Водата с лимон, използвана сутрин на гладно, е полезна за отслабване и прочистване на организма, каза диетологът Елена Кален в своя блог в Instagram.

случи

„Когато пием лимонена вода на гладно, се стимулира отделянето на жлъчка. Ако храната, изядена снощи, остава в стомаха, тогава жлъчката и лимоновият сок ще помогнат за усвояването му; помага и за изчистването на червата от токсини. И ние знаем: колкото по-добре се почиства тялото, толкова по-ефективно е отслабването “, казва специалистът.

Освен това водата с лимон подобрява състоянието на кожата.
„Лимоновата вода съдържа много витамини и антиоксиданти, които участват в изглаждането на кожата и забавят процеса на стареене. Можете да се отървете от фините бръчки и да удължите младостта си, без да правите нищо специално ”, обещава Елена Кален.

Също така водата с лимон помага на здравите стави. Той премахва пикочната киселина от тялото, която с възрастта и поради не винаги правилното хранене може да се натрупва в ставите и да причини възпаление.

“Дори водата с лимон укрепва имунната система. Той компенсира загубата на витамин С, който помага на организма да се справи с вирусите. Съдържащият се в напитката калий поддържа водно-солевия баланс в организма “, казва диетологът.

Независимо от това, има противопоказания за тази чудотворна напитка.

„Вода с лимон не трябва да се пие за тези, които имат проблеми със стомаха и червата или са алергични към лимон“, предупреждава експертът.