Оценка: 78%

преглед

Кратко резюме

Видеоклиповете за тренировка Country Heat правят домашните упражнения забавни, като комбинират популярни кънтри песни с ходове, вдъхновени от танци на линия. Като цяло това е една от малкото програми за домашни тренировки, които могат лесно да ангажират всички членове на семейството в кардио упражнения и последователно предизвикват ентусиазирани отзиви. Предимно 30-минутни видеоклипове, продуцирани от Beachbody, съставят комплекта. Всички видеоклипове включват личен треньор на знаменитости Есен Калабрезе, който умело прави танцовите упражнения лесни за изпълнение. Прочетете за пълния ни преглед на Country Heat.

Спецификации

Нашият персонализиран рейтинг отчита всички характеристики на бягащата пътека, спецификациите, гаранциите и 100-те отзива на потребители и експерти, за да ви спести време!

Оценка: 78%

Нашият рейтинг

Оценка: 78/100. Country Heat е комплект за видео тренировка на Beachbody за цялото семейство. Прави максимално една естествена, забавна и лесна форма на упражнение: танци на кънтри линия! Всяко основно видео за фитнес на Country Heat е високоенергийно с движения с ниско въздействие, настроени на кънтри хитове. И за да помогне за включването на широк спектър от нива на способности, инструкторът демонстрира модификации на упражненията (по-опростени версии на движенията).

Тази забавна серия домашни тренировки може да помогне на децата, родителите и бабите и дядовците да упражняват сърцата си и да управляват теглото си. Също така може да помогне за баланс, костна плътност и общ мускулен тонус. Шансовете са големи, че Country Heat тренировките ще повишат и настроението ви ... дори ако не сте „човек от кънтри музиката“. Мелодиите са запомнящи се и личният треньор, Autumn Calabrese, е симпатичен и лесен за следване.

Калабрезе също води видеосерията на Beachbody 21-дневно поправяне. Тренировката Country Heat “Down and Dirty” се удвоява като 12-та тренировка в тази колекция.

DVD комплектът Country Heat се продава за около $ 49, включително доставка и обработка. Ако закупите DVD-тата, получавате достъп до видеоклиповете и онлайн. Друга възможност е да предавате онлайн видеоклипове на Country Heat с абонамент за Beachbody On Demand, който включва много допълнителни видео колекции за тренировки.

  • Не е най-добрата тренировъчна програма за силови тренировки. Планът за тренировка Country Heat включва танцово видео, фокусирано върху устойчивостта на телесно тегло, но танците в страната очевидно са по-скоро за кардио упражнения и загуба на тегло, отколкото за силови тренировки. Ако силовите тренировки са основна фитнес цел, тогава препоръчваме да опитате Beachbody On Demand, за да получите не само Country Heat, но и да предавате курсове по йога и пилатес и смесени методи за силови тренировки като P90X.

Въведение

Country Heat е лесен за следване сериал за домашни тренировки с тематика за кънтри музика и танци. Представен е от сертифицирания личен треньор Autumn Calabrese за Beachbody и е предназначен за почти всички нива на фитнес. Всеки видеоклип с упражнения за танци в страната е с дължина около 30 минути, с изключение на триминутната нощна рутина. Колекцията от видеоклипове е предназначена да бъде преживяна за период от 30 дни, въпреки че някои клиенти са мотивирани да завършат две тренировки на ден вместо една. (Времето лети, когато се забавлявате!) Бонус DVD е включен в друга 30-минутна тренировка, а Country Heat Deluxe е поредното продължение на феновете.

Как работи

Видеоклипове за тренировка на Country Heat могат да се възпроизвеждат на DVD или да се предават през WiFi през компютри, мобилни устройства и телевизори. Те са заснети във фитнес студио, което е декорирано така, че да наподобява плевня с класически таван с холандски наклон и дървени стени. Личният треньор на знаменитост Autumn Calabrese представя упражнения за селски танци по лесен за разбиране начин. Тя е придружена от малка група мъже и жени, които или копират нейния пример, или демонстрират модифицирани упражнения за хора с ограничено движение.

