Чували ли сте някога за мръсно чай лате? Звучи по-вълнуващо, отколкото е. Но все пак е доста вълнуващо. Епитомията на питие за взимане.
- Кафе? ✔ Проверете
- Честит корем? ✔ Проверете
- Топъл пикантен вкус? ✔ Проверете
- Лесно за джобната книга? ✔ Проверете
Приготвянето на собствения си мръсен чай лате вкъщи със закупен в магазина или направи си сам смес от подправки е икономичен и супер здравословен начин да задоволите този лате жаден у дома.
Бонус точки, ако използвате кефир - богата на пробиотици млечна напитка, която се понася добре дори от хора с непоносимост към лактоза. Кефирът е пълен с пробиотици, които не получавате от обикновеното кисело мляко, въпреки че вкусът е подобен.
Вижте всичко, което трябва да знаете за кефира, както и как да го направите в статията: Как кефирът е от полза за вашето здраве (плюс как да го направите!)
Вижте и тази виетнамска рецепта за яйце кафе.
- Направете това, за да увеличите имунната си сила
- Безкръвен протеин с ниско съдържание на въглехидрати Рецепта от тиквен пай Здравословни рецепти Мускули и сила
- Упражненията и диетата могат да намалят натрупването на протеини, свързани с болестта на Алцхаймер - Neuroscience News
- Упражнения, които придават повече сила и енергия
- Exo Protein Крикет протеинови барове; Закуски от крикет брашно