Хранителни разстройства и диети

Твърдението, че сте „на диета“, е популярно оправдание, за да се прикрие наличието на хранително разстройство. В някои случаи може да се развие хранително разстройство в резултат на нездравословна диета. Въпреки че диетата започна със здравословни мотиви, в крайна сметка се превърна във форма на екстремни диети. Това може да се дължи на редица причини, включително:

диети

  • Състояние на емоционални сътресения/стресове в живота
  • Отрицателна перспектива на семейството и приятелите
  • Диета по грешни причини
  • Екстремни диети/тестване на много видове диети

Когато повечето хора си мислят за хранително разстройство, те мислят за хранителни разстройства анорексия и булимия. Всъщност има голямо разнообразие от хранителни разстройства, като един друг популярен тип е разстройството на преяждането. В случай на разстройство с преяждане, диетата може да влоши състоянието. Когато е лишено от храна, нашето тяло е свикнало да получава (в резултат на загуба на тегло) мозъкът отделя химикали в опит да получи повече храна. Тези химикали дават на човека силно желание да консумира определени храни. В много случаи метаболизмът се забавя, тъй като тялото се адаптира, за да поддържа енергийните нива.

Лечението на прекомерно хранене в жилищна програма за хранително разстройство може да бъде полезно за тези с това сериозно хранително разстройство. Клиники за булимия и центрове за лечение на анорексия се предлагат и в редица различни центрове за лечение на хранителни разстройства.

Опасности от екстремни диети

Изследванията показват, че тези, които се хранят, са почти 5 пъти по-склонни към развитие на сериозно хранително разстройство. Също така, всеки, който практикува екстремни диети, увеличава шансовете си за хранително разстройство до 18 пъти. Опасностите, свързани с диета, която се е превърнала в хранително разстройство, включват:

  • Бърза загуба на тегло
  • Чупливи нокти
  • Липса на хранене
  • Рак
  • Кариес
  • Повишени нива на холестерол
  • Сърдечно заболяване
  • Електролитите в тялото са небалансирани
  • Разкъсан стомах
  • Анемия
  • Ниско сексуално желание
  • Белези по ръцете (поради поведение на прочистване)
  • Суха, жълто оцветена кожа
  • Диабет
  • Менструална дисфункция
  • Дехидратация
  • Податливост към студ
  • Лануго
  • Ниско кръвно налягане
  • Болест на жлъчния мехур

Различия в диетата и хранителните разстройства

Как можете да различите между любимия човек, който просто е на диета, и този, който има сериозно хранително разстройство? Освен очевидното бързо наддаване или загуба на тегло, следващият списък може да ви помогне да определите по-добре разликите в двете.

  • Диетата е предназначена да подобри живота на човека и не трябва да пречи на нормалните дейности. Хранителното разстройство контролира нечий живот по негативен начин.
  • Диетата е фокусирана върху здравословното отслабване. Хранителното разстройство е нездравословен начин за отслабване.
  • Диетата се фокусира върху промяна на външността, за да пасне на личността отвътре. Хранителното разстройство е свързано с промяна на вътрешността, тъй като външната се променя.
  • Правилната диета трябва да направи тялото на човека по-силно. Хранителното разстройство прави тялото по-слабо и може да причини множество здравословни усложнения.
  • Диетата може да бъде приятна и все още позволява на човек да живее живот. Хранителното разстройство не е приятно и поема живота на човека.
  • Диетата изисква да ядете разнообразни храни в умерени количества. Хранителното разстройство често кара човек да яде много големи или много малки порции от ограничено количество храни.
  • Диетата е свързана с това да си помогнете да станете по-здрави и по-силни. Хранителното разстройство се фокусира върху това, което другите мислят за вас и насочва вниманието по грешни причини.
  • Диетата влияе върху здравето и избора на храни. Хранителното разстройство засяга всеки аспект от живота.

Упражненията са друг начин да се води здравословен начин на живот и може да намали натиска, усещан от диета. В някои случаи обаче хранителните разстройства се развиват в резултат на компулсивни упражнения. Докато диетите и упражненията се практикуват умерено, хранителното разстройство е много по-вероятно да бъде избегнато.

Ако вие или вашият близък се борите с хранително разстройство, може да помислите дали да не потърсите лечение на хранителни разстройства в жилищен център за хранителни разстройства. Помощта при булимия, лечението на анорексия и грижите за преяждане в тези заведения често включват няколко различни вида терапия. Възстановяването на хранително разстройство е възможно при лечение на хранителни разстройства.