Още д-р Бърнстейн - Оплаквания и отзиви по програмата Drbdiet

Отговори

Не съм съгласен. Аз съм на диетата на Бърнстейн и отслабнах много. Просто е много трудно да се придържаме. Съгласен съм, че ценообразуването е скандално, но с всичко останало трябва да се научите да се справяте. Ако се придържате към диетата, тя работи добре. Веднъж губя 15 килограма за една седмица с упражнения и спазване на правилната диета.

drbdiet

Да, изглежда, че струва много, но понякога трябва да платите, за да сте мотивирани. Когато спазвате диетата, без да мамите, килограмите падат. Загубих 40 килограма за 55 дни и го държах през последната година и половина. Много от моите приятели са спазвали диетата, мотивирани от моя успех и аз също съм много доволен от техния успех. Знам за поне 25 мои приятели, които са правили тази диета от мен и те са загубили някъде от 60 - 175 килограма. препоръчвам го.

Аз самият съм се борил със загуба на тегло поради минала депресия, висок апетит към захар, липса на упражнения, лош избор на храна и две момичета по 11 фунта в С-секцио. В момента съм 260 паунда и само 5,4 инча висок. Писна ми да съм дебела в семейството и на работа и за това парите си заслужават. Започвам там програма на 25 октомври 2007 г. в Едмънтън Алберта, така че ми пожелайте късмет или добра воля.

Да, диетата е скъпа, но ако не сте правили никакви изследвания, преди да изхвърлите всички тези пари, вие сте глупак и честно казано, ако ви изтръгнат, няма кой да обвинявате, освен себе си. Диетата работи, като кара тялото да използва кетони, което е достатъчно просто, без да посещавате клиниката.

Освен това тези снимки са B6 и B12, който е лесно достъпен във ВСЯКА аптека за около $ 5,99 за месеци. Всички вие бихте могли да спестите МНОГО пари и пак да отслабнете, ако просто погледнете нещата по-внимателно.

Загубих 120 кг на диетата преди 2 години, така че не казвайте, че това е измама или не работи. Диетата работи и персоналът беше страхотен. Звучи като, че не си спазил плана ! Ниското съдържание на въглехидрати означава изгаряне на мазнини + загуба на тегло. Не е необходима ракетна наука, за да разберете:) Имате ли домашна работа/проучване и следвайте плана следващия път, преди да публикувате боклук. к

Отидох при д-р Бърнстейн и имах голям успех, загубих близо 80 кг. Така че, ако диетата не работи, обяснете ми как успях да успея. Изобщо не сте спазвали диетата, не сте били ангажирани да отслабнете. Необходима е работа и отдаденост. Също така ходя на фитнес всяка сутрин и тренирам по 1 1/2 часа, това е, защото ми харесва начинът, по който изглеждам и се чувствам и никога не искам да качвам отново теглото си.

Да се ​​каже, че това е измама и не работи, е затъмнено, работи, ако не е за вас, не сте се справили с диетата, ако спазвате казаното от вас И не изневерявайте, че ще успеете, загубих 100 кг. по време на 1-ва седмица, хмм, виждам положителни ефекти, понижи холестерала, нивото на цялата ми кръв в урината се нормализира, тъй като те драстично изчезнаха, когато започнах, аз се чувствам милион пъти по-добре, след като говорих с моя лекар и направих bmi Добавих към живота си около 11 години. Ако се върнете към старите си навици След диетата отново ВАС, който не е успял не диетата трябва да запазите новия си начин на живот и упражнения.

[Цитат] Веднъж отслабвам с 15 килограма за една седмица с упражнения и спазване на правилната диета [/ Цитат]

Е, Повечето хора не знаят това, защото не питат и не слушат правилно, докато са на диета Ако решите да тренирате, трябва да им кажете, защото позволяват повече храна/Protien в пертикулер да изключат допълнителния дерофит на Claroie.

Тази програма е феноменална. За 4 дни загубих 4,4 кг. Тези от вас, които смятат, че тази програма е изтръгване, не трябва да са имали решимостта да преминат през толкова строг диетичен план! Предполагам, че е гадно да си ти!

