от Калвин Грей - Последна актуализация на 13 декември 2020 г.

Често чуваме, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати е най-добрият начин за отслабване, но е трудно да се ограничи количеството въглехидрати, което ядем. За повечето хора въглехидратите са част от живота и желанието да ги ядем често надхвърля решението да се отърват от тях завинаги.

Една диетична програма, План за полудневна диета, твърди, че можете да подлъжете тялото си да изгаря мазнини, сякаш сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, като същевременно все още се наслаждавате на въглехидратите, които обичате да ядете всеки ден, но им се наслаждавате само половината от деня. Ако това е вярно, знаехме, че много от вас биха се заинтересували да научат повече, затова следваме преглед на Диета за половин ден, за да ви дадем малко представа за това какво получавате и защо това може да е най-добрият диетичен план с ниско съдържание на въглехидрати Светът.

Преглед на диетичния план за половин ден

Какво е включено?

Вътре получавате наръчника за Диета за половин ден, който ви казва всичко, което трябва да знаете за вашата диета и как да я накарате да работи за вас. Това е основният аспект на програмата и ще ви помогне да разберете защо тя работи и какво трябва да направите.

полудневната

Уникален аспект на този хранителен план е, че получавате шаблон, който да ви помогне да решите какви макронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини) и храни трябва да ядете и кога. Освен това ще научите точно точните количества храна, които трябва да ядете за оптимални резултати от изгарянето на мазнини. Всичко това не само ще ви помогне да отслабнете, но ще ви помогне да спрете апетита, преди дори да имат шанс да започнат.

От този преглед на полудневната диета, вие също получавате няколко бонуса, когато поръчвате.

1. Ръководство за оцеляване на ресторанти и заведения за бързо хранене: Едно от най-стресиращите неща при диетата е да оцелееш, ядейки навън. Това ръководство ще ви помогне да разберете какво точно можете да поръчате, за да ви помогне да се борите с мазнини и да не изпитвате вина, независимо по кое време на деня отивате да се храните навън.

2. Наръчник за щастливия час: Ако сте човек, който обича да излиза от време на време и да се наслаждава на няколко питиета с приятели, то този наръчник ще се погрижи да знаете как да го направите по благоприятен начин за вашето тегло.

3. Достъп до платинения клуб на Flat Belly: Това е едномесечен пропуск за клуб, където хората се подкрепят и предлагат рецепти и съвети. Това е и място, където създателите на програмата ежеседмично добавят статии и видеоклипове за успех. Накратко, този клуб може да ви помогне да останете мотивирани и да сте на път.

За кого е това?

Тази диета е идеална за всеки, който иска да се подложи на диета с ниско съдържание на въглехидрати и да изпита ползите, но не иска да се откаже напълно от въглехидратите си. Планът ви позволява да диетирате само половината от деня и да се наслаждавате на вечерта си с въглехидрати.

Това е вярно! Този диетичен план ви дава възможност да ядете въглехидрати, когато вероятно най-много ги жадувате - през нощта. Красотата е, че не се чувствате лишени и капризни, което са две огромни причини повечето диети да отпаднат и отново да бъдат заменени от нездравословни навици. Тази програма ще работи за мъже и жени, млади и стари, затлъстели и с наднормено тегло.

Кой е създал програмата?

Nate Miyaki е име, за което сигурно сте чували, ако сте изследвали диети и отслабвате. Той е търсен треньор по хранене, който е помогнал на хиляди хора да променят живота си, да отслабнат и да станат здрави. Разбира се, той не е имал успех с всички свои клиенти, но вместо да приеме това като провал, той реши да разбере защо. В търсенето на отговори той откри истината за въглехидратите и как те наистина трябва да се консумират, за да имат оптимални ползи за отслабване в момента и в дългосрочен план. Този диетичен план се основава на това, което е научил и практикува с клиентите си сега.

Плюсовете

    Все още можете да ядете въглехидратите, които обичате. Забележими резултати в рамките на няколко дни след започване на диетата. Изпитайте по-бърза загуба на тегло, отколкото на която и да е друга диета. Вашата „мамяща храна“ вечер е всъщност храна, която ви позволява да изгаряте мазнините по-бързо. Тази диета няма да повлияе негативно на хормоните ви като другите диети с ниско съдържание на въглехидрати Няма риск от напълняване, след като сте загубили теглото, което желаете да отслабнете Не се борите с апетита за въглехидрати и чувствате чувството за вина, което идва с отдаването на този парче пица или друга храна, заредена с въглехидрати можете да промените тази диета, така че да работи за вашите харесвания и начин на живот Спрете да се страхувате да излизате да се храните със семейството и приятелите си и да се наслаждавате на храните, които обичате Вземете цялата информация, която ви се доставя цифрово незабавно, след като поръчате. Предлага се с тройна гаранция за удовлетворение за 60 дни

Недостатъците

    Има част от деня, която прилича на много други диети. Трябва да промените настоящата си диета както в храните, които ядете, така и когато ги ядете. Не можете да прекалявате с въглехидратите по време на тази диета, дори когато ви е позволено да ги ядете там не ви е доставен физически продукт

Долния ред

За да отслабнете, трябва да вземете предвид количеството въглехидрати, което ядете. Колкото повече въглехидрати ядете, толкова по-трудно ще отслабнете. Но колкото по-малко ядете, толкова по-трудно ще бъде да избегнете апетита. В допълнение, изрязването на твърде много въглехидрати води до мозъчна мъгла, загуба на енергия и настроение. Ето защо диетичният план за половин ден е толкова полезен - дава ви въглехидратите, за които жадувате, и ви помага да избегнете негативните странични ефекти от повечето диети с ниско съдържание на въглехидрати.

