Изпълнителката Дита фон Тийз демистифицира току-що пробудените подобни митове за красота, фитнес и мода и споделя своите сутрешни ритуали.

За повечето от нас актът на приготвяне за света всяка сутрин е афера с размазани очи, подхранвана с кофеин - едва ли това, което сте нарекли шик - и въпреки това има стилни жени, които изглежда правят всичко толкова лесно . Всеки ден тази седмица ще помолим един от тях да разкрие тайните на своите сутрешни процедури. Днешната тема: изпълнител Дита фон Тийз, който прави перфектно боядисаните матово червени устни и притиснати вълни да изглеждат наистина без усилия. Тук нейните трикове за редовно събуждане от дясната страна на леглото, от любимото й детоксикиращо смути до ежедневни пилатес-сесии, които променят настроението.

тийз

Кое е първото нещо, което правите, когато се събудите?
Изпийте голяма чаша вода, за предпочитане с пресен лимон.

Ранна птица или нощна бухал?
Зависи. Обикновено съм ранна птица, но когато съм на турне с ревюто си, Burlesque: Strip, Strip, Uoray !, аз съм нощна кукумявка. Предпочитам сутрин и пълни дни.

По кое време обичаш да ставаш сутрин?
Просто обичам да спя седем до девет часа. В идеалния случай, когато не се представям, ставам с 8 или 9:00, но когато е шоу ден, трябва да съм в пикова готовност от 8 до 23:00, така че се опитвам да спя до обяд или по късно.

Натискате ли бутона за отлагане или скачате надясно?
Понякога удрям дрямка, когато не трябва да съм никъде, но ставам бързо и лесно, когато алармата ми се включи. Аз съм много лек спящ. Събуждам се с тихи звуци на арфа или малки камбани. Не понасям традиционни събуждащи повиквания или аларми.

Какъв е сутрешният ви режим на красота?
Пиене на вода, прием на витамини, измиване на лицето и овлажняване. Очевидно измиването на зъбите е преди всичко!

Какво правите, за да се подготвите психически за деня?
Правя пилатес почти всяка сутрин. В идеалния случай и аз щях да правя секс!

Що се отнася до решението какво да носите сутрин, планирате ли предварително?
Винаги зависи от времето и деня ми. В непринуден ден обикновено излизам навън в балетки и рокля или обемна пола в стил петдесет години с прилепнала тениска. Чувства се свободно, удобно и непринудено, но все пак в съответствие с личния ми стил. Обичам роклите, защото мога да закопчавам ципа и да си вървя, без да се суетя, за да погледна заедно.

Каква е вашата закуска по избор?
Имам зелено смути, което е 70 процента зелено и 30 процента плодове, както се препоръчва в книгата ** Kimberly Snyder ’** Beauty Detox Foods. Ако все още съм гладен, около час-два след това съм препек просо или оризов хляб с авокадо отгоре и поръсване на опушена или трюфелна морска сол. Обичам вливаните морски соли!

Колко време си давате да се подготвите за деня си сутрин?
Обикновено блокирам около 30 минути, когато се събудя, за да се приготвя за пилатес, за да мога да си направя смути, да пия чай и да прекарам с червено червило. Ако имам среща за обяд с приятел, може да прекарам около 45 минути за него. Ако трябва да включа блясъка с пълна мощност, блокирам час преди да напусна. Рядко прекарвам повече от 20 минути за красота, когато не излизам на сцената или на червен килим. Моят външен вид изглежда с висока поддръжка и може би е за някои хора, но това е моето ежедневие от над 20 години, така че мога да го направя бързо и лесно - поради което рядко харесвам глем отбор. Те изискват между три и четири часа, за да ме накарат да „аз“!

Очертайте рутината си за типична сутрин.
Обикновено у дома, когато имам ден за себе си, ще се събудя около 8 или 9:00 сутринта и ще се излежавам за малко с котката или красавицата си - или и двете, ако имам късмет ! Обичам да спя на пълен мрак, така че отварям завесите, за да легна в леглото за около половин час, за да се събудя наистина. След това обикновено преминавам през основната си рутинна процедура за красота и след това пия зелено смути и чай. Обличам се в пилатес „униформа“ или черен капри панталон, вталена черна или бяла тениска, балетки и палто или пола. Винаги правя почистване на пудра и матово червено червило и винаги шиньон.

Колко важен е сутрешният ритуал за вас?
Да започнете деня правилно е всичко! Мисля, че това, което ям и пия сутрин, задава тон за деня. Имам много повече енергия, когато имам вода с лимон и моето зелено смути. Упражненията също ме карат да се чувствам страхотно, повдига настроението ми и ми позволява свободата за индулгенции по-късно вечерта. Сутринта е за практикувана, здравословна дисциплина, от която мога да видя ефектите, така че оставам верен на рутината, доколкото мога.

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност