Интервю със Скот “Q” Маркус през март 2014 г. с д-р Майк Тремба, който обсъжда своята история на загуба на тегло, диети, здравословен начин на живот и промяна.

Скот Маркус

Описание

Д-р Майк Тремба - Естествено отслабване

Д-р Майк Тремба е популярен сътрудник на ThisTimeIMeanIt.com. Той е основател на Natural Truth Weight Loss Truth, не само споделя как да отслабнете, но също така следва същите съвети, които препоръчва. Той не е отслабнал с един замах и отрича да е модел за подражание, но постепенно се е научил как да запази теглото си за определен период от време. Той е невероятно знаещ автор, говорител и писател с много човешка история за това как си възвърна живота.

Защо е важно: Често съм чувал да се казва, че получаваме гаранция за тялото си, която продължава около 40 години - след това здравето е нещо, което трябва да „спечелим“. Смятам, че края на 30-те и след това е толкова важно да се правят здравословни избори. В рамките на 10 години започват да започват много от предотвратимите здравословни проблеми. Овладейте здравето си на 30-те години и тази гаранция продължава много десетилетия по-дълго.

Защо отношението е важно? Защото научих, че мога да следвам най-перфектния план за хранене от всички налични. Но ако моето отношение не е там, все още се боря. Отношението е всичко, включително „ЗАЩО“ да си във форма! Отношението е критичният фактор, който липсва в много планове за начина на живот. Подхранвайте отношението всеки ден и отслабването става МНОГО по-лесно!

Като д-р Майк на страницата му във Facebook • Прочетете колоните на д-р Майк тук

За да слушате интервю на Майк Скот „Q“ Маркус на тема „Прекъсване на хватката на пристрастяването към храната“, следвайте тази връзка.