Инструменти за нишки

Горещ шоколад; лошо?

За мен този въпрос звучи тъпо; но нямам отговор за себе си. Потърсих този раздел и не намерих отговори; Погуглих го и не намерих нито солидни отговори; освен че няма горещ шоколад без захар и горещ шоколад с ниско съдържание на мазнини.

форуми

Просто ми е любопитно, защото от няколко години не съм пил горещ шоколад и изпитвам желание за него; обаче не искам да използвам това като „измама“.


Психически не изглежда толкова лошо; почти като кафе в известен смисъл, но тъй като е шоколад; но не пълен шоколад (т.е. шоколадови блокчета). Така че любопитството ми ме доведе тук; всяка продукция се оценява!

О, и това е без блат.: P

uumm пич просто остани под калориите си?

Не би навредило от време на време.

Както всичко останало, просто го отчетете с дневните си калории.

Калориите не са проблемът; Ям +500 и въпреки това отслабвам всяка седмица. Просто се питах дали по принцип е нездравословно или не; любопитството ми достигна връх.

малко шоколад е полезно за сърцето,

Ако ядете +500 и губите тегло, те не ядат +500

горещият шоколад от пакет обикновено съдържа много захар. ако е без захар, вероятно има изкуствени подсладители, които са добре за вас, ако са в малки дози. Опитвам се да се придържам към по-малко от 2 пакета разкош на ден.

освен захарта или подсладителите, в опакования горещ шоколад наистина няма РЕАЛЕН шоколад. ако има много малко.

опитайте да направите своя собствена.

1 унция висококачествен полусладък шоколад.
1 чаша мляко
подсладител по ваш избор (харесвам нектар от агаве)

разтопете шоколада в микро. Затворете го за около 20 секунди, след това го разбъркайте и продължете да го правите, докато се разтопи. затоплете млякото в тенджера на котлона. не го варете, тъй като ще го попари и ще го направи гадно. след това просто разбийте разтопеното кокосо към млякото. добавете подсладител по ваш вкус. обичам това в студен ден. добавям малко чили на прах и канела. ммммммм.

горещият шоколад от пакет обикновено съдържа много захар. ако е без захар, вероятно има изкуствени подсладители, които са добре за вас, ако са в малки дози. Опитвам се да се придържам към по-малко от 2 пакета разкош на ден.

освен захарта или подсладителите, в опакования горещ шоколад наистина няма РЕАЛЕН шоколад. ако има много малко.

опитайте да направите своя собствена.

1 унция висококачествен полусладък шоколад.
1 чаша мляко
подсладител по ваш избор (харесвам нектар от агаве)

разтопете шоколада в микро. Затворете го за около 20 секунди, след това го разбъркайте и продължете да го правите, докато се разтопи. затоплете млякото в тенджера на котлона. не го варете, тъй като ще го попари и ще го направи гадно. след това просто разбъркайте разтопеното кокосо към млякото. добавете подсладител по ваш вкус. обичам това в студен ден. добавям малко чили на прах и канела. ммммммм.

Благодаря за помощта!

Горещ шоколад; лошо?

Ако се опитвате да добавите 100 калории на седмица, докато започнете да набирате, тогава ще знаете действителния си bmr

Бихте могли да използвате какао, което прави моят приятел. 12 калории на супена лъжица и ако сте като мен, млякото вече е отделно от вашата диета.

Бихте могли да използвате какао, което прави моят приятел. 12 калории на супена лъжица и ако сте като мен, млякото вече е отделно от вашата диета.

Тъкмо се канех за водата + прах; Вече получавам мляко през деня.

колко струва торба от 5 lb картофи, консерви тон, замразени зеленчуци? мога да взема тези неща за между 1-2 долара на парче. рибата тон винаги се продава под $ 1.

Знам, че ако нямате $$$, тогава нямате $$$, но честно казано, можете да ядете много за малко, ако държите очите си отворени за продажби и купувате достатъчно, когато съм в продажба. не чакайте, докато имате нужда от него, за да го купите. това е почти винаги, когато харчите пълна цена.

трябва да направите протеиновите блокчета на този сайт. те са невероятни и са само няколко съставки, които определено трябва да имате под ръка.
7 лъжички пратиен прах
3 чаши овес
3 супени лъжици мед
3 супени лъжици фъстъчено масло
1/2 чаша мляко.

смесете заедно и сложете в тава за печене, напръскана с незалепващ спрей. хладилник. прави около 10 порции, които са приблизително 210 калории, 6 g мазнини, 24 g протеин и 16 g въглехидрати. не забравяйте да напръскате ръцете си и с незалепващия спрей. тези неща са лепкави.

Горещ шоколад; лошо?

За съжаление не се опитвах да говоря с теб или нещо подобно - просто си помислих, че мога да помогна, не означаваше да се натъкна на това;-).

колко струва торба от 5 lb картофи, консерви тон, замразени зеленчуци? мога да взема тези неща за между 1-2 долара на парче. рибата тон винаги се продава под $ 1.

Знам, че ако нямате $$$, тогава нямате $$$, но честно казано, можете да ядете много за малко, ако държите очите си отворени за продажби и купувате достатъчно, когато съм в продажба. не чакайте, докато имате нужда от него, за да го купите. това е почти винаги, когато харчите пълна цена.

трябва да направите протеиновите блокчета на този сайт. те са невероятни и са само няколко съставки, които определено трябва да имате под ръка.
7 лъжички пратиен прах
3 чаши овес
3 супени лъжици мед
3 супени лъжици фъстъчено масло
1/2 чаша мляко.

смесете заедно и сложете в тава за печене, напръскана с незалепващ спрей. хладилник. прави около 10 порции, които са приблизително 210 калории, 6 g мазнини, 24 g протеин и 16 g въглехидрати. не забравяйте да напръскате ръцете си и с незалепващия спрей. тези неща са лепкави.

Вече ям риба тон и не мога да ям повече, отколкото вече ям. (Когато ям повече от консерва на всеки два дни; тялото ми реагира странно и получавам подутини по корема/гърдите.)

Получавам много различни източници на храна, просто недостатъчно, за да наддавам на тегло.