Актуализация 8/1/20. Максималната сила Fat Burner на Jillian е хранителна добавка, популяризирана от бившия треньор на Biggest Loser, Джилиън Майкълс. Докато добавката вече не се продава активно, съставките в добавката все още могат да бъдат намерени в други продукти. Вижте и отзивите за добавката за контрол на максималната сила на калориите на Jillian Michaels. и интелигентната формула за отслабване на Боб Харпърс. Прочетете и двата отзива, защото тези добавки са различни.

максимална

Допълнение Ползи

Добавката трябваше да:

  1. Насърчаване на преференциална загуба на мастна маса *
  2. Насърчавайте липолизата (освобождаване на мазнини от зрели клетки) *
  3. Инхибират активността на фосфодиестеразата *

На уебсайта всички тези твърдения имат звездичка до тях, което насочва хората към дъното на страницата на уебсайта. Хората казаха, че „тези твърдения не са оценени от FDA, за да се лекува или предотврати някакво заболяване“. Това стандартно покрива езика на дупето ви, който всички реклами за добавки носят в САЩ.

Разбивка на изявлението

Нека разгледаме по-отблизо всяко от твърденията:

Декларация №1 Какво означава „преференциална” загуба на мазнини? Означава ли това, че добавката за предпочитане ще доведе до загуба на мазнини в определени области, като под мишниците или корема? Това е, което мисля, че означава, но ако съм прав, това се нарича „намаляване на петна“ и е невъзможно! Никаква добавка или упражнение няма да направи това.

Джилиан Майкълс знае, че това не е вярно, защото е „личен тренинг 101“. Ако преференциалната загуба на мазнини не означава намаляване на петна, за какво друго може да се отнася?

Изявление № 2 е твърдение за структурна функция, тъй като съдържа двусмислената дума „насърчава“ загубата на мазнини. Те също използват думата „липолиза“, което означава загуба на мазнини. Липолизата звучи умно и затова вероятно са използвали тази дума.

Ако някой звучи или изглежда умен, хората го приемат по-сериозно. Ето защо д-р Оз винаги носи своите ексфолианти и затова лекарите често носят бели палта или имат стетоскопи на врата си по телевизията. Във фитнеса личните треньори понякога се възприемат като по-умни, ако имат добри коремни мускули или големи мускули.

Изявление № 3 изскочи срещу мен, защото се твърди, че добавката на Jillian за изгаряне на мазнини инхибира фосфодиестеразата. Фосфодиестеразата е ензим, който нарушава специфичен вид химическа връзка, наречена фосфодиестерна връзка. Лекарите съкращават фосфодиестеразата като PDE.

В нашето тяло има много видове ензими фосфодиестераза. Всеки тип отговаря за различни действия. Например, Виагра също е инхибитор на фосфодиестеразата. Лекарите наричат ​​Виагра инхибитор на PDE 5.

Някои изследвания установяват, че ензимът PDE 3B участва в изгарянето на мазнини. Но уебсайтът на Jillian за изгаряне на мазнини не ви казва кой PDE ензим инхибира мазнините. Инхибира ли същия тип като Виагра? Вероятно не.

Казвам ви това, защото освен ако не ви кажат кой PDE ензим инхибира изгарящият мазнини, не знаете дали той инхибира вида, който ви помага да изгаряте мазнини, или причинява ерекция - или прави нещо друго. Фосфодиестеразата също е друга от тези „умни думи“, като липолиза.

Съставки за изгаряне на мазнини на Jillian

Според уебсайта мазнината за изгаряне на мазнини на Джилиан съдържа „патентована смес“ от следното:

  • Екстракт от кръвен портокал (плодове)
  • Екстракт от горчив портокал (плодове)
  • Екстракт от сладък портокал (плодове)
  • Екстракт от грейпфрут
  • Екстракт от гуарана (плодове) (стандартизиран до 12% кофеин)
  • Кафе на зърна (стандартизиран до 70% естествен кофеин)
  • Алфа липоева киселина
  • Екстракт от Kola Nut (семена) - стандартизиран до 12% кофеин
  • Екстракт от какао (семена)
  • Екстракт от бяла върба (кора)
  • Кайенска чушка (плодове) на прах

Забележете, че много от съставките са подобни на тези на Джилиън Майкълс Контрол на калориите добавка.

Нека да прегледаме изследванията на всяка от тези съставки и да видим какво можем да научим.

