Добавки за дискова херния

В клиниките за гръб в Канада д-р Рон Нусбаум вижда от първа ръка как хранителните добавки влияят върху резултатите при пациенти, подложени на грижи за гръбначна декомпресия. Пациент, страдащ от болки в кръста, който приема препоръчани от лекаря хранителни добавки, може да изпита по-висок лечебен успех с хранителна подкрепа.

херния

За да разберете най-добре ролята, която изхранването играе за по-добро здраве на гръбначния стълб, е важно да прегледате някои гръбначни анатомии и механизма на сериозно увреждане на гръбначния стълб. Гръбначният стълб се състои от 24 подвижни кости (прешлени), всяка от които е разделена от мекотъканна абсорбираща дистанционна подложка, наречена диск. Увреждането на меките тъкани на гръбначния диск често е основната причина за силна болка в гърба и шията. Когато дискът е травмиран, той обикновено предизвиква образуването на възпаление. С течение на времето, ако не е коригирано, това възпаление често води до дегенерация на диска и дори изпъкналост и хернии, причинявайки натиск или дразнене върху деликатните нерви, които преминават през гръбначния стълб. Това е източникът на дълбоката болка, която толкова много хора изпитват.

Спиналната декомпресия директно адресира повредения диск от външна перспектива. Той създава специфична лечебна среда за диска, която всъщност може да предизвика повторна хидратация на диска и едновременно да прибере изпъкналостта или хернията от нерва.

Яжте правилно за вашия гръбначен стълб

Храненето играе много важна и пряка роля за здравето на гръбначния стълб и за лечението на дисковете и повърхностите на гръбначните стави от вътрешна биологична перспектива. Що се отнася до гръбначния стълб, богатата на калций диета е здравословна за костите диета. Поддържайте костите си здрави с такива храни като:

  • мляко
  • нискомаслено кисело мляко
  • сирена като Едам, Чедър и Пармезан
  • зеленчуци като къдрава зеле, бамя, червен боб, печен фасул
  • ядки като бадеми, лешници, орехи и сусам и паста от тахан
  • риба като бяла стръв, сардини (в масло, консервирана) и сьомга
  • смокини и кайсии
  • тофу, соя, яйца

Глюкозамин сулфат- Намира се естествено в организма и е от съществено значение за поддържането и възстановяването на колагена (основният компонент на дисковете). Тялото използва глюкозамин сулфат, за да образува химикалите, от които се нуждае, за да възстанови хрущялите, сухожилията и връзките и синовиалната течност (естествената течност, която къпе гръбначните стави). Колагенът помага да се поддържа и възстановява хрущялите на гръбначния стълб

Антиоксиданти- увеличаване на естествения колаген.

Омега 3 мастни киселини- имат колагенообразуващи свойства и се използват от организма за възстановяване и предотвратяване на увреждане на хрущяла и дисковете, причинено от възпаление

Богати на сяра храни които ускоряват производството на протеини и колаген

Противовъзпалителни средства естествено намаляват отоците

Соеви продукти са с високо съдържание на генистеин (вещество, наречено изофлавон). Счита се, че генистеинът е отговорен за производството на колаген и също така действа, за да блокира всеки естествено срещащ се ензим, отговорен за разграждането на колагена.

Фибри помага на храносмилането да остане гладко и да не натоварва дисковете, които са уязвими от повишаване на налягането в корема.

Подобрете заздравяването на гръбначния ви стълб на клетъчно ниво с такива супер храни като:

  • Черупчести: раци, скариди, скариди и стриди
  • Тъмнозелени зеленчуци: кейл (вид зеле), спанак, ядки (по отношение на кейла), аспержи
  • Червени плодове и зеленчуци: червени чушки, цвекло, задушени или пресни домати, тъмни плодове като боровинки и къпини
  • Соеви продукти: соево мляко, соево сирене и тофу
  • Черни маслини
  • Червен лук и ябълки (естествено с високо съдържание на вещество, наречено кверцитин, което има естествени противовъзпалителни свойства)
  • Ленено семе, семена от чиа
  • Фасул: морски боб, боб, соя и др.
  • Мазни риби със студена вода: аншоа, херинга, сардини, сьомга и скумрия
  • Зимна тиква
  • Зехтин
  • Плодове, ядки, зеленчуци и зърнени храни
  • Чиста вода: Поддържайте се супер хидратирани. Винаги е важно да давате на тялото си вода, необходима за процеса на рехидратация при зарастването на дегенериралите дискове. В идеалния случай пийте 8 чаши чиста вода от 10 унции на ден.

Тези здравословни за гръбнака супер храни са лесни за намиране във всеки хранителен магазин или магазин за здравословни храни. Храните са вкусни и пълни с лечебни хранителни вещества, които тялото ви ще хареса!

Напротив, има храни, които е разумно да избягвате. Нитратите, захарите и мазнините могат да изострят възпалението и болката, свързани с болки в гърба. Като цяло е добра идея да се избягва

  • Преработени храни с високо съдържание на нитрити (помислете, преработени меса).
  • Храни с високо съдържание на захар, наситени и транс-мазнини.
  • Всички храни, съдържащи царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.

Всяка храна или напитка, която влагате в тялото си, пряко влияе върху здравето ви. Дайте на тялото си допълнителен тласък на лечебна сила, като се храните разумно. И докато болките в кръста или болките в шията няма да изчезнат само с храната, можете да удължите вродената лечебна сила на тялото си.

Хранителни добавки

Има моменти, когато вашият медицински специалист може да препоръча хранителни добавки. Това е така, защото не винаги е възможно да погълнете естествено качеството или количеството хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да се излекува и да функционира оптимално.

Д-р Нусбаум предлага на пациентите в клиниката си за гръб в Торонто Disc Renewal Plus TM. Формулирано от д-р Нусбаум, това е патентована, ултра чиста, най-висококачествена комбинация от Омега-3 мастни киселини, глюкозамин сулфат + MSM и хранителни добавки Колаген. Disc Renewal Plus TM доставя тази уникална комбинация от хранителни вещества, за да подпомогне заздравяването на увредените съединителни тъкани, основният компонент на дисковете. Канадските пациенти в клиниките на гърба се стремят да имат най-добрия шанс да излекуват причината за болката си, която често се дължи на повредени дискове. Изцелението има потенциал да бъде по-стабилно, когато подкрепата се случва вътрешно, на клетъчно ниво. Хранителните добавки Disc Renewal Plus TM се предлагат само от Back Clinics в Канада.