Как те обичаме, тиквички? Нека преброим пътищата. Здрави сте и вкусни, практически не се изисква време или умения, за да ви превърнат във вкусна храна. Вие сте лесен суап с ниско съдържание на въглехидрати за нашите любими рецепти за комфортна храна. И можете да бъдете разбъркани в вкусна закуска, обяд, вечеря, закуска или десерт. Ето 63 рецепти с тиквички, които го доказват.

ястия

1. Тиквички ‘пържени картофи’

Когато тази жажда за пържене удари (и вие знаете, че ще го направи), разгърнете тази по-здравословна версия вместо обичайните пържени татери.

2. Мини испанска тортила с тиквички

Невероятни новини: Цялото това нещо е за вас и представлява лоша закуска, обяд или вечеря.

3. Тиквички Ricotta Galette

Този солен пай е основно устойчив, благодарение на предварително приготвената кора за пай.

4. Песто Zoodles

Здравословното покритие от домашно пестило от босилек извежда юфките с тиквички на съвсем ново ниво.

5. Zoodle разбъркване-пържене

Пропуснете ориза в полза на тиква. Той е ароматен и засищащ и се събира за нула време.

6. Спирали от тиквички ‘Ziti’ с моцарела

Това има всички сирене, но никой от въглехидратите на оригинала, благодарение на подли панделки от тиквички.

7. Лесен хляб от тиквички

Всичко, от което се нуждаете, е една купа за смесване на съставките и малко търпение, докато питката се пече.

8. Салата Капрезе с тиквички на скара

Наречете го лято в чиния. Просто не пестете от пресния босилек (или сирене).

9. Ориз от тиквички

Оризът е хубав, но когато се сблъскате с изобилие от тиквички, можете да го превърнете в еднакво вкусна (и лесна за направа) страна.

10. Печена сусамово-джинджифилова сьомга в пергамент

Обичате готвенето, но мразите да миете чинии? Намерихме мечтаната вечеря и тя е готова за 30 минути.

11. Лесен Рататуй с един пан

Докато традиционната френска версия на това ястие се приготвя бавно на котлона, нашата е възхитително с ръце.

12. Zoodles с доматен сос и моцарела

Макар да ни се иска да можем да ядем паста всяка вечер, вместо това ще се задоволим с тази по-лека версия.

13. Лесни чипсове от тиквички

Съжалявам, картофи. В града има нова закуска.