Шон М Талбът

1 добавка Часовник, 648 Rocky, Knoll Draper, UT 84020, САЩ

Julie A Talbott

1 добавка Часовник, 648 Rocky, Knoll Draper, UT 84020, САЩ

Ани Джордж

2 Biotropics Malaysia Berhad, Lot 21, Jalan U1/19, Section U1, Hicom-Glenmarie Industrial Park, 40150 Shah Alam, Selangor, Малайзия

Майк Пю

3 MonaVie, 10855 S River Front Parkway, Южна Йордания, UT 84095, САЩ

Резюме

Заден план

Eurycoma longifolia е лечебно растение, което обикновено се нарича tongkat ali (TA) и „малайзийски женшен“. TA корените са традиционно средство против стареене, а съвременните добавки имат за цел да подобрят либидото, енергията, спортните резултати и загубата на тегло. Предишни проучвания показват правилно стандартизиран TA за стимулиране на освобождаването на свободен тестостерон, подобряване на сексуалното влечение, намаляване на умората и подобряване на благосъстоянието.

Методи

Оценихме хормоните на стреса и състоянието на настроението при 63 субекта (32 мъже и 31 жени), скринирани за умерен стрес и допълнени със стандартизиран екстракт от гореща вода от TA корен (TA) или плацебо (PL) в продължение на 4 седмици. Дисперсионен анализ (ANOVA) със значимост, зададена на p Ключови думи: Тестостерон, кортизол, стрес, енергичност, Tongkat ali, Eurycoma, Mood

Заден план

Eurycoma longifolia е билково лечебно растение, открито в Югоизточна Азия (Малайзия, Виетнам, Ява, Суматра, Тайланд). В Малайзия той обикновено се нарича tongkat ali и има редица лечебни свойства като тоник за общо здраве, включително подобряване на нивата на физическа и психическа енергия и цялостното качество на живот [1,2]. Корените на tongkat ali, често наричани „малайзийски женшен“, се използват като адаптоген и като традиционно средство против стареене, за да помогнат на възрастните индивиди да се адаптират към намалената енергия, настроение и либидо, което често идва с възрастта [3- 7]. В съвременните хранителни добавки, tongkat ali може да се намери в различни продукти, предназначени да подобрят либидото и енергията, да възстановят хормоналния баланс (нива на кортизол/тестостерон) и да подобрят спортните резултати и загубата на тегло. Целта на това проучване е да се оценят ефектите на екстракт от Тонгкат Али върху баланса на хормона на стреса (кортизол/тестостерон) и състоянието на психологическото настроение при умерено стресирани пациенти.

Както при мъжете, така и при жените, нивата на тестостерон достигат връх между 25 и 30 годишна възраст - и след това падат приблизително 1-2% годишно [8,9]. На 60-годишна възраст нивата на тестостерон обикновено са само 40-50% от младежките нива и могат да бъдат по-ниски поради стрес и свързани с това проблеми с начина на живот като диета, упражнения и режими на сън [10,11]. Ползите от поддържането на младежки нива на тестостерон са много, включително повишена мускулна маса и намалени телесни мазнини, висока психологическа енергичност (умствена/физическа енергия) и подобрено общо благосъстояние [12,13].

Еврикома съдържа група малки пептиди, наричани „еврипептиди“, за които е известно, че имат ефекти за подобряване на енергийния статус и сексуалното желание при проучвания върху гризачи [14-16]. Ефектите на tongkat ali при възстановяването на нормалните нива на тестостерон изглежда са по-малки поради действително "стимулиране" на синтеза на тестостерон, а по-скоро чрез увеличаване на скоростта на освобождаване на "свободен" тестостерон от неговия свързващ хормон, глобулин, свързващ половия хормон (SHBG) [17,18]. По този начин еврикомата може да се разглежда не толкова като „бустер“ на тестостерон (като анаболен стероид), а по-скоро като „поддържащ“ нормалните нива на тестостерон и „възстановител“ на нормалните нива на тестостерон (от „нисък“ гръб “ нагоре ”до нормални диапазони) [19]. Това би направило еврикомата особено полезна за лица с поднормални нива на тестостерон, включително тези, които са на диета за отслабване, лица на средна възраст, страдащи от умора или депресия, и интензивно трениращи спортисти, които могат да бъдат изложени на риск от претрениране [20,21].

