Бившата филмова звезда за възрастни казва, че й е помогнала да „преодолее тялото ми, засрамяйки вътрешното аз“

джеймсън

Джена Джеймсън е твърдо убедена, че всяко тяло е тяло от бикини.

Бившата филмова звезда за възрастни, 45-годишна, сподели в сряда две снимки - една отпреди 80-те. загуба на тегло, когато тя носеше малко, черно бикини на плажа и скорошна снимка в бански костюм от едно парче.

Джеймсън сподели снимките, за да подчертае, че хората могат да носят каквото си искат на плажа, независимо от техния размер.

„Позитивността на тялото, независимо от размера ви е толкова важен“, написа тя в Instagram. „Както можете да видите на моята снимка преди снимката, разтърсих малко бити бикини. Защото, по дяволите, не? Все още се чувствах красива. Никой не ме погледна втори път с разочарование и това ми помогна да преодолея тялото си, засрамящо вътрешното аз. "

Майката на три деца, която сега живее на Хаваите със съпруга си и 2-годишната дъщеря Бател Лу, каза, че сега отива за по-практичен костюм.

„Да, сега съм с целевото тегло и размахвам бански за майка, добре, защото преследвам малко дете през пясъка“, каза тя. „Моралът на тази история е, никога не позволявайте на никой да диктува кое е приемливо. Всички имаме целулит и се разклащаме, когато ходим. Нека го прегърнем заедно. "

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Джена Джеймсън споделя съвети за започване на кето диета

Докато Джеймсън се чувстваше добре с тялото си по време на тези пътувания до плажа, тя призна, че е отнело време, за да усъвършенства позитивния си образ на тялото. Дори след отслабване с кето диета и сваляне на 125 lbs., Тя се бори с мисълта, че трябва да падне повече.

„Мисля, че тялото ми е решило, че това е идеалното ми тегло. 125 “, публикува Джеймсън в Instagram на 9 септември.„ Нездравият ми ум продължава да мисли, че трябва да съм на 110. Тихо казвам „не днес, демон“. “

„Няма да се придържам към онези гласове, които ми казват, че трябва да бъда размер 0, за да бъда обичана“, продължи тя. „Когато се погледна в огледалото, сега виждам здраве и щастие и само това е моето гориво да продължа този начин на живот.“

Джеймсън вече е в режим на поддържане с кето диета, която тя комбинира с периодично гладуване. Типичният й ден е изпълнен с ястия с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини като сирене омлети, пържола и юфка от тиквички. Тя все пак откри нова любима, не кето храна.

„Защо ананасът не може да бъде Кето. - попита тя в публикация преди две седмици. „Ъфъ, ананасът тук на Хаваите е СООО много добър и сладък.“