Резюме на темата, предоставено от доброволец (и): Йордания

орниш

В продължение на близо 40 години д-р Дийн Орниш е пионер в областта на медицината на начина на живот, демонстрирайки чрез клинични изследвания как диетата заедно с промените в начина на живот, които насърчават упражненията и намаляват стреса, могат да помогнат да се обърнат някои от водещите причини за смърт в САЩ като коронарна болест на сърцето и може би дори някои случаи, рак.

Лечението на хронични заболявания в Америка разчита основно на лекарства, въпреки че има сближаване на научните доказателства, които предполагат, че оптималната растителна диета може да помогне за предотвратяване на рак на простатата, инсулти, множествена склероза, внезапна сърдечна смърт, рак на хранопровода, увреждания, и дори обърнете маркерите за клетъчно стареене (вижте също тук).

Проучванията показват, че докато яйцата, преработеното месо, птици и риби могат да ускорят клетъчното стареене, растителните диети насърчават защитата на теломерите, нещо, за което лекарствата не могат да завършат.

Успехът на популярните модни прищевки днес като средиземноморската диета и палео диетата може да има по-малко общо със специфичните им хранителни компоненти и повече с увеличения им прием на зеленчуци и по-ниския прием на преработена храна.

Днес д-р Орниш и други здравни екипи продължават усилията си за национална осведоменост и сътрудничество с медицински специалисти за популяризиране на доказателства, подкрепящи медицината на начина на живот и нейния успех над лекарствата и хирургията при лечението на основните причини за хронични заболявания.

Кредит за изображение: Кристофър Мишел/Flickr. Това изображение е променено.

Всички видеоклипове за д-р Дийн Орниш

Лечение на диабет тип 1: Растителна диета

Възможно ли е да се обърне диабет тип 1, ако се хване достатъчно рано?

Вегетарианци и фактори на риска от инсулт - веганска нездравословна храна?

Това, че ядете вегетарианско или веганско, не означава, че се храните здравословно.

Загуба на тегло, основана на доказателства - Презентация на живо

В най-новата си презентация на живо д-р Грегър предлага да надникне в новата си книга „Как да не диета“.

Кето диети: мускулен растеж и плътност на костите

Установено е, че кетогенните диети подкопават усилията при упражнения и водят до свиване на мускулите и загуба на костна маса.

Орторексията истинско хранително разстройство ли е?

Проследяване на източника и легитимността на разстройство, което претендира да опише „нездравословна мания за здравословно хранене“.

ЧИП: Пълната програма за подобряване на здравето

Образователна програма, базирана в общността, обучаваща както лекари, така и пациенти за силата на храненето като лекарство.

Лечение на напреднал рак на простатата с диета: Част 2

Какво се случва, когато пациентите с метастатичен рак на простатата са научени да увеличават приема на пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и боб и да намаляват консумацията на месо, млечни продукти и боклуци?

Лечение на напреднал рак на простатата с диета: Част 1

Д-р Дийн Орниш показа, че растителната диета и програмата за начин на живот очевидно могат да обърнат прогресията на рака на простатата, но това е за ранен стадий, локализиран рак, който наблюдава и чака. Какво ще кажете за по-напреднал стадий на животозастрашаващо заболяване?

Ролята на соевите храни в профилактиката и лечението на рака на простатата

Соята се подлага на тест за лечение на рак на простатата.

Риск от шоколад и инсулт

Тъмният шоколад е изправен срещу млечен шоколад при тест на артериалната функция.

Трябва ли всички да приемаме аспирин за предотвратяване на сърдечни заболявания?

Ползите от ежедневния прием на аспирин трябва да се преценят спрямо риска от вътрешно кървене.

Как да не умреш от сърдечни заболявания

Подходите за начина на живот са не само по-безопасни и по-евтини - те могат да работят по-добре, защото ни позволяват да лекуваме действителната причина за заболяването.

Хранителни видеоклипове

  • Преглед на теми
  • Уводни видеоклипове
  • Най-новите видеоклипове
  • Как да не умреш
  • Храни за страшни болести
  • Храни за инвалидизиращи заболявания
  • Храни за често срещани болести
  • Храни за болести убийци
  • Загуба на тегло, основана на доказателства

Блог и ресурси

  • Блог на NutritionFacts.org
  • Уебинари
  • Говорещи дати
  • Ръководство за хранене, основано на доказателства
  • Често задавани въпроси относно храненето
  • Препоръки за оптимално хранене
  • Ресурси на COVID-19

Вземете книгите

Вземете приложението

Подкрепи ни

Включете се

  • Доброволчески възможности
  • Възможности за стаж
  • Възможности за работа
  • Инициатива с отворен код
  • Подайте препоръка
  • Домакин на прожекция

Вземете социални

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo
  • NutritionFacts.org 中文

Абонирай се

Влезте в контакт


ИД на благотворителна организация: 05-0559626