. Имам брат близнак и двамата играем бейзбол, затова се опитвам да хвърлям с него всеки ден. Не искам да се налага да го увеличавам по-късно. Хвърляме преди или след тренировката ми.

Това е лудо време и ние не знаем дали изобщо ще имаме сезон. Не искам да бъда този, който не прави нищо, а след това ви казват, че сезонът започва и аз съм толкова назад. Наистина е трудно психически да се опиташ да поддържаш форма.

Правите ли тренировки на плажа?
Харесва ми плажът, но в Аруба можете да отидете само ако е за тренировки. Никой не може да отиде да се разхлажда. Прави плажа малко по-скучен. Но правя някои тренировки за бягане, които укрепват краката и долната част на тялото.

Гледали ли сте нещо напоследък, за да мине времето?
Току-що гледах документален филм за Пабло Ескобар, гледах Money Heist и видях онзи филм с Арнолд Шварценегер за яденето на растителна основа.

О, да, играта за промяна. Ядете ли растителна диета?
Не не не. Но бях изненадан, че тези момчета все още имат толкова много енергия или дори повече енергия, без да ядат месо. Беше някак лудо да чуя. Напоследък ям много ориз и пиле, ребра и домашно приготвени ястия, които не успявам да ям през сезона. През сезона готвя за себе си само в почивните дни. Мога да направя добро пиле къри. Всъщност ще го ям сега, но майка ми го направи.

Къри пилето ли е вашето измамно ястие?
Не, харесвам пържени картофи, човече. Не знам каква е манията ми към тях, но това е всичко. Не е огромен човек за потапяне на сос. Може би просто кетчуп.

През сезона, когато екипът осигурява много от вашите ястия, как обикновено изглежда вашата диета?
Определено ям много яйца сутрин, пия малко кафе или чай, а след като сте на стадиона, те имат всичко необходимо. Те се опитват да ни поддържат здрави. Ще пия сандвич с шунка и сирене след тренировки, а след това обикновено получавам протеинов шейк преди игра като закуска. Вечерята е доста късно през нощта.

Имахте кариерна година през миналия сезон, с голям удар в Хомерс. Имаше ли промени, които сте направили във вашите тренировки или диета, за да постигнете това?
Всъщност не, ям едни и същи неща. Мисля, че това е просто повече опит, а година по-рано имахме някои треньорски промени, които помогнаха да разопаковам някои неща, които бях скрил. Това ме накара да стана много по-добър играч. Всички мои удрящи треньори са имали добри, различни философии, но този вид ме изведе на друго ниво.

Къде ти е главата в около един бейзболен сезон? Чувствате ли се обнадеждени или песимистични?
Искам да играя със сигурност, но е толкова тежък момент и знам, че се справяме с много сериозна ситуация. За да бъда честен, трудно е да се правят тренировки, защото вие харесвате, ще играем ли изобщо? В извън сезона тренирате и очаквате с нетърпение датата на отчитане през февруари. Знаете, че трябва да сте готови за този конкретен ден. Сега нямате нищо подобно. Ще трябва да изчакаме и да видим кога експертите казват, че е точното време за игра.

Отворени ли сте за идеята всички MLB игри да се играят в един град, както беше предложено?
Видях това - нещо в Аризона? Отсъствах от семейството си през всичките години, в които играя бейзбол, но [да играя всички игри в един град] би било по-строго спрямо американските момчета, които никога не са го изпитвали. Момчетата от латинските страни са по-свикнали с това. Но това ще бъде трудно. Не знам как биха направили това.

Това интервю е редактирано и съкратено за по-голяма яснота
Диетата в реалния живот е поредица, в която GQ разговаря със спортисти, известни личности и всички между тях относно диетите и упражненията: какво работи, какво не и къде все още се подобрява. Имайте предвид, че това, което работи за тях, не е задължително да е здравословно за вас.

Джеферсън готви за тренировка с Coach O и предсказва крайния резултат от мач по баскетбол един срещу един срещу куотърбека на LSU Джо Бъроу.