Рецепта от просо от домати от лисича опашка

здравословни

Здравословен обяд с доматено просо от лисича опашка

Търсите ли здравословна и лесна рецепта за обяд? Truweight ви предлага тази рецепта от Tomato Foxtail Millet, за да заситите глада си, а също така да бъде удоволствие за вашите вкусови рецептори.

Просото Foxtail на Truweight’s е богато на диетични фибри и минерали като желязо и мед. Помага за намаляване на нивата на лошия холестерол в организма и укрепва имунната система.

И с усукване на домати, ястието става по-вкусно. И така, какво чакаш? Опитайте тази рецепта и обядвайте здравословно!

Основен курс на курса

Ключова дума Здравословен обяд с доматено просо от лисича опашка

Време за подготовка 10 минути

Време за готвене 10 минути

Общо време 20 минути

Съставки

  • 1 саше просо от лисича опашка
  • 15 грама лук
  • 30 gm Домат
  • 1/2 ч. Л. Масло
  • 1/2 ч. Л. Джинджифилова паста
  • 1 ч. Л. Зелени люти чушки
  • 1/2 ч. Л. Прах от куркума
  • 1/2 ч. Л. Прах от лют червен пипер
  • 1/2 ч. Л. Горчица Семена
  • 1/2 ч. Л. Кимион на прах
  • 1/2 ч. Л. Прах от кориандър
  • Сол на вкус)
  • Вода - (според изискванията)

Инструкции

Метод

Вземете масло в тиган. Към него добавете синапено семе, листа от къри, зелен лют пипер, джинджифилова паста и лук. Сотирайте ги.

След това добавете домат, вода, куркума на прах, лют червен пипер, кориандър на прах, необходимо количество вода и просо от лисича опашка на Truweight.

Гответе 3-4 минути и сте готови за сервиране.

Рецепта видео

Получете БЕЗПЛАТНА здравна консултация днес!