Нефрит25

Пълноправен член
Пълноправен член

Не съм специалист, но ако трябва да правите DD, тогава може би ще се придържате към конзолни или прободни секции.
Много противоречиво и навярно ще бъда на черни топки заради това - но всъщност започнах ДД, докато кърмех. Синът ми беше на 3 месеца и не наддаваше достатъчно тегло, тъй като нямах достатъчно мляко, затова си помислих, че ако започна да отслабвам сега и млякото спре напълно, така да бъде. И без това бях нещастен, тъй като бях с 3-4 камъка над теглото! - знаеш ли какво. След една седмица на ДД той започна да наддава, както трябва и след един месец той беше с подходящото тегло за възрастта си и аз имах мляко в изобилие.

докато

Аз не го застъпвам, а просто предавам опита си на вас ! Мисля, че правенето на DD ме научи как да мисля за храната по различен начин и да ям ПОВЕЧЕ. - от добрите неща така или иначе!

Успех и поздравления за бременността.

Нека започне злоупотребата.

Пълноправен член

wkdstepmum

Сребърен член

Цели:
Преминете през Ден 1: ГОТОВО!
Преминете през Ден 2: ГОТОВО!
Преминете през Ден 3: ГОТОВО!
Преминете през седмица 1: ГОТОВО!
Загуби 3lbs: Готово!
Загуби 5lbs: СЪСТАВЕНО!
Загуба на 7lbs: ГОТОВО!
Загуби 10lbs: ГОТОВО!
Загуби 13lbs:
Загуби 15lbs:




redbooties

Пълноправен член




anjuschka

Дюкан Предшественик!

Командировано - точно така пише, но и тази минута не съм проверил!

Исках само да добавя, че в * моя * опит - и това ви показва колко сме различни всички - периодите ми спряха напълно един месец в Круиз (възраст: малко над 40). Те все още не са се върнали 6 месеца в Stab, но в този момент очаквам резултати от кръвни тестове, за да видя дали съм в постменопауза, но не мисля, че мога да бъда!

Моят лекар не беше особено загрижен за диетичния аспект, тя коментира, че имам здравословно тегло и че това не трябва да е причината. Все още се чудя. но вероятно е напълно несвързано!

Карън А

Пълноправен член



Билетите наистина помагат



Нефрит25

Пълноправен член

Благодаря за всички ваши съвети. Мисля, че правенето на dukan трябва да бъде по-здравословно от начина, по който се хранех миналия път, което всъщност беше всичко, до което можех да се добера, особено хрупкави кремове и галактически шоколад. Попитах моя доктор по това време какво е минималното количество калории, което мога да ям, докато прегъвам, тъй като вече бях с наднормено тегло и той просто каза да не диета по време на бременност и да яде толкова, колкото ми е необходимо (което очевидно докарах до крайности! )

Току-що приключих последния си ден на атака, така че се надявам да мога да загубя малко на круиз, преди да забременея, след което ще се преместя на конзолата.

Лол Кристел - изобщо не мисля, че това е ужасно, хората се хранят много по-зле, докато бебето се развива вътре в тях, както направих аз!

Имам книгата, но още не съм стигнал до бременността, ще я потърся. Благодаря ви на всички надежда ур всички добре!

медальон

Пълноправен член

Храненето разумно, докато сте бременна, все още е съветът, който трябва да следвате. Въпреки че може да е добре да спазваме диетата на Дюкан, докато не сме бременни, това не е диета, която всеки отговорен лекар би препоръчал, докато отглежда бързо растящ плод, със сигурност не фазите на атака или круиз. Тялото използва различни видове храни по различен начин, за да изгради тялото и да даде енергия за жизнените функции. Нарастващият плод се нуждае от мазнини, както и от протеини и въглехидрати. Вие не бихте хранели само бебето си с диетични храни Dukan, трябва да прилагате същите принципи върху тялото си, докато сте бременна.
Ако не сте сигурни, говорете с личния си лекар, лекар/акушерка или акушерка. Но моля, моля, не се гмурвайте в тази диета, докато сте бременна или се опитвате да забременеете, преди да говорите с някой, който познава вашата медицинска история малко по-добре и може да ви посъветва правилно.

Поддръжка

** Главна вещица **

Моля, разгледайте нашите често задавани въпроси и актуализирайте потребителския CP. Ако сега имате нормално тегло, Дюкан е зле препоръчан.

х
PS - Аз също знам за няколко души, на които циклите им са били объркани/променени по време на диетата. Съвпадение? По-свързана със загубата на тегло от специфичната диета? За да сте сигурни, ще трябва да направите повече изследвания. Но диета без зеленчуци 1 ден от 2 и без плодове не може да бъде чудесна за тялото ви, ако не е нужно да отслабвате сега. Conso звучи далеч по-добър план за вас.

Джоан
Начално тегло: 141K (март 2002 г.)
Достигнато целево тегло: 67.5K (декември 2003 г.) - здравословно хранене
Поддържа се до февруари 2007 г., когато се отказах от пушенето и си възвърнах 13K

Открита диета на Дюкан през ноември 2007 г. при 71,1K. Тренирани са на официалния френски сайт .

2011 г.
Висока: 79,5 (януари)
Ниска: 66,5 (май)
2012 г.
Висока: 80,6 (ноември)
Ниска: 71,6 (февруари)
74.5K се ожениха на септември 2012 г.
2013
Висока: 84,9 (януари)
Ниска: 76,3 (октомври)
2014 г.
Висока: 85,2 (януари)
Ниска: 64,7 (ноември)
2015 г.
Висока: 70,2 (януари)


Преразгледана цел 65.0K

6/1: 85.2
14/2: 77.7
14/3: 75.6
11/04: 73.2
20/05: 70.4
06/06: 72.4
3/07: 68.9
31/07: 70.4
29/08: 68.3
18/09: 67.4
2/10: 68.3
31/10: 65.3
25/11: 64.7
18/12: 66.3
8/01: 69.3
17/01: 67.3
19/02: 69.3
7/03: 69.3

Разходки много и здравословно хранене (и боклук през почивните дни)