Истината е, че Нейт знае, че загубата на тегло не е свързана само с елиминирането на въглехидратите, а по-скоро с това да се научи как правилно да включва въглехидратите в ежедневието си. Той има прозрение, за да ви помогне да го направите.

Тази програма е създадена за всеки, за да има успех, така че независимо от вашата ситуация, тази програма гарантира, че може да ви помогне да постигнете резултатите от загубата на тегло, които търсите. Определено си заслужава да опитате, ако искате бързо да отслабнете.

Кой е Nate Miyaki от Half Day Diet?

Фитнес писател, сертифициран личен треньор, треньор по консултации по хранене и известен автор на фитнес, са някои от най-често срещаните мисли, които ви идват на ум, когато мислите за добре известния фитнес експерт Nate Miyaki.

относно

Naate Miyaki е фитнес треньор, спортист и автор на фитнес, с повече от 15 години опит в своята област. През годините той е работил с широк кръг клиенти от професионални спортисти, до бизнес професионалисти, които искат да отслабнат или да подобрят общото си здравословно и фитнес ниво. Той е двукратен национален шампион по природен културизъм и е работил като модел за различни рекламни и фитнес списания. През годините той носи титлата представител и за редица фитнес марки.

Образование

Nate Miyaki е официално обучен с бакалавърска степен, както и с магистърска степен и в двата си занаята. Той получава бакалавърска степен по изкуства в Калифорнийския университет. Завършил е бакалавърска степен по кинезиология в Сан Франциско. В допълнение към официалното си образование, той има и редица сертификати, работещи като личен треньор. Някои от тях включват:

  • Сертифициран личен треньор от ACE (Американски съвет за упражнения).
  • Специалист по спортно хранене и специалист по фитнес хранене от ISSA (международна спортна научна асоциация.)
  • Коригиращо упражнение и функционално обучение Упражняване на специалност Сертифициране.
  • Спортен йога инструктор.

Той също така спечели американския и световния шампионат по естествено бодибилдинг през 2009 г. Musclemania. През 2004 г. спечели шампионата по културизъм Max NPC Muscle. Той е бивш каскадьорски акробат, както и професионален борец. В допълнение към официалното си образование и обучение, той притежава и всички необходими сертификати, за да работи в своята област като личен треньор.

Работете като автор

Нейт е написал няколко книги, като последната му е заглавието от 2014 г. „Истината за въглехидратите“. В допълнение към това заглавие, други книги, които той е написал, включват:

  • Rise Above (2014).
  • Way of the Cancer Warrior (2013).
  • Самурайската диета (2011.).

В допълнение към книгите и личната си биография, написана от трето лице, той е участвал и в различни списания, блогове и онлайн сайтове. Някои от работата, която е свършил, включват участия в: Men's Fitness, Men's Health, Muscle & Fitness, bodybuilding.com, Livestrong и T Nation.

Оратор

Нейт Мияки също е свършил работа като говори на публични семинари, събития и форуми за различни аудитории. Той изнесе публични речи за бизнес специалисти, здравни специалисти, фитнес инструктори и събития, проведени отворени и за широката публика. Някои от работата му в публичното говорене включват:

  • Говорейки за корпоративни здравни и фитнес семинари.
  • Zynga конференция.
  • Wix.com.
  • Адвокатско дружество Hansonn Bridgette.
  • Висше бизнес училище в Станфорд.

Освен това е провеждал семинари на различни фитнес събития и клиники. Той изнесе семинар в Paleo f (x) и в продължение на много години говори на конвенции и семинари на Evolution Trainers.

Поради огромните си познания във фитнеса, личните тренировки, храненето и йогата, той говори на семинари и конференции за фитнес специалисти, гурута и всекидневни хора, които се стремят да подобрят цялостното си здраве. С богат опит в общественото внимание и с богатите си познания в областта, той е един от най-известните и известни фитнес специалисти и експерти в САЩ, както и в различни области по света.

Той е почитан като фитнес професионалист не само заради знанията си, но и заради богатия си опит. С близо двадесет години опит в работата с професионалисти, спортисти и работа с каскади и филми, той е придобил огромна експозиция в очите на обществеността през годините. Освен това той е много уважаван в своята област на работа, поради факта, че се занимава с естествен културизъм и естествена диета, без да използва добавки, както е изключително често в света на фитнеса днес.

Nate Miyaki е не само един от най-известните фитнес треньори за професионалните спортисти, той е и личен треньор, работещ дълги години в редица форуми. От работата като публичен говорител в семинари, обучителни форуми и публични събития, до писането му, получило много отличия, той е едно от най-известните имена във фитнеса и е придобил непрекъсната популярност поради естествените си практики в културизма и неговата фитнес работа.

Ръководство за закупуване на диета за половин ден

След като извършите плащането, ще ви бъдат предложени няколко изключителни еднократни сделки за допълнителни продукти.

След като извършите плащането, ще ви бъдат предложени няколко изключителни еднократни сделки за допълнителни продукти.

След като изберете да приемете или отхвърлите тези оферти, най-накрая ще бъдете пренасочени към страница, където можете да получите достъп до изключителна зона за членове! Там можете да изтеглите всички закупени продукти и бонус програми.