Бившата актриса на Hollyoaks стана вегетарианка през ноември 2019 г.

Джема Аткинсън говори за собствената си диета и за диетата на Миа в Instagram в неделя, докато защитаваше решението си да стане вегетарианка, определяйки го като „най-доброто решение, което съм взел“. Бившата актриса на Hollyoaks сподели снимка, на която е облечена в черен клин и съответстващ връх, докато се движи с велоергометър в домашния си фитнес, и обясни защо не е съгласна с тези, които критикуват начина й на живот.

вегетарианец

Джема разкри, че вегетарианската й диета е подобрила обучението ѝ

В надписа Джема пише: "Няма да казвам на никого какво да яде, но ще кажа на всички хора, които казаха, че обучението и здравето ми ще страдат от вегетарианството, че грешат. Отказах се от всичко червено месо на 20-те си години. Все още имах риба и пиле, но никога не ми се стори добре психически. Постоянно се движех между „всички животни заслужават да живеят“ до „но трябва да ям протеини, за да съм здрав.“

Майката продължи да обяснява, че сега получава протеини чрез алтернативи за месо и отбеляза положителното въздействие, което това е оказало върху нейното здраве. "Станах вегетарианец през ноември миналата година и лично за мен това беше най-доброто решение, което взех. Обучението ми се подобри, ако нещо друго, както и енергийните ни нива. И психически се чувствам добре, знаейки, че животно не е заклано, за да аз да ям ", продължи тя.

ГЛЕДАЙ: Джема Аткинсън дразни дъщеря Миа заради шоколадови лакомства

Джема заключи: "Ако ядете месо, това е вашият избор, ако сте веган, това е вашият избор. Вегетарианството е моят избор и ако нещо искам, щях да го направя по-рано." По-късно тя даде на последователите си да надникнат в диетата й, включително здравословна овесена закуска с бадемово мляко, суроватъчен протеин, ядки, боровинки, сурови какаови парчета и канела.

Много фенове отидоха в раздела за коментари, за да похвалят Джема за нейната честност, докато други се интересуваха от диетата на бебето Миа. На въпрос дали планира да нахрани дъщеря си с месо, 35-годишният отговори: „Когато й готвя не, когато баща й готви за нея да и когато е достатъчно възрастна, за да вземе решение, може да се реши себе си. "