Като последния сезон на Голяма любов дебютира, Джинифър Гудуин разкрива как слушането на тялото й я поддържа във форма и се чувства страхотно.

здравословно

Матю Ролстън Докато сядам срещу Джинифър Гудуин в холивудско кафене, ми прави впечатление, че тя лесно би могла да мине за френско майсторство. Всъщност с нейните просто шикозни тениска и жилетка и нейната пикси прическа, която пронизва Париж, не бих се изненадал да чуя „бонжур“ да излиза от устата ѝ. Но тогава родената в Мемфис актриса, на 32 години, предлага развълнувано „Хей там“, а нейният фин южен акцент ви кара да се отдръпнете и да излезете у дома.

Сега, както показва нейното HBO Голяма любов влиза в петия си и последен сезон (тя играе Марджън, третата полигамна съпруга) и преди нейният iPhone да звъни (в мелодията на „All You Need Is Love“), Джинифър споделя своя трик за поддържане на отлична форма, любовта си през целия живот танц и невероятната тайна, която научи от майка си.

В: Вие сте от Мемфис. Как вашият опит помага или боли, когато става въпрос за здравословен начин на живот?
A: О, Боже. Бих предположил, че помага, тъй като се считам за изключително здрав човек. Но знам, че това е доста противоречиво на факта, че отивате на юг и всички зеленчуци са пържени! Наистина преживях период, когато бях много малък, когато си спомням, че осъзнах, че зеленчуците не излизат от земята пържени. Промених хранителните си навици в четвърти клас, защото бях тежко момиченце и бях нещастна. И си спомням, че майка ми приготвя вечеря за мен първата вечер, когато бях в тази нова програма, и избухнах в плач, защото зеленчуците бяха зелени и си помислих, че се опитва да ме умъртви от глад.

Въпрос: Имайки предвид натоварения работен график, каква е вашата здравословна закуска?
A: Jeanne Tripplehorn ме научи - а това е най-удивителното нещо на света - направете мигновена овесена каша и сложете в нея малка лъжица фъстъчено масло и малка лъжичка желе и разбъркайте всичко. Това е като каша от фъстъчено масло и желе. Неговият гений. И това е много засищащо.

В: Имате ли любим начин да поддържате форма?
A: Член съм на наблюдатели на тежести от 23 години и отново се връщам към него в момента. Това е единственото нещо на планетата, което не ви дехидратира или просто ви прави нещастни. Никога не съм имал драматичен проблем с теглото, просто съм склонен да се отдавам и тогава трябва да се върна на пистата, за да мога да си закопча панталона.

Следваща страница: В: Как да разберете, че сте на щастливо тегло? [ разделител на страница ]
В: Как да разберете, че сте на щастливо тегло?
A: Всъщност имам номер и знам, че някои хора казват, че това не е най-здравословният габарит. Но имам номер, честно казано, 12 години, това е моето щастливо число, където се чувствам добре към себе си и енергията си. Наричам го „теглото си при стрелба“, защото това е и номерът, който не ме плаши, когато се видя на екрана.

Въпрос: Вярно ли е, че се занимавате с балет?
A: Looooove балет! Правя го, когато се чувствам достатъчно добре, за да облека трико. [Смее се.] Но имам треньор, който преди беше балерина на Ню Йоркския балет и тя прави много хибриден балет по Пилатес. Наистина се присъединих към фитнес зала в Долината, което ме откача по-малко от тренировките в Холивуд, където се чувствам сякаш ще се сблъскам с хора, които познавам.

В: Кой е любимият ви вид кардио?
A: Харесвам елипсовидните, защото ми се иска да танцувам. И аз също съм голям за бързо ходене навън. Подобно, лошо върви пеша няколко мили, вземи чаша кафе, върви бързо. Толкова е лесно. Просто прекъснете потта за 30 минути и сте добре.

Въпрос: Имате ли проблемни зони, които се опитвате да тонирате?
A: Това са бедрата ми и горната част на бедрата. Дори при най-лудото ми кльощаво, където Ive се погледнах и казах: „Джини, ти си твърде слаба“, те все още са там. И мисля, че може да е ... постоянно? [Смее се.] Част от това може да е, че когато бях по-млад, бях фигурист, балерина и конник. И там има нещо за скокове за фигурно пързаляне - бедрата ви стават много мускулести.

