В този член

В този член

В този член

Какво е целулит?

Целулитът е мазнина под кожата ви, която причинява бучки, извара по бедрата, задната част, бедрата и корема. Може да не ви хареса, но е наистина често срещано и безобидно.

целулитните

Причини за целулит и рискови фактори

Това е просто нормална мазнина. Изглежда на бучки, тъй като се притиска към съединителната тъкан, причинявайки набъбване на кожата над нея. Не е ясно защо се случва.

Можете да го имате, независимо дали сте тежък или слаб. Мускулният тонус може да го повлияе и понякога го имат много годни хора. Хормоналните фактори и генетиката играят роля. Това може да е свързано и с дебелината на кожата ви. Жените са по-склонни да го получат от мъжете. Има тенденция да се формира повече, когато остареете.

Факторите на начина на живот могат да играят роля. Например целулитът може да е свързан с:

  • Нездравословна диета
  • Модна диета
  • Бавен метаболизъм
  • Липса на физическа активност
  • Дехидратация
  • Общо телесни мазнини (Но поне едно проучване показа, че отслабването не променя целулита.)

Лечение на целулит

Целулитът се проявява по-малко на по-тъмна кожа. Така че, ако имате светла кожа, автобронзантът може да направи подутините и трапчинките по-трудни за откриване. Не е нужно да правите нищо по отношение на целулита, но има начини да се отървете от него или да го намалите. Някои работят по-добре от други.

Криолиполиза

Тази неинвазивна процедура замразява и убива мастните клетки. След като умрат, тялото ви естествено ги премахва. Това лечение обикновено се използва за оформяне на тялото, но премахването на мазнини също може да подобри вашия целулит. Може да отнеме три лечения и 3 или 4 месеца, за да видите резултатите.

Лазерни процедури

Наричани още радиочестотни системи, те показват обещание за целулит. Лечението обикновено смесва масаж, липосукция или светлинна терапия. Той може да втечни мазнините, да разреже съединителната тъкан, за да разхлаби пукирането, да стимулира растежа на колагена и стягането на кожата, да увеличи притока на кръв и да намали задържането на течности. Очаквайте резултатите да продължат поне 6 месеца.

Едно популярно одобрено от FDA лазерно лечение е Cellulaze. Лекарят инжектира обезболяващ разтвор в областта, след което поставя лазер под кожата ви. Той изстрелва топлина в три посоки. Можете да очаквате около 75% подобрение на вашия целулит за около една година.

Продължава

Масаж

Повечето опции се основават на идеята, че масажирането на проблемната област ще увеличи притока на кръв и ще намали натрупването на течности. Резултатът: По-добре изглеждащи ханш и седалище.

Endermologie (или липомасаж или ендермология) е специфичен вид механичен масаж. Машина с всмукване с ниско налягане замесва кожата ви между две въртящи се ролки. Теорията е, че дълбокият масаж ще разруши съединителната тъкан, която причинява трапчинки. Повечето проучвания показват, че масажните техники, включително ендермология, правят кожата ви да изглежда по-добре за кратко време, но не предлага дългосрочни ползи. Някои експерти се притесняват, че всмукването може да доведе до преждевременно отслабване на кожата ви, което да я направи по-зле.

Ударно-вълнова терапия

Това е нискоенергийна версия на технологията, която лекува камъни в бъбреците. Това е неинвазивно лечение, което се провежда два пъти седмично в продължение на 6 или повече седмици. Може да даде резултати за 2 до 6 месеца, но са необходими повече изследвания за това колко добре работи и колко дълго могат да продължат резултатите.

Свиване на мазнините, изграждане на мускули

Хора от всякакви размери могат да имат целулит. Но ако сте с наднормено тегло, най-ефективното лечение е да свалите излишни килограми и да тонизирате тялото си. Яжте по-малко и добавяйте повече упражнения за кардио и силови тренировки. Вдигайте тежести поне 2 дни в седмицата. Фокусирайте се върху краката, бедрата и гърба. Силните, дефинирани мускули под по-тънък мастен слой ще направят кожата ви по-гладка и по-малко набита.

Субцизия

Тази минимално инвазивна процедура може да подобри вашия целулит. Доказано е, че резултатите продължават най-малко 2 години. Лекарят маркира областта, инжектира обезболяващ разтвор и след това поставя малко острие, за да изреже съединителната тъкан, която задържа мазнината ви върху тези трапчинки.

Ръчно устройство, наречено Cellfina, беше одобрено през 2015 г., за да направи тази процедура по-прецизна. Осигурява контролиран с вакуум контрол на обработваната дълбочина и площ. Около 20 до 30 отделни трапчинки се третират по време на среден 1-часов сеанс. Резултатите могат да продължат до 2 години.

Актуални продукти

Разнообразни кремове на пазара твърдят, че намаляват целулита. Много от тях имат съставки, предназначени да насърчават разграждането на мазнините (кофеин, аминофилин, теофилин). Други съдържат витамини, минерали и билкови екстракти. Като цяло тези продукти предлагат малка полза сами, но те могат да добавят известна стойност, когато се комбинират с други лечения.

Някои доказателства сочат, че ретиноловият крем може да помогне при целулит, но резултатите не са чудесни. Два пъти дневно прилагане на 0,3% ретинолов крем в продължение на 6 месеца може да удебели кожата ви и да намали този вид на портокалова кора.

Продължава

Лечение на целулит с повишено внимание или избягване

Инжекционни

Някои лекари инжектират химикали в мастния слой под кожата, за да насърчат разграждането и да направят целулита по-малко забележим. Тази процедура често се нарича мезотерапия. Използваните химикали включват фосфатидилхолин, аминофилин, хормони, билкови екстракти, витамини и минерали. Има малко доказателства, че тези лечения помагат. Повечето лекари не препоръчват процедурата, тъй като съществува риск от инфекция, подуване, обриви и бучка на кожата.

Липосукция

Тази процедура за отстраняване на мазнини често се използва на бедрата, седалището и корема. Въпреки това, това всъщност може да направи остатъците от трапчинки остатъци да изглеждат по-лоши.

Източници

Клиника Майо: „Целулит.“

Клинична, козметична и изследователска дерматология: „Криолиполиза за неинвазивно контуриране на тялото: клинична ефикасност и удовлетвореност на пациента.“

Списание за козметична и лазерна терапия: „Ефекти от лечението на целулит с радиочестотна, инфрачервена светлина, механичен масаж и всмукване, като се третира едно седалище с контралатерала като контрол.“

IDEA Fitness Journal: „Целулит: Преглед на неговата анатомия, физиология и лечение.“

Американско общество за естетична пластична хирургия: „Целулит: актуализация“, „Намалете целулита си, използвайки най-новите науки“.

Международен вестник за козметични науки: „Целулитът и неговото лечение.“

Международна академия по козметична дерматология: „Целулит“.

Клинични интервенции при стареене: „Може ли целулитът да бъде лекуван с нискоенергийна екстракорпорална терапия с ударна вълна?“

Международно списание за дерматология: „Субцизия: лечение на целулит.“

Medscape: „Техниката за рязане на шнур изглажда целулита за 3 години.“

Международен вестник за козметични науки: „Целулитът и неговото лечение.“

Американски вестник по клинична дерматология: „Рандомизирано, плацебо-контролирано проучване на локален ретинол при лечението на целулит.“

Американска академия по козметична хирургия: „Реалността срещу мита.“

Международен вестник за храненето: „Подобрява ли контролираната диета целулита?“