Ако ви е предписан тест за толерантност към глюкоза от Women’s Health в Чикаго, важно е да използвате тази диета при подготовката за теста. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да ни се обадите.

3-часов

Важна забележка: Тази диета, примерно меню и заместване е предназначена само за подготовка за тест за толерантност към глюкоза и не трябва да се бърка със списъци за заместване във всяка диабетна диета.

Следвайте указанията възможно най-точно:

  • Следвайте тази диета в продължение на 3 пълни дни преди теста. Това е важно, така че резултатите от теста ще бъдат надеждни.
  • Няма да качите значително количество тегло само след три дни от диетата.
  • Всяка допълнителна храна, която желаете, може да се яде, но моля, не изтривайте никакви порции.
  • За последните 12 часа преди теста, без храна, без течности, без чай, без кафе, без пушене и без дъвка. Водата е разрешена. Не гладувайте повече от 16 часа.

Трябва да приемате всякакви лекарства по същия график, предписан от Вашия лекар, като например кръвно налягане или сърдечни лекарства. Не приемайте никакви лекарства без рецепта в продължение на 12 часа преди теста, като препарати за кашлица или настинка, витамини, аспирин и др. Всички тестове започват сутрин след нощен сън (т.е. без работа предишната вечер).

Относно примерната диета

Не забравяйте да ядете 150-200 грама въглехидрати в продължение на 3 пълни дни преди теста. Приблизителните грами въглехидрати са в скоби след всеки елемент от менюто. Може да се чувствате
безплатно за заместване от таблицата по-долу.

Закуска

  • 8 унции. портокалов сок (20)
    1 филийка препечен хляб (15)
    1 супена лъжица конфитюр или желе (15)
    Една чаша суха зърнена култура (20)
    8 унции. мляко (10)

Средна сутрешна закуска

Обяд

  • 1 сандвич (30)
    8 унции. Пшенични тънки крекери (10)
    8 унции. мляко (10)

Средно следобедна закуска

Вечерно хранене

  • Месо (по ваш избор)
    1 среден картоф
    Една порция зеленчуци или салата (10)
    1 круша (20)
    8 унции. мляко (10)

Вечерна закуска, ако желаете (само ден 1-2)

  • 20 грама или въглехидрати от списъка по-долу
10-15 грама20 грама30 грама50 грама
1 ябълка1 банан8. унция ябълков сок1 парче ледена торта
3 стрелки корени1 царевица на кочан1 франзела1 парче баница
1/2 чаша боровинки1 чаша суха зърнена култура6 дати8 унции. сок от сливи
1 филия хляб (не надут)6 унции. сок от червена боровинка3 Фиг Нютони1/2 чаша стафиди
2 мед. моркови (сурови)3/4 чаша пшеничен крем1 чаша сладолед1 чаша плодово кисело мляко
1/2 чаша варени зърнени храни1 чаша плодов коктейл1 малък картоф
1/2 грейпфрут1 цял крекер от Греъм1 малък сладък картоф
12 грозде4 унции. гроздов сок4 сини сливи
8 унции. мляко (обезмаслено ок)1 ролка хамбургер1 чаша спагети
1 средна праскова1 средна круша2 вафли с тостер (яйца)
2 чаши пуканки8 унции. портокалов сок1 филия пица
1 чаша ягоди
8 унции. доматен сок
1 чаша доматена супа
1 чаша обикновено кисело мляко
4 вафлени вафли

Важни съображения и напомняния за тест за толерантност към глюкоза

  • На третия ден от вашата диета не яжте нищо (дори тост) и не пийте нищо, освен глътки вода след 22:00 часа. и докато тестът ви приключи.
  • Първо ще се вземе кръвна проба на гладно, след което ще ви се даде захарна течност за пиене.
  • Всеки час след напитката ще се взема кръв. Това ще бъде направено три пъти. Важно е кръвта да се взема на интервали от точно един час, така че, моля, бъдете на разположение в посочените часове.
  • Моля, донесете нещо за четене или правене, докато седите спокойно, докато тестът приключи.
  • Не яжте, не пушете и не пийте нищо освен вода по време на теста. Глътки вода трябва да се приемат само ако сте много жадни.
  • След последното вземане на кръв можете да напуснете лабораторията. По това време може да обядвате и да възобновите нормалната си диета.
  • Ако не можете да ядете обичайната си диета, моля, информирайте вашия доставчик на здравни грижи.
  • Поддържайте обичайното си ниво на активност в дните преди теста.

Изтеглете „Подготовка на диетата за тест за толерантност към глюкоза ” от Пациенти Добре дошли Страница.