Традиционна употреба

Отварите от корени на tongkat ali се използват от векове в Малайзия и Югоизточна Азия като афродизиак за загуба на сексуално желание и импотентност, както и за лечение на редица заболявания, включително следродилна депресия, малария, високо кръвно налягане и умора [ 22].

Тонгкат али е наричан „домашно отгледаната виагра“ на Малайзия [4], като правителството на Малайзия инвестира значителни усилия за лицензиране, разработване и поддържане на изследвания за потенциалните ползи за здравето на Eurycoma longifolia чрез различни правителствени организации, включително гората Изследователски институт на Малайзия (FIRM) [22].

Модерни екстракти

Многобройни търговски добавки на tongkat ali твърдят, че „съотношения на екстракти“ са от 1:20 до 1: 200, без да има информация за биоактивни съставки, методология за екстракция (например етанол срещу вода) или чистота на екстракта. Алкохолните екстракти на еврикома са изследвани при мишки за антималарийни ефекти на концентриран еврикомалактон [23], но също така проявяват токсични ефекти при високи дози (LD50 при 2,6 g/kg), което би изключило безопасното използване при хора като дългосрочна хранителна добавка [ 24,25]. За разлика от тях екстрактите от корени с гореща вода, стандартизирани за известни биоактивни компоненти (1% еврикоманон, 22% протеин, 30% полизахариди, 35% гликозапонин), са доказано изключително безопасни при високи дози и за продължителна консумация [26-28 ].

Правилно стандартизираните екстракти с гореща вода [2,26,29] имат отчетливо горчив вкус поради наличието на квазиноиди, които са признати за едни от най-горчивите съединения в природата [30,31]. Екстрактите от Tongkat ali, които не са с горчив вкус, или не са истински корен на Eurycoma longifolia (има много търговски примери за „фалшиви“ екстракти от tongkat ali) или са субпотентни по отношение на биоактивните съставки и по този начин също се очаква да имат ниска ефективност . Поради репутацията на Тонгкат Али за ползите от либидото, има няколко примера за хранителни добавки, обозначени като Eurycoma longifolia, но не съдържащи нищо от действителния корен, а вместо това са „добавени“ с лекарства за еректилна дисфункция, предписани по рецепта, включително тадалафил/Cialis, силденафил/Viagra варденафил/Левитра [4, лична комуникация].

Лабораторни и животински изследвания

Bhat и Karim [1] проведоха етноботаничен и фармакологичен преглед на tongkat ali, отбелязвайки, че лабораторните изследвания като изследвания на клетъчните анализи предлагат възможна механистична подкрепа за безбройните традиционни употреби на tongkat ali, включително афродизиак [32], антималариен [33], антимикробен [34], противоракови ефекти [35] и антидиабетни ефекти [36].

Съществуват множество проучвания на гризачи, показващи намалена тревожност и подобрена сексуална активност след хранене на Тонгкат Али [37-40], като се счита, че подобни ефекти се дължат на възстановяване на нормалните нива на тестостерон. Анксиолитичните ефекти на Eurycoma са демонстрирани в различни поведенчески тестове, включително повишен плюс-лабиринт, открито поле и анти-борба, което предполага еквивалентен анти-тревожен ефект на диазепама като положителен контрол [37].

Проучванията върху животни показват, че много от ефектите на екстракта се медиират от неговите гликопротеинови компоненти [14]. Доказано е, че механизмът на действие на биоактивните комплексни полипептиди („еврипептиди“ с 36 аминокиселини) активира ензима CYP17 (17 алфа-хидроксилаза и 17,20 лиаза), за да засили метаболизма на прегненолон и прогестерон, за да се получи повече DHEA ( дехидроепиандростерон) и андростендион, съответно [29]. Този гликопротеинов водоразтворим екстракт от Eurycoma longifolia е показал, че осигурява анти-стареене и анти-стрес ползи вследствие на неговите тестостеронови балансиращи ефекти [41,42].

Проучванията за орална токсичност (плъхове Wistar) са определили LD50 на екстракт от корени на tongkat ali като 2000 mg/kg телесно тегло (остър), а NOAEL (без наблюдавано ниво на неблагоприятни ефекти) над 1000 mg/kg телесно тегло (28-дневна суб -остро хранене), в резултат на което се класифицира като категория 5 (изключително безопасна) съгласно Глобалната хармонизирана система на ООН за класификация и етикетиране на химикали (GHS).

