Споделя това:

грейс

Много преди да стане принцеса на Монако, актьорските пържоли и красота на Грейс Кели й спечелиха възхищението на безброй фенове. Цялата същност на Грейс изглежда винаги отразява името й, така че не е чудно, че все още сме в страхопочитание от нея след всичките тези години.

По-специално, много от нас са любопитни за това как превърнатата в звездица е запазила завидната си фигура през целия си живот. Може би си мислите, че тя е разчитала на странни диетични трикове като уникалната рецепта за закуска на Мерилин Монро, или може би просто е била благословена от способността на Одри Хепбърн да яде „по малко от всичко“ (включително тестени изделия) и по чудо да поддържа форма. Но за Грейс отговорът изглежда се вписваше някъде между тях.

В интервю от 1982 г. на „Принцеса“ принцесата споделя рутинните си упражнения при ходене „много бързо“ в продължение на поне един час почти всеки ден или от време на време на дълги преходи с приятели. Що се отнася до това, което яде, Грейс призна, че няма време за катастрофални диети, тъй като те биха я направили „нервна и влошена“. Тя твърди, че се наслаждава на храната, като същевременно се опитва да яде „правилните неща“. Това включваше храни като пълнозърнест хляб и пълнозърнест ориз и избягване на захар. Грейс също призна, „Има много други неща, които знам, че трябва да избягвам, но не винаги го правя.“ Хей, тя беше само човек.

Писател от университета Spoon разгледа още по-отблизо диетата на Грейс Кели, следвайки плана си за хранене за цял ден. Според нейните изследвания, независимо дали е била в Холивуд или Монако, Грейс разчита да започне деня си рано с обилна купичка овесени ядки, за да я засити. Ако случайно е имала желание преди обяд, винаги е имала под ръка здравословни закуски като сушени плодове, морковени пръчици и целина. Грейс рядко яде месо или риба и се поддържа хидратирана, като пие много вода и яде богати на вода храни, като ябълки, през целия ден. Когато ставаше въпрос за угаждане, беше известно, че от време на време нарушава забраната си за захар за бисквитка. Но тя разчиташе най-вече на зелен чай с мед, ако жадуваше за нещо сладко след вечеря.

Хранителните навици на Грейс може да звучат строго изписани по този начин, но всъщност бяха доста прости, когато се замислите. Тя се наслаждаваше на балансирана диета от вкусни и богати на хранителни вещества ястия, които я поддържаха енергична, независимо дали беше пред филмова камера или на кралско събитие.