Сватбената диета на принцеса Беатрис може да изглежда така

може

Кралският диетолог и добра приятелка на принцеса Беатрис Габриела Паун запазва препоръките си

Сватбените планове на принцеса Беатриче и Едоардо Мапели Моци със сигурност са актуална тема, подходяща сега. Разбираме, че те ще го направят в Chapel Royal в двореца Сейнт Джеймс и че от сватбената (ите) рокля (и) на Беатрис до размера на списъка с гости, ще има немалко разлики спрямо типичната кралска сватба, че те ще обвържат възел на 29 май. Имаме и страхотно

Публикация, предоставена от Gabriela Peacock (@gabrielapeacock) на 6 март 2020 г. в 5:33 ч. PST

Габриела Паун обсъжда диетите за хранене и нейните приятели, които са кралски в дилемата от тази седмица на Hello!

Следователно какво точно изглежда един ден, който е идеален, за бъдеща булка?

6-9 сутринта: сутрешно хранене, като например крал. „Изберете за отлична закуска, която е с големи размери, може да ви задържи“, твърди Габриела. Тя предлага яйца със зеленчуци, ръжен плод или хляб или протеинова каша или мюсли с неподсладено кисело мляко.

11:00 - 14:00: хранене като Queen. Габриела предлага да се обърне внимание на „постни протеинови източници, зеленчуци и пълнозърнести продукти“. Добре закръглен екземпляр могат да бъдат зеленчуци с пиле, тофу или морски дарове и киноа, кафяв ориз или сладък картоф. Тя добавя, че е добра идея да създадете своя собствена дресинг, като например ябълков оцет и пресни натурални билки, тъй като закупените в магазина продукти обикновено са пълни с натрий и консерванти.

17:00: следобед в средата на закуската. Габриела потвърждава, че закуската е „добър начин за | страхотен начин за стабилизиране на кръвната захар, за да се избегнат спадове на енергия“. Избягвайте захарните продукти и заложете на високо протеинови лакомства, като например кубче сирене с плодове, кисело мляко, малка палма ядки/семена, протеинов шейк на прах, ядково масло и парченца ябълка или хумус и сурови продукти.

18:00 - 20:00: вечеря точно като бедняк. „Нека храната ви е по-малка от обяд и закуска“, казва Габриела вечер. Бяла риба, тофу или пуйка със задушени зеленчуци и зеленчуци вероятно ще направят за https://brightbrides.net/review/lavalife балансирана, подхранваща вечеря.

Публикация, предоставена от Габриела Паун (@gabrielapeacock) на 8 август 2019 г. в 6:05 ч. PDT

Габриела Паун е приятелка, която е близка с принцеса Беатрис

Когато бъдат попитани допълнителни препоръки, повтаряща се тема в съвета на Габриела: не правете почти нищо драматично. „Това е повод за удовлетворение и удоволствие“, заявява Габриела. „Не е повод за войнствени ограничения. Че не желаете да гладувате преди и по време на сватбата си. „Тя силно препоръчва да не се намаляват екипите за хранене и по темата за алкохола, тя заявява, че яденето на няколко чаши вино на седмица е нула, за да загубите почивка от.

ВИЖ: 5 фактически изявления за принцеса Беатриче и Едоардо Мапели Моци

По отношение на времето, Габриела е само поддръжник на дългосрочни планове за бързи ремонти. „Трябва поне два-три месеца преди да помислите за здравната застраховка на червата на клиента и да подобрите чрез правилните пробиотици“, твърди тя. „Добрите чревни микроби са от съществено значение, не се чувствайте раздути или неудобни по време на сватбата. ”Тя обезкуражава да прави каквито и да било промени, когато достигнете двуседмичното обратно броене, тъй като„ внезапните или екстремни промени в диетата могат да причинят прекъсване, което да завърши с подуване на корема, умора или подуване. ”Предпочитайте стабилността пред крайниците, която може да се прояви поради допълнителна тревожност.

След като сте забили употребата на храна, Gabriela предполага специфични добавки, някои страхотни неща относно балансираното хранене: омега-3 за по-здрави епидермиси и брави, добавка B за нивата на енергия, магнезий за качество на почивка и GP Nutrition Gold за разнообразие от всички хранителни добавки, фибри, суперхрани и протеини.

Включете в това удобните мами на Габриела по-долу и принцеса Беатрис се подготвя за наистина сватба, която е здравословна.

Насоки за сватбена диета

1. Изпийте една чаша вода с лимонов сок през сламка. Предотвратете водата, която е гореща, това има тенденция да намалява количествата добавки C. Това може да предложи предимства против стареене, също така като озарява епидермиса и помага за намаляване на тъмните петна.

2. Вземете опит за прясна пшенична трева или включете опит за смутита или сокове. Това може да нахрани аминокиселини на кожата ви и антиоксиданти по-добър тен и повишени нива на енергия.

3. Добавете супена лъжица ябълка, която е c

Уверете се, че никога не пропускате приказка за ROYAL! Регистрирайте се в нашата публикация, за да имате по-голямата част от нашите знаменитости, кралски и новини, които са начин на живот, точно във вашата пощенска кутия.

ХЕЙ! ПРЕПОРЪЧВА

Пазарувайте нашите любими бижута, които са персонализирани подаръци за Деня на майката

Всички истински как да актуализирате рутината си за самообслужване