Гуинет Полтроу обявява, че има възможен предшественик на остеопороза.

29 юни 2010 г. ? - Съобщението на Гуинет Полтроу, че има остеопения, възможен предшественик на заболяването за изтъняване на костите, остеопороза - състояния, които обикновено се срещат при по-възрастни жени - има някои, които се чудят дали нейният екстремен режим на хранене и упражнения е виновен.

гуинет

В своя онлайн бюлетин GOOP Палтроу, която е на 37 години, разкри, че е била диагностицирана с ранните стадии на остеопения, след като е получила фрактура на крака.

„Претърпях доста тежка фрактура на тибиалното плато преди няколко години (изискваща операция), която накара ортопеда да ми направи скенер на костите, в който момент беше открито, че имам начални етапи на остеопения“, пише тя в скорошна публикация.

Остеопенията е терминът, използван за костна плътност, която е някъде между по-малко от нормалното и остеопорозата. Хората с остеопения имат по-голям шанс да развият остепороза, костно заболяване, което води до повишен риск от фрактури. И двете заболявания са по-чести при жени след менопауза и възрастни жени.

При жени в менопауза, диагностицирани с остеопения или по-ниска костна маса, причините могат да варират между генетиката, хранителните разстройства, лудите диети, прекомерното физическо натоварване или състоянията, които влияят върху приема на калций, според д-р Стивън Хониг, директор на Центъра за остеопороза в болница в Ню Йорк за ставни заболявания.

Калцият е от решаващо значение за доброто здраве на костите. А витамин D помага за усвояването на калция.

„Винаги е добре да приемате добре калций и витамин D и да се упражнявате разумно“, каза Хониг пред ABCNews.com.

Някои предполагат, че начинът на живот на Палтроу може да е виновен за нейната диагноза.

В своя бюлетин Палтроу казва, че лекарите са тествали нейните нива на витамин D, "което се оказа най-ниското, което някога са виждали (не е хубаво нещо)".

"Отидох на ниво рецепта за сила на витамин D и ми беше казано да ... прекарам малко време на слънце!" тя каза.

Екстремната диета на Гуинет Полтроу, режими на упражнения

Витамин D често се среща в млечните продукти. Излагането на слънце също може да повиши нивата на витамин D.

Хониг каза, че повечето хора - деца и възрастни - имат недостиг на витамин D и ще се нуждаят от някои добавки.

Полтроу започва да спазва макробиотична диета предимно от зеленчуци, зърнени храни, супа и риба през 1999 г. Тя прави почивка между 2003 и 2006 г., докато има децата си, Apple, на 6 години, и Moses, на 4 години. Въпреки че следва по-малко интензивна версия на диетата сега, тя все още не консумира много млечни продукти.

Полтроу също е спазвал по-екстремни диети на моменти.

„Трябва да загубя няколко килограма излишен празник“, написа тя на GOOP миналата година. "Някой друг? Обичам да правя постове и детоксикации няколко пъти през годината, като най-твърдият е Master Cleanse, който направих миналата пролет. Не беше това, което бихте определили като красиво. Или лесно. . "

Главното почистване, за което Бионсе твърди, че й е помогнало да загуби 20 килограма за ролята си в „Dream Girls“, е модерна течна диета, известна още като диета с кленов сироп. Диетите пият смес от сироп, лимонов сок, вода и лют червен пипер.

Кийт Айооб, регистриран диетолог и директор на клиниката по хранене в Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“ в Ню Йорк, не е фен на гладуванията или прочистванията. "Дефицитът на калории може да не е вреден, но вероятно няма да е и толкова полезен", каза той пред ABCNews.com.

Освен това той не е развълнуван от макробиотичната диета, защото се противопоставя на „всичко, което се отървава от цели групи храни“, каза той. "По принцип е без млечни продукти и без месо."

През последните години Палтроу спазва и строг режим на упражнения, разработен от нейния треньор Трейси Андерсън, който също е тренирал Мадона. През 2008 г. Полтроу каза на Опра Уинфри, че тренира шест дни в седмицата, използвайки разтегливи ленти и леки тежести. В допълнение към 40-минутна рутинна кардио танцова тренировка, тя прави хрускане на краката и упражнения за ръце в отопляема стая.

Състоянието на Полтроу може да бъде приказка за млади жени.

„Казвам на майките да казват на дъщерите си тийнейджъри“, каза Хониг, „да пият мляко, да спортуват, да не пушат, да не пускат модни диети, да поддържат телесното си тегло там, където трябва и ще се предпазят от много въпроси. "

За жените в края на 20-те и 30-те години, добави той, "проверявайте нещата и не се впусвайте много".