Започнах диетата преди месец и загубих 30 кг от мъжки пол, така че изглежда е по-лесно). Не съм бил гладен. Спазвам много внимателно диетата. Намалявам до около 1 1/2 чаши кафе (не, чаши). Смятам, че персоналът е добре, в началото изглеждат приятелски настроени, но ако аджендата ви не е готова, или пиете прекалено много кафе, или (всеки път ги лъжа за това.) Дали е смляно телешко месо или трябва да накарам месаря ​​да заземете го (опаковано от costco).

Имам още около месец и ще трябва да реша дали да продължа поддръжката. Знаех, че вашето психическо състояние (яснота) не можете да бъдете депресирани, трябва да бъдете много много важен, защото променям стария си начин на живот с нещо ново (по-малко тегло, по-добра физика, повече енергия, яснота на ума).

Свалям го и ще работя много усилено, за да го запазя. Не искам да се връщам.

Мисля, че се опитвате да популяризирате вашия собствен уебсайт, който е глупост като вашия продукт

Аз съм жена, която в момента тежи 210, аз съм в супресия и "ям, защото съм дебела и дебела, защото ям". Преди около 12 години продължих Бърнстейн свалих 50 килограма и тежах 121 килограма, когато завърших програмата.
Това, което наистина се случи, беше, че бях станал толкова слаб, че самият Берщайн ми каза да махна веднага от диетата, защото бях прекалено мрачен. Запазих размисъл за около една година, но след това килограмите се разлетяха. Отидох за 121 до 160 за една година и не ядях глупости, а просто се хранех нормално ... Изпробвал съм почти всяка диета и мисля да отида отново на диета B, но това е толкова скъпо и кога Бях на него, страдах толкова зле и имах наистина лош дъх и наистина лоша коса.
Знам как мислите защо искате да отидете отново на диета, ако сте имали всички тези проблеми правилно?
В иглите има нещо, което те кара да губиш целулит или поне аз така мисля, а резултатите, които намирам, са наистина бързи, въпреки че това е напълно гладна диета, но аз се питам какво е по-важно да ядеш и да бъдеш голям или да гладуваш малко и изглежда добре за моите 2 малки момчета.
Някой да държи там тежести повече от една година, моля, съветвайте.благодаря

Толкова много съм чел за диетата на Бернщайн .

Той работи, защото неговата гладна диета - как, по дяволите, губите 50 кг на месец/два месеца - хората са толкова глупави, че мислят, че това е нормално?

Диетата е само 800 калории на ден. ако дори по-малко.

Така че, разбира се, „работи“ - гладът работи, а за онези хора, които го искат толкова лошо - късмет!

Не съм съгласен да загубя 88 паунда за 4,5 месеца. Ям по-често тогава, преди просто по-добър избор и премерена храна. Това промени живота ми и ми даде поне 10 години от живота ми. Никога не съм се чувствал толкова добре. Изключих лекарствата си за кръвно налягане. Съгласен съм, че е много скъпо. Но здравето и щастието ми означават повече от парите. Изпробвал съм много различни диети и никога не съм имал успеха, който съм имал в диетата на Бернщайн. Изглеждам добре и се чувствам добре.

Това не е нито добро, нито лошо. Всяка диета ще работи за някои, а не за други. През живота си съм закупил повече диетични продукти и нито един не е разработил. Това не го прави измама. Това го прави неправилен елемент или програма за мен. Моята грижа са иглите. Тази програма изисква много игли. Ако можех да се карам до фитнеса с такава всеотдайност, бих могъл и бих изглеждал като модел. ИТ наистина е собствено желание. Ако ядете хамбургери и пържени картофи всеки ден, какво ви кара да мислите, че ще останете човек с тегло 100 фунта. Ако дадем 1/2 отношението на това, което искаме да изглеждаме към протекторната мелница или тротоара, никой от нас няма да има нужда от повече от малко насоки. Проверете съдържанието на зеленчуци, ако купувате замразено, натрият ви е толкова висок, че задържате вода и течности, които ще ви издуят. Успех на всички в търсещите ви болка начини да изглеждате по-слаби. Реших да улесня живота си. Вечерна разходка и хранене точно за мен и само за мен. Аз съм на 5 'и никога няма да изглеждам като супермодела 5'9, който продължават да използват във всички реклами.

