Още статии

Диетата с хляб и вода е една от многото модни диети, които могат да доведат до временна загуба на тегло. В крайна сметка обаче тази диета не е устойчив или здравословен режим, тъй като има много отрицателни физически и психически ефекти. Дългосрочният ангажимент за подобряване на цялостното здраве е истинският ключ към отслабването. Намаляването е практически неизбежно при подходяща диета и упражнения.

вода

История

Консумацията изключително на хляб и вода не е никак нова концепция. Затворниците са имали това като форма на наказание през 1800 г., според Independent.co.uk. Постът за религиозни и прочистващи цели също може да включва консумация само на хляб и вода. Тази концепция обикновено се прилага за загуба на тегло през 70-те и 80-те години на миналия век, когато е била популярна модна диета, според DietWords.com 2.

  • Консумацията изключително на хляб и вода не е никак нова концепция.
  • Тази концепция обикновено се прилага за загуба на тегло през 70-те и 80-те години на миналия век, когато е била популярна модна диета, според DietWords.com 2.

Отслабване

Хляб и отслабване

Като тактика за отслабване, диетата с хляб и вода може да бъде категоризирана като прищявка или катастрофа. Dieter продължава да се редува и в наши дни, докато достигне целевото тегло.