Червен портокал

Интересно е, че портокалът от кръв и сладък портокал са посочени като отделни съставки, но те са сходни. И двете са екстракти от портокали.

Неотдавнашно проучване на лабораторни мишки установи, че портокалът в кръвта намалява телесно тегло и това е вероятно защо се намира в тази добавка. Ами хората? Необходими са повече изследвания.

Кръвният портокал може да има понижаващ кръвното налягане ефект. Като такива, хората, които приемат лекарства за високо кръвно налягане, трябва да говорят с лекаря си, преди да използват тази добавка за отслабване. Възможни са и други лекарствени взаимодействия.

Горчив портокал

Горчив портокал (Citrus aurantium) е стимулант, който е химически подобен на ефедра. Като такъв той също повишава кръвното налягане и сърдечната честота.

Горчивият портокал може да има лек ефект на изгаряне на мазнини, но трябва да се избягва от всички със здравословни или медицински проблеми, включително хора с високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, чернодробни или бъбречни проблеми и тези, които приемат антидепресанти да назовем само няколко. Колко горчив портокал има в добавката на Джилиан? Те не ни казват.

Горчиви оранжеви добавки дори са довели до сърдечни проблеми- дори при здрави хора.

Гуарана

Това е съединение, съдържащо кофеин. Добавките за отслабване често използват гуарана, тъй като кофеинът има лек ефект на изгаряне на мазнините.

Кафено зърно

Това е друго съдържащ кофеин съединение.

Алфа липоева киселина

Няма добри доказателства, че алфа-липоевата киселина насърчава загубата на тегло при хората.

Има изследвания, които предполагат, че алфа липоевата киселина може да помогне на хората с диабет тип II. Като цяло изследванията използват много за въздействие върху диабет тип II. Колко е в Fat Burner на Jillian? Те не ни казват.

Екстракт от семена на ядки от Кола

Може ли екстрактът да е кофеин?

Екстракт от какаови семена

Може екстрактът да е кофеин?

Екстракт от грейпфрут

. Грейпфрутът може да забави разграждането на кофеина в организма. Като такъв, грейпфрутът помага на кофеина да остане в тялото по-дълго. Това означава, че сърдечната честота и кръвното налягане също остават повишени по-дълго.

Внимание ! Грейпфрутът може да взаимодейства с много лекарства. Това може да доведе до това, че лекарството се абсорбира твърде бързо или не се абсорбира достатъчно. И двете могат да доведат до сериозни медицински усложнения. Грейпфрутът може да повлияе на лекарства, използвани за лечение на сърдечни проблеми, тревожни разстройства, инфекции и епилепсия, за да назовем само няколко.

Докато екстракт от кора от върба

Какво представлява екстрактът? Може ли да е аспирин? Смята се, че аспиринът действа синергично с кофеина. Тъй като кората на бялата върба е подобна на аспирина, тя може да повлияе на лекарствата за разреждане на кръвта.

Вижте Смути с подходящ размер преглед

Cayenne Pepper Fruit Poweder

Това съединение съдържа капсикум, молекулата, която кара устата ви да гори, когато ядете чушки. Мисленето е, че пикантните храни засилват скоростта на метаболизма. Смутито с подходящ размер, което разгледах в друг блог, също съдържа плодове от лют червен пипер. Кайенският пипер може да повлияе на лекарствата за разреждане на кръвта.

Заключения.

След като разгледах съставките, стигнах до следните заключения:

1. Maxil Fat Burner на Jillian съдържа няколко съставки, които се намират и в други продукти за отслабване. Дозировките обаче могат да бъдат различни. Тъй като името на продукта е „Максимална якост“, количествата може да са по-големи.

2. Много от съставките съдържат кофеин което може да помогне на процеса на изгаряне на мазнини. Стимулиращият ефект на кофеина може също да насърчи повече физическа активност - а оттам и повече изгорени калории в края на деня. Колко кофеин има в порция от продукта? Те не ни казват.

3. Някои от съставките - горчив портокал, плодове лют червен пипер, екстракт от грейпфрут, кора от бяла върба - са според мен, страшен и трябва да се избягва от хора, които приемат някакви лекарства или имат здравословни проблеми.

4. Тъй като хората с наднормено тегло са склонни да имат повече здравословни проблеми, на теория те могат да бъдат изложени на по-висок риск от нездравословни странични ефекти.

5. Не успях да открия нито едно публикувано рецензирано проучване на добавките за отслабване на Джилиън - нито едно от тях.

Какво мислиш?