Това без брашно Хляб за диета Dukan е толкова лесно да се хвърли заедно! Изработено с овесени ядки и подходящо за тези, които следват диетата на Дюкан. Отлично препечени или направени на крутони.

диетичен

‘Диетичен хляб’. Не звучи много секси, нали. „Диетичният хляб, който всъщност има наистина добър вкус“, е твърде дълъг. Но повярвайте ми, този „хляб“ си струва да се направи, дори ако заглавието го оставя донякъде.

Доста добре се справям с диетата си и съм много развълнуван от себе си, че най-накрая отново започнах да бягам - почти всеки ден! Разбира се астматичните кучета тичат по-бързо от мен, но трябва да започнете някъде ...

Както и да е, къде бях? О, да, диета. Ядях много супи и много много здравословни, но невероятно вкусни ястия, но ми липсваше хляб ... толкова много, че потърсих рецепта за диетичен хляб.

В крайна сметка рецептата, която най-често е на първо място при търсенията с Google, е за Хляб Дукан - и ако не сте запознати с Dukan, това е диета с високо съдържание на протеини, която беше в ярост преди няколко години.

Проследих го доста отблизо и наистина отслабнах върху него BB (= преди блога) - но съм убеден, че истинската разлика направиха редовните упражнения.

Диетата на Дюкан препоръчва използването на овесени ядки и именно тя съставлява по-голямата част от този хляб - той не съдържа никакво брашно. Направих няколко пъти тази рецепта, за да стигна до този резултат и мисля, че тя работи наистина добре.

Като допълнителен бонус не се изисква месене (въпреки дрождите) и може да се хвърли заедно много бързо.

Забележка: да, този хляб съдържа две сашета активна мая (не печатна грешка!). Тъй като хлябът не се меси или не му се дава време да докаже, че маята действа като втасващ агент по същия начин, по който бихте използвали бакпулвера в торта.

Имах добри резултати с тази рецепта и се надявам и вие да го направите! В повечето супермаркети (или в Amazon) обикновено се предлагат овесени трици, пшеничен зародиш и смляно ленено семе