Тази програма прави чудеса, просто бъдете уморени, ако решите да прекрачите везните им за последен път. В момента тежа 211 и (6'1 ") и имам целта 199 преди рождения си ден след 3 седмици и с д-р Б ще го ударя!

Като човек, който се бори с програмата повече от година (включена и изключена), ще кажа това - тя работи, АКО ПРИПЪЛНЕТЕ СТРОГАТА ДИЕТА. Ако не го направите, той няма да работи добре и не струва допълнителните пари. Така че, опитайте за един месец (ще ви струва около $ 600). Ако се окажете често „подхлъзващи се“, не харчете повече пари - в момента това не е правилният план за вас, но ако можете да го направите за месеца - продължете! Персоналът от моя опит не е особено симпатичен - искам прегръдка, отидете на Weight Watchers.

Диетата работи добре. Свалих 90 кг, но с това се появиха и здравословни проблеми. Наскоро ми премахнаха пикочния мехур поради многобройни атаки и посещения на спешната помощ, сега имам камъни в бъбреците. Имам три безплатни седмици в клиниката, но наистина мисля два пъти да се върна. Загубата на wieght е голяма, но струва ли ми здравето?

Присъединих се към програмата преди 3 седмици. Загубих почти 6 килограма през първата седмица, след това 2,6 през втората и нищо през третата. Тази седмица е седмица 4 и тепърва започвам да губя отново. Не съм изневерявал нито веднъж и винаги съм имал кетони в урината си. Чувствах се студено и имах мускулни крампи, така че те повишиха калия ми и се чувствам по-добре. Загубил съм 10 кг и се чувствам като различен човек. Просто се надявам да продължа да губя със стабилна скорост или да се наложи да купя друг пакет!

Стартирах тази програма на септември 2009 г. и загубих и запазих 25 килограма. Аз съм в много щастливо тегло и следя програмата за поддържане. Следвах програмата стриктно през 2,5 месеца, без да мамя и се чувствам абсолютно невероятно. Трябва да кажа, че не бива да се класифицира като „диета“, а по-скоро като „програма за начина на живот“. Вярвам, че ако не сте верни на себе си, няма да успеете? Аз съм 5'9 и тежа 150lbs. Имах много добър опит и чувствам, че ако сте груби и не следвате програмата, ще получите отрицателна обратна връзка. Направете първо проучване и говорете с клиенти в чакалнята. Позволявам си да се поглезя, но цялата цел на това е да ви науча какво и колко да ядете.
Също така мисля, че според собствения ми опит с тази програма, ако трябва да свалите някъде от 20-50 фунта, тя е постижима и поддържаема, но вече може да се измъкне по-късно. Никога не съм изпитвал загуба на коса или мускулни крампи само ново аз, кажете ми как се справяте, както бих искал да чуя.

Прочетох всички ваши коментари и добре, че никой от вас не спомена програмата за поддръжка. Загубих 45lbs d, след което си върнах всичко, тъй като бях отегчен и ядох нашата скука. Аз съм зает предприемач и все още нямам време да намеря време за скука. Гледам да се върна утре (16 февруари), тъй като искам да отслабна отново 45 кг и повече. Те са гарантирали, че ако продължа с програмата за поддръжка, ще я изключа. наистина работи за мен. Чудя се, кой плаща 600, тъй като плащам 1150 за 4 седмици в Калгари. Какво разкъсване. все пак работи временно и търся начален старт, след което да го поддържам сам? хммммм.

Стартирах програмата на 16 януари, загубих 19lbs до 19 февруари.
Предстоят ми още 23 килограма и се надявам да стигна до края на март.
Обикновено свалям 3,5 -4lb на седмица.

Само един въпрос, има ли някой ревнив съпруг? въпреки че моят е полезен при пазаруване и приготвяне на храни, той се съмнява, че ще отслабна повече!
Тежа 152 фунта и работя до 135.

Добавял съм 45 минути фитнес/кардио 4 пъти седмично, което изглежда помага.