За най-голяма полза всеки план за упражнения, разбира се, трябва да бъде съчетан с разумно хранене. Независимо дали купувате DVD-тата или се абонирате за Beachbody On Demand, ще получите указания относно количеството храна, което трябва да ядете всеки ден въз основа на размера на тялото и нивото на активност. (Beachbody продава и смеси за хранителни напитки, наречени Shakeology. Всеки шейк се брои за порция протеин.) С покупка на Country Heat ще получите достъп до 24-часова онлайн поддръжка и от фитнес експерти.

Тренировки за топлина в страната

Танцовите видеоклипове на Country Heat са предназначени да се въртят в продължение на 30 дни. 30-дневен календар за тренировки се доставя с DVD-тата. С покупка на DVD можете също да предавате видеоклипове на Country Heat онлайн. Не е необходимо специално оборудване за тренировки; просто носете удобни обувки и дрехи за тренировка.

Шестте основни видеоклипа на Country Heat са с продължителност от 25 до 30 минути. Тези сърдечно-съдови тренировки изгарят стотици калории всяка и поддържат метаболизма ви в продължение на часове след края на упражненията. Освен това видеото Dance Conditioning се фокусира върху изграждането на сила с устойчивост на телесно тегло.

Ето шестте основни заглавия на тренировки с примери от техните саундтраци:

  • Донесете топлината - Chattahoochie и ми харесва, обичам го
  • Държавна люлка - Young & Crazy
  • Надолу и мръсно - Свободно, отстрани
  • Замайване - Фалшив документ за самоличност
  • Пътека - Bar Hoppin ’, Be My Baby Tonight
  • Танцова кондиция - Целувам те сутринта

В комплекта от 3 DVD също е включено Night Crawl, което е триминутно видео за упражнение за охлаждане към песента Night Crawl.

Бонус DVD включва 30-минутна тренировка за селски танц с музика, написана специално за поредицата домашни тренировки.

Ценообразуване в страната

DVD комплектът се продава за около $ 42, или две плащания от $ 19.95 плюс $ 12 доставка и обработка. Покупката включва онлайн достъп, който ви позволява да предавате видеоклипове на Country Heat към вашия компютър или телевизор. Като алтернатива можете да пропуснете DVD дисковете и да получите онлайн абонамент за Beachbody, който ще ви позволи да предавате Country Heat и стотици други видеоклипове за упражнения (и видеоклипове за готвене) по всяко време. Абонаментът за шести месец за Beachbody струва малко повече от цялата програма за упражнения на Country Heat.

Заключение

Beachbody’s Country Heat осигурява забавни кардио тренировки за хора от всички възрасти. Инструкторът Autumn Calabrese е симпатичен и лесен за следване, а всеки видеоклип за танцово упражнение има мотивиращ саундтрак с “non-twangy” кънтри музика за широко привличане. Тази колекция от домашни тренировки може да помогне на двойките и техните деца да останат във форма, докато се забавляват. Основният недостатък е, че видеоклиповете са толкова ангажиращи, че те оставят да искаш още повече. В дългосрочен план смятаме, че най-добрата стойност за домашна тренировка от Beachbody идва с тяхната програма On Demand, а не с DVD-та. С Beachbody On Demand можете да получите достъп до допълнителни видеоклипове за домашни тренировки по всяко време, включително видеоклипове, които се фокусират върху други области на фитнеса като сила и гъвкавост.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Чувствате се претоварени да търсите най-доброто фитнес оборудване? Нашата цел с този уебсайт е да ви улесним.

Ние компилираме важна информация за популярните фитнес уреди, след което присвояваме един-единствен рейтинг от 5 звезди с нашия ексклузивен алгоритъм (базиран на 100-те отзиви от клиенти и експерти), всичко това, за да ви спестим време и пари, отговарящи на вашите фитнес цели.

Свържи се с нас

  • Последвайте ни във Фейсбук
  • Следвайте ни в Twitter
  • Търсене

  • относно
  • Политика за поверителност
  • Условия и разкриване
  • Прекратено
  • Контакт
  • Ресурси
  • Сделки
  • Блог