дози

Диетата на hCG започна с д-р Симеонс.

Как му хрумна идеята да използва хормон на бременността за отслабване?

Какво включва оригиналният му протокол и каква доза hCG е използвал?

Ще отговорим на тези въпроси и още в тази статия.

Д-р Симеонс и hCG за отслабване

През 50-те години д-р Симеонс, уважаван британски ендокринолог забеляза нещо забележително. Той използва хормон, известен като hCG (човешки хорион гонадотропин) за лечение на момчета, страдащи от дефицит на тестостерон. В резултат на този дефицит много от момчетата също са с наднормено тегло.

Д-р Симеонс забеляза, че момчетата, лекувани с hCG, изпитват по-добро от очакваното отслабване, когато са на диета с контролиран контрол на калориите. Със своето научно любопитство, което вече е напълно възбудено, д-р Симеонс прекарва още 10 години, изследвайки откритието си и провеждайки опити, преди да публикува своите открития в книгата „Паунди и инчове“.

Около 40 години по-късно Кевин Трюдо стана защитник на диетата с hCG и публикува противоречивата си книга „Лечението за отслабване, какво не искат да знаете“. За съжаление, популярността на книгата породи много рекети, които продаваха hCG, без да предоставят необходимата информация и медицинска подкрепа, която този план за отслабване изисква, като по този начин я докара до лоша репутация.

Оригинален диетичен протокол на д-р Симеонс

Д-р Симеонс препоръчва поетапна диета, съчетана с hCG, прилагана чрез интрамускулни инжекции. Веднага щом започне лечението с hCG, започва и диетата. Първоначалната фаза „Зареждане“ се състои от висококалорично преяждане, което подобрява по-късната загуба на тегло по време на фазата на ограничаване на калориите.

След два дни „натоварване“ субектът започва със строг режим на 500 калории на ден, състоящ се от месо, зеленчуци и плодове и изобщо изключва нишестето и захарта. Тази фаза продължава 3 - 5 седмици. Подробностите за тази фаза са показани на изображението по-долу:

Оригинален протокол на д-р Симеонс - Щракнете, за да увеличите

Във фаза 3 въглехидратите се добавят към плана за хранене веднъж дневно, позволявайки на метаболизма да се стабилизира. Субектът се наблюдава редовно от лекар през целия процес.

По време на заключителната фаза на диетата, калориите, необходими за поддържане на текущото тегло, се изчисляват и тестват чрез постепенно повторно въвеждане на храни. Насърчава се спазването на здравословно хранене и пълноценни храни.

Предназначение на hCG Diet Protocol

Целта на този протокол е да гарантира, че загубата на тегло е оптимизирана чрез пренастройване на метаболизма в режим на изгаряне на мазнини. В същото време намалявате приема на калории, като гарантирате, че тялото ви ще трябва да гори, а не да съхранява мазнини. Разбира се, човек не може да продължи да яде 500 калории на ден завинаги, така че следващата фаза на диетата ви дава шанс да увеличавате калориите постепенно, като същевременно следите теглото си. В последната фаза вашият идеален брой калории на ден се изчислява и тества, за да сте сигурни, че теглото ще остане на разстояние.

Използвана доза от hCG

Д-р Симеонс прилага hCG чрез интрамускулни инжекции. Дозата, която се изисква ежедневно, е 125 - 200IU на ден. Ако решите да приемате hCG през устата под формата на хапчета или капки, е необходима по-висока доза, тъй като тялото ви няма да поеме всичко. Капките или хапчетата с рецепта обикновено съдържат 300 IU доза hCG, за да се отчете по-ниската скорост на абсорбция. Хомеопатичните капки за hCG никога не са били извън оригиналния протокол за диета за hCG на д-р Симеонс.

Промени ли се диетата на hCG през годините?

Оригиналната hCG диета прави ограничението от 500 калории правило за всички индивиди във фаза 2 и hCG винаги се прилага чрез инжекция. Днес има много варианти на диетата. Лекар, който е експерт в наблюдението на hCG диетата, може да коригира ограничението на калориите в зависимост от специфичните нужди на индивида. Съществуват и нови начини за прилагане на hCG хормон: капки и хапчета могат да се използват вместо инжекции и дори се предлагат много ниски концентрации, хомеопатични състави на hCG, въпреки че използването им е в най-добрия случай противоречиво.

Освен това Кевин Трюдо, човекът, отговорен за възраждането на интереса към диетата на hCG, направи няколко адаптации към оригиналния протокол, за да компенсира промените в съвременния начин на живот. Вашият лекар ще може да ви помогне да изберете най-подходящия за вас план и метод.