джанет

Клои Кардашиян прави малка обиколка на „сладката“ спалня на Истински Томпсън

Ето ги

Запознайте се с „Ергенските“ състезатели за сезон 24!

Ники Бела „свиква“ с увеличаване на теглото, докато се парадира с бебешка бучка

Cardi B оставя малко на въображението в прозрачен тоалет

Тя е една гореща мама! Джанет Джаксън очевидно не отне никакво време, за да свали всеки килограм, който спечели по време на първата си бременност. Загубата на тегло на майката на един вече е достигнала 70 кг и нейният треньор обясни как го е направила. (Спойлер предупреждение: няма кардио!)

„Започнах да я тренирам около шест седмици след като тя имаше Ейса, така че около март започнахме“, обясни треньорът Полет Сиблис на Е! Новини. „Имахме много енергичен график на тренировките. Тренирахме минимум четири пъти седмично и сесиите никога не бяха по-малко от 45 минути, не повече от час. Много интензивно обаче. Много интензивни тренировки. "

„Правихме три или четири упражнения с тежести гръб до гръб“, каза Полет. „Какво прави това - бихте я погледнали и бихте помислили, че е направила като един час кардио с мен - но когато работите с тежести и работите по този начин на мускулите, това повишава сърдечната честота, но също така създава, че изгарянето на мазнини влияе както по време на сесията, така и когато тя ме напусна, и това беше ключово. "

Забелязахме огромното отслабване на Джанет през октомври, когато тя излезе на червен килим, изглеждайки по-добре от всякога! Дори Полет беше доволна от напредъка. „Виждате как изглежда тя. Искам да кажа, че талията й е малка. Тя изглежда невероятно и е в добра форма, но е и здрава “, каза тя. Гледайте видеоклипа по-долу, за да видите малката рамка на Джанет.

Въпреки че вероятно 51-годишната все още преодолява раздялата си с Уисам Ал Мана - подаване на молба за развод само месеци след като са посрещнали първото си дете заедно, изглежда майката на един се опитва да се грижи добре за себе си. И от триумфалното ѝ завръщане към изпълнението, тя определено отново прилича на старата си същност. Но не винаги е било лесно.

Малко след раздялата й се появиха съобщения, в които подробно се разказва за нещастието на Джанет в петгодишния й брак. „Джанет се чувстваше така, сякаш вече не може да бъде себе си“, каза източник пред Us Weekly, позовавайки се главно на културните различия между дуета, тъй като Уисам е мюсюлманин. „Ограниченията се вляха и в нейната кариера. Въпреки че отмени неразрушимото си световно турне през април 2016 г., за да се съсредоточи върху бременността си, Джанет почувства, че музиката й страда и тя се възмути от Висам. Тя не можеше да се успокои и да бъде това, което той искаше. "

Е, щастливи сме да видим, че Джанет отскача от опустошителната си раздяла. И ние смятаме, че тя изглежда по-добре от всякога. Само така момиче!