• Порции на рецепта: 4
  • Количество на порция
  • Калории: 40.9
  • Общо мазнини: 0,4 g
  • Холестерол: 17,1 mg
  • Натрий: 949,4 mg
  • Общо въглехидрати: 1,2 g
  • Диетични фибри: 0,1 g
  • Протеин: 7,8 g

Въведение

Съставки

    4 Пилешки гърди, без кожа, без кости
    1 12 унция кутия Diet Orange Soda
    1/4 чаша соев сос

Указания

Смесете сода и соев сос в 9 х11 инчов съд за печене. Поставете пилето в содова смес и печете при 325 градуса за 1 час или докато омекне. Изпийте няколко пъти като готвачи на пиле.

сода

Брой порции: 4

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople JAYCEEINBEDFORD.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

Направих това тази вечер и беше страхотно. Супер лесно. Следващия път може да сложа няколко портокалови филийки с него. Имах 3/4 гърди, така че калориите ми бяха повече от посоченото тук. - 9.2.11