Супермоделът и предприемачът за красота споделя деня си, включително 100 чифта обувки, 20 минути кардио и 1 лате със зелен чай.

живота

6:30 сутринта. Събуждам се около 6:30, проверявам имейлите си, за да се уверя, че няма пожари, след което се отправям към домашната фитнес зала със зелен чай. Не искам да пропусна закуската със семейството си, затова проверявам тренировката си от списъка със задачи. Често първо извеждам джакузи навън за 10 минути; това е като моята медитация.

7:00 ч. Правя 20 минути кардио, 10 на батут Bellicon и 10 бягащи стълби. Слушам музика и аудиокниги - това го кара да върви по-бързо. Не обичам да тренирам - някой? Но аз обичам начина, по който се чувствам след това.

8:00 ч. Сутринта. Качвам се горе и пия още един зелен чай. По това време съпругът ми Ранде вече е наближил и децата [син Пресли, 18 и дъщеря Кая, 16] изплуват. За закуска ще направя шейк и ще го взема със себе си, ако бягам. Слагам чаша бадемово мляко, чаша спанак, шепа прясна мента, две лъжички от Infinity Greens на Billy Merritt и протеин на прах. Има половин час сутрин, когато всички сме на масата за закуска. Децата ми правят тази версия на домашно обучение, така че нямаме ранна бързина, както когато бяха малки. Синът ми е от типа, в който да спя, така че обичам да съм на масата, когато е той.

10:30 сутринта. Или пътувам, снимам, или работя от домашния си офис. Също така влизам в офиса на смислената красота в Лос Анджелис около веднъж седмично. Карам, за да имам колата си, ако искам да се срещна с приятели на вечеря или трябва да взема Кая. Това може да се промени, когато тя започне да шофира. Опитвам се да се тъпча много; може да имаме заседание на борда и да разгледаме отчетите за печалбите и загубите, след това ще се срещнем с маркетинг, за да обсъдим опаковките или как се е представила последната ни информация. Наскоро направихме снимка с майка ми и две баби около идеята за красота на всяка възраст. Тук бяха моите 98- и 94-годишни баби и те все още се грижат за красотата. Вярвам, че като жени сме по-уверени във всяка област от живота си, когато се чувстваме сякаш изглеждаме добре.

13:00. За обяд харесвам сьомга на салата от истинска кухня на кухня. Добре е, освен че трябва да имате четка за зъби. Опитвам се да ям добра храна 80 процента от времето, но не съм перфектен и се опитвам да прекалявам с работата. В средата на сутринта ще се отбия до Starbucks и ще взема лате със зелен чай. Също така пия три бутилки вода през деня, с изключение на случаите, когато съм на място, тъй като банята може да е на 10 минути.

15:00. Следобедът ми минава в отговор на имейли и одобряване на снимки, копие и опаковка. Също така получавам заявки за издънки и тъй като и двете ми деца са започнали да моделират, получавам заявки за тях. Когато бях млад модел, чувствах, че ако не се възползвам от всяка възможност, утре няма да го има. Децата ми имат късмет, защото помагам да ги насочвам, въпреки че моята работа не е да взема решения вместо тях. Току-що направих забавна колаборация с марката деним L.A. Re/Done. Знаех за тях, защото дъщеря ми и всички останали сякаш ги носеха. Има снимка, на която нося гърба на Леви през деня, което можеше да е реклама за Re/Done днес. Публикувах го в моя Instagram и основателите протегнаха ръка. Проектирахме „The Crawford“, по-модерен подход към оригиналната кройка и не чак толкова висока талия, тъй като този стил изглежда страхотно на Kaia, но като майка дънки на мен сега.

18:00 ч. Измивам си лицето, щом вляза, защото иначе семейството е като: „Кой си ти?“ Тогава бих могъл отново да си взема джакузи и ако синът ми е бил на сърф или Кая иска почивка от домашните, те влизат. Ако Ранде е на път, той ще каже: „Чакай ме!“

„Нося по-малко грим, защото кожата ми изглежда добре, така че не се опитвам да го скрия.“