всички мнения са добре дошли-
Благодаря

Здравейте всички, не съм нов в програмата, това ще е вторият ми път. Първият опит загуби 70 lbs за около 3,5 mths след това загубих работата си и бях принуден да изляза от програмата. Година и половина по-късно успях да върна 45 килограма, но честно казано, аз бях виновен, просто спрях да опитвам, отказах се от себе си. И така, отново съм тук, но намирам този път по-трудно и имам по-бавни резултати. отново, това е моята собствена вина. Най-голямото ми падане е нощното хранене, винаги е било и ще бъде. Така че цял ден следя програмата много отблизо, след което я губя през нощта. след това имам нервите да легна на диетичния ми лист, страхувайки се да се изправя срещу демоните и поглежда назад към клиниката. Всичко това, за да кажа, аз съм йо-йоин на диетата, в кетоза за няколко дни, след това излизам от кетоза през следващите няколко дни. Това е напълно изтощително и толкова погрешно, тъй като само накрая се изневерявам. Моята загуба на тегло е очевидно потресаваща и съм загубила само 21 килограма за почти 2 месеца (толкова тъжно).
Във всеки случай все още не се отказвам, трябва да продължа и да се надявам, че един ден скоро ще обърна лошите си навици, за да извлека максимума от тази програма.
Аз също изпитвам любов/омраза към тази програма, така че мога да съпреживя всички ваши коментари, положителни и отрицателни.

Благодаря, че ми позволихте "да го изкарам там"

Един въпрос: Защо на случаен принцип искат вечерни проби от урина?

Загубих около 30 кг през 2008 г. и това беше след като бях над тегло около 10 години. Състоянието с високо кръвно също изчезна. Противно на предполагаемия опит на някои хора, персоналът беше професионален и осигуряваше насърчение. Когато всичко беше направено, удивих почти всички, които познавах. Задържах го за около 6 месеца и след това постепенно върнах теглото обратно през последните две години. Върнах се към старите си килограми и решен да го сваля се върнах. За втори път се уча от грешката си и осъзнавам, че са необходими някои промени в начина на живот (които са положителни - т.е. порции, захари и т.н.) за постоянни резултати. Дотук добре, току-що завърших две седмици и загубих 10,2 кг. Предполагам, че ще отнеме 5-6 седмици, за да стигна до идеалното ми тегло. Освен това не изневерявам на диетата си и изглежда работи. Този път съпругата ми също се присъедини към мен, за да ни държи мотивирани. Ако можете да си позволите да похарчите няколко долара за потенциално дългосрочни печалби - здраве, увереност, активен начин на живот и т.н. Пациентите, които са се ангажирали с програмата, са най-доброто ви свидетелство. Както някой друг посочи, може би най-големите пари, които трябва да изразходвате, е мотивацията, която поддържа тежестта.

Уау, ако не можете да отслабнете с тази диета, проблемите ви са по-дълбоки, отколкото си мислите, трябва да изпуснете килограм или два, като отидете до компютъра си и напишете това парче глупости!

Бях на тази диета преди 9 години и загубих 50 кг за три месеца. Никога не съм се чувствал толкова невероятно. Задържах го до миналата година, когато здравето на съпрузите ми тръгна надолу и спрях да излизам и да бъда активен, за да мога да остана вкъщи и да се грижа за него (ние сме само на 40).
През първата седмица беше трудно и с резултатите стана лесно. Останах на него, докато достигнах целевото си тегло ... и както беше посочено . го държа 9 години.
Сега не живея близо до клиника или щях да се върна там след секунда. Връщам се към плана, по който бях преди 9 години, и го правя сам. Надявам се, че този път ще мога да се придържам към него без седмични проверки.

Моят смисъл е ... това работи и можете да го спрете с добър избор на храна. Не започнах да тренирам, докато не излязох от диетата и мисля, че и добрият избор на храна ми помогна с резултатите. Ограничих всяко увеличаване на теглото на максимум 10 . след това направих диетата за една седмица и отслабнах. никога не позволява да бъде над 10 lbs.

Взимам витиманите днес и започвам утре ... Спечелих 30 килограма (отново след 9 години) и искам да изчезнат до пътуването ми през декември.

