Диетите на GenoType

група

"Разширявайки подхода си към диетата и здравето отвъд четирите кръвни групи, натуропатичният лекар D'Adamo (Eat Right 4 Your Type) профилира шест GenoTypes и обяснява как читателите могат да препрограмират генните реакции, за да губят и поддържат тегло, да възстановяват клетките, да избягват заболявания и възраст Д'Адамо се опира на епигенетиката, изследването на взаимодействието между гените и околната среда, за да твърди, че приспособяването на диетата и начина на живот към "генотипове" (генетични стратегии за оцеляване, които предшестват етническа принадлежност и раса и съответстват на такива външни черти като тип тяло, челюст форма и модели на зъбите) е най-ефективното средство за постигане на оптимално здраве.

Докато условията в пренаталната среда - нашите собствени и нашите предци - имат дълбоко въздействие върху нашите гени, твърди D'Adamo, читателите могат да поемат контрола върху тяхното наследство, като включат положителни гени и заглушат отрицателните чрез метилиране, ацетилиране на хистон и други биологични процеси . Той предоставя методи на читателите да определят техните видове; те включват телесни измервания, пръстови отпечатъци и лична и семейна история. Диетичните препоръки на D'Adamo са гъвкави и се състоят от списъци с храни, които подобряват всеки генотип и храни, които да се ограничават или избягват, но читателите могат да намерят планове за хранене и рецепти на уеб сайта на автора.

Ангажиращият стил на писане на Д'Адамо, ентусиазмът му по темата и персонализираните съвети ще се харесат на тези, които обичат да използват практически подход към здравето си и да изследват нови теории. "

--Издателски седмичник

Променете вашата генетична съдба

С поредицата от книги „Яжте правилно 4 и вашия тип и диетата за кръвна група“ д-р Питър Дж. Д’Адамо започна международна лудост за здравето и доказа, че що се отнася до диетите, един план не отговаря на всички. В „Change Your Genetic Destiny“ (по-рано „The GenoType Diet“) той извежда своите новаторски изследвания на следващо ниво с персонализирана програма, която работи с генетичния ви грим, за да максимизира здравето и загубата на тегло, както и да предотврати или дори да обърне заболяването . Според д-р Д'Адамо, множество фактори на околната среда, включително диета и начин на живот, диктуват как и кога гените ви се изразяват. С подходящите инструменти можете да включите добрите гени и да изключите лошите.

Използвайки фамилна анамнеза и кръвна група, както и прости диагностични инструменти като анализ на пръстови отпечатъци и измерване на ъгъла на челюстта, д-р D'Adamo ви показва как да начертаете генетичния си състав, за да откриете кой от шестте планове на GenoType е подходящ за вас. Без скъпи тестове или посещение при лекар, „Change Your Genetic Destiny“ разкрива скрити досега генетични силни и слаби страни и предоставя точен хранителен и начин на живот за всеки човек. Въз основа на най-новите и най-съвременни генетични изследвания, това е план на двадесет и първи век за уелнес и загуба на тегло от известен пионер в здравеопазването.

Какъв е вашият GenoType?

Висок, слаб и интензивен, с изобилие от адреналин и ожесточена, нервна енергия, която изтича с възрастта, Хънтър първоначално беше историята на успеха на човешкия вид. Уязвим за системно изгаряне при пренапрежение, съвременното предизвикателство на Хънтър е да спести енергия за дълги разстояния.

Пълна фигура, дори когато няма наднормено тегло, Събирачът се бори с изображението на тялото в култура, в която тънкият е „ин“. Неуспешен катастрофат с множество метаболитни предизвикателства, Събирачът се превръща в блестящ пример за здраве, когато е правилно подхранван.

Силен, жилав и стабилен, с голяма химическа синхронност и издръжливост, Учителят е създаден за дълголетие - като се има предвид правилната диета и начин на живот. Това е генотипът на баланса, благословен с огромен капацитет за растеж и изпълнение.

Мускулест и авантюристичен, Explorer е решение за биологични проблеми, с впечатляваща способност да се адаптира към промените в околната среда и по-добър от средния капацитет за възстановяване на гените. Уязвимостта на Explorer към хормонален дисбаланс и химическа чувствителност може да бъде преодоляна с балансирана диета и начин на живот.

Дълъг, слаб и здрав през младостта, Воинът е обект на телесен бунт в средата на живота. С оптималната диета и начин на живот Воинът може да преодолее бързо стареещите метаболитни гени и да изпита втора, „сребърна“ възраст на здравето.

Генотип на крайностите, с голяма чувствителност към условията на околната среда - особено промени в надморската височина и барометричното налягане, Nomad е уязвим на нервно-мускулни и имунни проблеми. И все пак добре кондиционираният Номад има завидната дарба да контролира грациозно приема на калории и стареенето.

КРЪВЕН МУЛТИМИНЕРАЛ

Вземете бутилка Phytocal, за да получите най-чистия, най-специализиран мултиминерал за кръвна група на пазара.

Щракнете върху бутона Възпроизвеждане, за да чуете дискусията на д-р Питър Дж. Д'Адамо .