Продажбите на диетични газирани напитки са единственият брой, който намалява

диетична

  • електронна поща
  • Печат
  • Дял
    • Facebook
    • Twitter
    • Tumblr
    • LinkedIn
    • Натъквам се неочаквано на
    • Reddit
    • Digg
    • Mixx
    • Много вкусен
    • Google+

Диетичната сода пада в немилост. Според ново проучване на Wells Fargo продажбите на нискокалорична и нулевокалорична сода са спаднали с около 7% през последната година. Редовната сода е паднала малко над 2%.

Причината остава загадка, но може би хората осъзнават, че ползите от пиенето на сода за диета просто не са налице. Поне, ако се опитвате да хвърлите килограми.

Няколко проучвания през последните няколко години разкъсаха дупките в теорията, че газираните с нула калории означават нулево наддаване на тегло. Всъщност изследванията, представени на Научните сесии на Американската диабетна асоциация (ADA) през 2011 г., показват, че е точно обратното - газирани напитки всъщност могат да допринесат за увеличаване на теглото.

Как Има няколко теории. Първо, учените предполагат, че изкуствените подсладители заблуждават не само небцето ви; те също заблуждават мозъка ви. Когато вкусите нещо сладко, тялото ви естествено очаква калорично натоварване, което диетичните напитки не доставят. Като реакция метаболитната система може да започне да превръща захарта, която вече циркулира в кръвта, в мазнини, като се предположи, че току-що са дошли повече, които могат да се използват като енергия. Като алтернатива, тялото може да отиде в другата посока, изгаряйки циркулиращата захар, така че входящата сода да не ви оставя твърде много. Но тъй като содата изобщо няма захар, вие завършвате с нетна загуба - което може да доведе до желание за бонбони или друга закуска с високо съдържание на захар.

Възможно е също така, че липсата на калории кара пиещите сода да преяждат по-късно поради психологически причини. Те или се чувстват неудовлетворени и ядат повече, за да компенсират това, или смятат, че са спестили на калории по-рано, като са избрали диетична сода - удобно оправдание за яденето на повече.

Намаляването на продажбите може да подскаже, че потребителите се хващат разумно за всичко това. Решението: по-добре е да изхвърлите газирания навик и да се придържате към водата.