На диета съм от около година и тя работи много добре. Загубил съм над 272 кг и стига да го следвате и полагате прилични усилия да успеете, ще го правите.
Гореспоменатото оплакване и препратка към билкова диета, звучи по-скоро като конкурентно бърборене. Продължа напред.

За първи път отидох на д-р Берн след раждането на първото ми дете. през 1998г. Загубих 45 кг, бях на върха на света !
Оттогава съм бил назад и напред, включен и изключен в продължение на 10 ГОДИНИ. Печелете 20 обратно, губете го. Печелене 30 и т.н. Когато се сетя за всички пари, които съм загубил от тази диета, мога да плача. Да, без съмнение, ако спазвате диетата и правите снимки, ще отслабнете. Но няма да ПОСЛЕДНО ЗАВИНАГИ ! В крайна сметка ще се върне. Виждате ли, те разчитат на факта, че когато започнете отново да се храните зле, че някъде в задната част на ума си мислите „добре, винаги мога да се върна в BERN“ Това е зависимост. Така че, моля, ако четете това, наистина се опитайте да се храните правилно, стойте далеч от бързи/пържени храни и най-вече ВСТАВЕТЕ ОТ КРАНАТА И МЕСТЕТЕ .

И това е мъж, на когото всички имате доверие? Това не обяснява ли много на онези, които бяха изгонени от програмата му за задаване на твърде много въпроси. Това не обяснява ли на онези, които никога не са получили възстановяване или има безплатни седмици? Прочетете по-долу

Ако искате да отслабнете, всичко, което трябва да направите, е да се храните здравословно, наблюдавайте съотношението си "калории навътре: калории навън", като тренирате редовно и се пазете от пържени храни (мазнини) и захар. Това е планът за диета и упражнения, който използвах преди 13 години и свалих 80 кг, които държах през цялото това време с малко усилия. Всички програми за отслабване от Watchers за Джени Крейг до Herbal Magic до Dr. B ще ви помогнат да отслабнете добре - в портфейла си. Ако смятате, че се нуждаете от помощ, намерете група за отслабване с нестопанска цел или просто си вземете приятел. Успех на всички.

Имам приятел, който се подложи на диета преди няколко години. По това време той беше неактивен, затлъстял 40-годишен мъж. Той отслабна с около 50 килограма за около три месеца и каза на всички, че знае за диетата и изглеждаше много по-здрав и по-млад. 18 месеца по-късно той беше спечелил всичко това обратно. Сега той е неактивен, затлъстял 42-годишен мъж. Но поне има страхотна снимка на профила във facebook!

Опитах д-р Б преди повече от година. Справях се добре. Направих си почивка за почивка и повече не се върнах. Продължих да отслабвам след това. Бях на половината път до целта си, когато спрях напълно. Програмата има своите плюсове и минуси. Един от най-големите минуси за мен е „тормозът“, който изпитах от някои служители и от отговорния доктор на мястото, на което присъствах. тормозът се концентрира около факта, че не съм спазил всичко „точно“. И все пак все пак постигнах известна загуба. Отслабването е „пътешествие“. Необходимо е много, докато човек със силно наднормено тегло поеме емоционалния ангажимент да направи промяна. „Тормозът“ не е нещо, което работи. Бих се върнал, ако можех да бъда уверен, че персоналът и лекарят няма да ме „тормозят“. Просто искам да се отнасят с мен като с възрастен, който знае, че може да се е „подхлъзнал“ и разбира какво е необходимо, за да се върнем на правия път. Така че не губя максимума за една седмица. тук се надявам загубата ми да е над средната за месеца. )

Трябва да можете да знаете как моите B6 и B12 инжектират в тялото ви. Бих наел адвокат и бих попитал за това. диетата работи, но персоналът няма никакво съчувствие, ако не изпълнявате седмичната си цел. Бях изстрелян от диетата, защото не изпълних седмичната си цел с 2 унции. Това беше третият ми пропуск, но вече бях загубил 30 килограма за два месеца, пътувах два пъти и пропуснах целите си. Трудно е да се спазва диета с почти никаква храна, когато сте на път! Все още ще попитам адвокат за инжекциите и екипът на д-р Б, който не разкрива тази информация!