В допълнение към много високия профил на безопасност, демонстриран в проучванията за токсичност на гризачи, няма съобщени нежелани странични ефекти при проучвания при хора за добавяне на тали. Например, едно 2-месечно изпитване за добавки при хора [27] на двадесет здрави мъже (възрастови граници 38–58), установи, че високите дози екстракт от Eurycoma longifolia (600 mg/ден) нямат влияние върху кръвните профили (хемоглобин, RBC, WBC и др.) Или каквито и да било вредни ефекти върху чернодробната или бъбречната функция. Типични препоръки за дозиране, базирани на традиционната употреба и на наличните научни доказателства при хора, включително хора, които спазват диета и спортисти, изискват 50-200 mg/ден екстрахиран с вода корен tongkat ali, стандартизиран до 22% eurypeptides.

Изпитвания с човешки добавки

Въз основа на дълга история на традиционната употреба и потвърждаване на биологичната активност чрез проучвания на клетъчна култура и хранене на животни, са проведени няколко проучвания за добавки при хора, за да се оценят потенциалните ползи от tongkat ali за сексуалната функция, физическите упражнения, загубата на тегло и енергичността/физическа енергия).

Важно е, че всички човешки опити са използвали един и същ екстрахиран с вода и стандартизиран корен на еврикома, за който е издаден патент съвместно на правителството на Малайзия и Масачузетския технологичен институт (патент на САЩ № 7,132,117) [29]. Патентът разкрива процес, при който корените на Eurycoma longifolia се подлагат на водна екстракция, комбинирана с HPLC и хроматография за изключване на размера, за да се получи биоактивна пептидна фракция (4300 далтон гликопептид с 36 аминокиселини), която е отговорна за нейните ефекти при поддържането на нивата на тестостерон. Биоактивната фракция на корен Eurycoma longifolia осигурява демонстрирана способност за подобряване на нивата на тестостерон [41], увеличаване на мускулния размер и сила [43,44], подобряване на цялостното благосъстояние [45,46], ускоряване на възстановяването от упражнения [47] повишаване на теглото загуба [48,49], намаляване на стреса [50] и намаляване на симптомите на умора [51-53].

Въз основа на дългата история на традиционната лекарствена употреба като средство против стареене и поредицата от изследвания за добавки на животни и хора, изследващи употребата му като помощно средство за физическо и психическо представяне, ние предприехме проучване на ефектите от добавката на екстракт от корен на tongkat ali при умерено стресирани субекти. Нашата хипотеза беше, че добавката на tongkat ali може да повлияе на анаболен/катаболен баланс на хормона на стреса и параметрите на настроението при група доброволци с умерени нива на стрес.

Методи

Всички процедури, измервания и процеси на информирано съгласие бяха прегледани и одобрени от външен съвет за преглед на трета страна (Aspire IRB; Santee, Калифорния).

Субекти бяха наети в и около Солт Лейк Сити, Юта чрез листовки с молба за доброволци с „умерени нива на стрес“. Проверихме приблизително 75 субекта за умерени нива на психологически стрес. Нашето намерение беше да завършим проучването с 60 субекта (30 субекта на група за лечение). Използвахме скринингово проучване, което използвахме в минали проучвания на стрес/настроение, за да идентифицираме индивиди с умерено повишени нива на възприет стрес [19,21,47-50]. Субектите, оценили 6 или повече в това скринингово проучване, посочват допустимостта за записване в проучването за добавки (резултат 6–10 показва умерен стрес).

Шестдесет и четири (64) субекта (32 мъже и 32 жени) бяха рандомизирани да получават tongkat ali (TA; 200 mg/ден Physta ™, Biotropics Malaysia Berhad; 32 субекта) или сходно плацебо (PL; 32 субекта) за 4 седмици. Продължителността от 4 седмици е избрана като по-представителна за постоянните промени в състоянието на настроението, които могат да бъдат резултат от превъзходния хормонален баланс, за разлика от краткосрочните промени в емоциите, които могат да бъдат по-тясно свързани със стресорите от ежедневието.

На изходно ниво (седмица 0) и след добавяне (седмица 4), ние оценихме Mood State и Hormone Profile като нашите основни измервания на резултатите. Бяха направени вторични измервания на чернодробни ензими (ALT; аланин аминотрансфераза и AST; аспартат аминотрансфераза; Alere Cholestech, Waltham, MA), телесно тегло и процент телесни мазнини (Tanita; TBF-300A, Arlington Heights, IL).