  • Следваща страница: В: Кога най-много се чувствате уверени в тялото си? [ разделител на страница ]
  • В: Кога най-много се чувствате уверени в тялото си?
  • A: Дори когато съм твърде тежък, все още съм уверен, защото всъщност никога не се оставям да си тръгна. Мога да бъда снизходителен в продължение на шест месеца и да кача някаква тежест, но всъщност никога не стигам дотам, че да съм нещастен и да се саморазруша. И работейки с моя невероятен стилист, аз наистина се справям да крия неща, така че винаги съм доста уверен. Освен когато съм по бански. Няма значение как изглежда тялото ми, мразя да обличам бански костюми пред други хора.

В: Знам. Това е вашето бельо. По принцип.
A: Това е вашето бельо! Което навремето не беше така, защото точно толкова преди, преди 80 години, 90 години? жените все още плуваха в наистина сладки рокли и като гащи.

Въпрос: Изглежда обичате модата.
A: Гравитирам към френските дизайнери. И това, което е интересно е, че определено имам по-италиански тип тяло. Винаги съм била крива. Винаги ще имам ханш, цици и малка талия. Не големи цици - малки цици - но все пак криволичещи.

В: Носите много ярък цвят, нали?
A: Не притежавам много черно. За мен облеклото е като продължение на себе си и истината е, че настройката ми по подразбиране е доста щастлива. Вероятно съм някак колоритен и определено много анимиран, а цветът ме развеселява.

Въпрос: Ако можете да вземете тялото на знаменитост и да го залепите върху хладилника си за вдъхновение, чието тяло бихте избрали?
A: Срещнах се с Джесика Бийл лично и тя е страшен нокаут. Дженифър Анистън също. Те може да са единствените две жени в света, които имат такива тела, така че наистина се радвам, че избраха професия, при която всички ние можем да ги гледаме през цялото време.

В: Какво означава да си здрав за теб?
A: Здравословното е красиво. Защото това, което идва със здравето, е бистър ум и висок дух. Когато не съм здрав, не мога да мисля правилно и съм нещастен. Ще разбера, че съм емоционална бъркотия и това е така, защото съм дехидратиран. Или съм студен и капризен и това е така, защото не се упражнявам и циркулацията ми е лоша.

  • Следваща страница: В: Имате такава невероятна кожа. Каква е твоята тайна? [ разделител на страница ]
  • В: Имате такава невероятна кожа. Каква е твоята тайна?
  • A: Честно казано, баба ми ми каза, когато бях много малка, че трябва да мия лицето си само веднъж на ден, защото вашите масла са там по някаква причина. А кожата на бабите ми е толкова красива, имам навика да мия лицето си веднъж на ден. Но мога да изсъхна, така че трябва да внимавам да използвам много нежни неща и да не се заяждам с нищо. Но това не е вярно. Ill pop a zit. Аз съм отличен zit-popper.

Въпрос: Някой давал ли е някога страхотни здравни съвети?
A: Майка ми винаги ме е учила да слушам тялото си. Ако не се чувствах добре, нямаше тласък да ходя на училище, защото майка ми искаше да го почете. И аз също винаги бях насърчаван да спя, докато се почувствам добре и може би няма да се напия, ако на следващия ден ще се почувствам зле. Така че винаги съм бил много лесен за себе си, което според мен допринася за всички неща. Не само за нашето здраве, но и за външния ни вид.

Въпрос: Шегувахте се, че актьорите не са децата на плаката за здравословни връзки, но сегашното ви гадже Джоуи Керн е актьор.
A: Актьорите са професионални лъжци и ние се поставяме в много изкусителни ситуации. А мъжете актьори понякога са най-харизматичните хора на планетата. [Смее се.] Но аз живея много етично от моногамния код и никой никога не трябва да се притеснява за мен и осъзнах, че трябва да дам на другите актьори ползата от съмнението.

Въпрос: Мислите ли, че здравословната връзка води до по-щастлив и здравословен живот?
A: Е, аз съм безнадежден романтик! Когато съм в здравословна връзка, аз съм по-сигурен, аз съм по-жив, аз съм по-предизвикателен, аз съм повече ... отворен.

В: Кога и къде се чувствате най-спокойни?
A: Гледане на филми вкъщи с двете ми котки. Те се къпят един друг, а аз гледам класика. Дай ми добро Историята на Филаделфия или Тънкият човек.