TERRE HAUTE, Индиана - Една двойка е загубила общо 400 паунда заедно за две години и вдъхновява други.

филаделфия

Започна като новогодишна резолюция, но доведе до вирусен акаунт в Instagram, @fatgirlfedup, документиращ тяхното вдъхновяващо пътуване за отслабване заедно с колосалните 463 000 последователи.

Когато двойката започна мисията си да свали теглото, Lexi Reed беше 485 паунда, а Danny Reed 280 паунда.

„Преминах от размер 28 на размер 10“, каза Лекси пред ABCNews.

"Преминах от 46 до 32," добави Дани.

Лекси каза, че „им е писнало от живота (те), който живеят“, затова те се заеха да направят промяна, като удариха фитнеса, хранеха се здравословно и документираха всичко в профила си в Instagram.

"Никога не съм очаквала да има такова въздействие", каза тя. "Просто исках да се оправя."

Фитнес експертите казват, че един от ключовете за успеха е да има някой друг, на когото да се опре.
"Партньорът за тренировка е от ключово значение. Отчетността е всичко", каза фитнес треньорът на знаменитост Latreal Mitchell пред ABC News. "Не всеки ден ще искаш да излезеш там и да дадеш всичко от себе си. Поне ще имаш някой да кажеш:" Хайде. Днес е моят ден, в който да те издигна и обратното. "

Сега Дани Рийд тежи 191 паунда, а Лекси е до 182, но те казаха, че това не е лесно.

Допълнителните съвети от Мичъл включват да бъдете честни със себе си и с това, което искате да направите, да се отървете от оправданията, да се държите отговорни за това, което казвате, че искате и да си дадете реалистично време да го направите
----------

Изпратете предупреждение за актуални новини
Подайте сигнал за корекция или печатна грешка
Научете повече за приложенията 6abc