Състоянието на настроението (енергичност, депресия, гняв, объркване, умора и безпокойство) беше оценено с помощта на валидираното проучване Профил на състоянията на настроението (POMS). Профилът на хормона (кортизол и тестостерон) се оценява в проби от слюнка, събрани в три времеви точки през всеки събирателен ден (сутрин, следобед и вечер). Пробите от слюнка са анализирани за свободен кортизол и свободен тестостерон чрез ензимен имуноанализ (Salimetrics; State College, PA).

Резултатите бяха анализирани чрез еднопосочен дисперсионен анализ (ANOVA) със значимост, зададена на p 1), без да се наблюдава ефект между групите на добавки за индекси на депресия, бдителност или умора, докато бяха открити значителни подобрения в групата на TA за напрежение ( -11%), гняв (-12%) и объркване (-15%) в сравнение с плацебо. Установена е незначителна тенденция (p = .083) за подобряване на цялостното благосъстояние в групата на TA (+ 3% в състояние на глобално настроение).

стреса

Слюнчен кортизол. Нивата на слюнчения кортизол са значително по-ниски (-16% в сравнение с плацебо, PL) след добавяне на tongkat ali (TA) (200 mg/ден в продължение на 4 седмици). * = p 25 kg/m 2 .

При мъже с ниски нива на тестостерон (средна възраст 51 години), едномесечно добавяне ежедневно с екстракт от Тонгкат Али (200 mg/ден) води до значително подобрение на серумните нива на тестостерон и параметрите на качеството на живот [41], което предполага роля на tongkat ali като „адаптоген“ срещу стрес, свързан със стареенето. Друго проучване на здрави възрастни мъже (средна възраст 25 години), 100 mg/ден екстракт от Тонгкат Али, добавен към интензивна силова тренировъчна програма (през ден в продължение на 8 седмици) доведе до значителни подобрения в масата без мазнини, мастната маса, максималната сила (1-RM) и обиколка на ръката в сравнение с плацебо група [43]. Тези резултати показват, че екстрактът от Тонгкат али е в състояние да подобри мускулната маса и увеличаването на силата, като същевременно ускорява загубата на мазнини при здрави трениращи и по този начин може да се счита за естествено ергогенно помощно средство както за спортисти, така и за хора на диета.

Едно проучване на жени на средна възраст (на възраст 45-59 години) установи, че два пъти седмично силови тренировки плюс 100 mg/ден екстракт от Eurycoma longifolia за 12 седмици подобряват масата без мазнини в по-голяма степен в сравнение с жените, придържащи се към същата силова тренировка програма и приемане на плацебо [44]. Допълнителни проучвания при хора на диета [48-50] и спортисти [47] показват 50-100 mg/ден екстракт от Тонгкат Али, за да подпомогнат възстановяването на нормалните нива на тестостерон при диети с добавка (в сравнение с типичен спад в тестостерона при хора без диета) и допълнени спортисти (в сравнение с типичен спад при недопълнени спортисти). В едно проучване на велосипедисти с издръжливост [47] нивата на кортизол са с 32% по-ниски, а нивата на тестостерон са с 16% по-високи при пациенти, приемащи добавки, в сравнение с плацебо, което показва по-благоприятен биохимичен профил за насърчаване на „анаболен“ хормон.

За хората, които се хранят на диета, се очаква кортизолът да се повиши и тестостеронът да спадне след няколко седмици диета [54]. Тази промяна в хормоналния баланс (повишен кортизол и потиснат тестостерон) е важен фактор, водещ до познатото „плато“, което много хора, които спазват диета (когато загубата на тегло се забавя/спира) след 6-8 седмици при режим на отслабване. Чрез поддържане на нормални нива на тестостерон, човек, който се храни, може да очаква също така да поддържа мускулната си маса и скоростта на метаболизма (в сравнение със спад и в двете след понижаване на нивата на тестостерон) - и по този начин да продължи да губи тегло, без да изравнява.

За един спортист същото повишаване на кортизола и спада на тестостерона е ранен сигнал за „претрениране“ - синдром, характеризиращ се с намалена работоспособност, повишена честота на наранявания, потисната активност на имунната система, повишен апетит, настроение и наддаване на тегло [55]. Поддържането на нормални нива на кортизол/тестостерон при пациенти с еврикома може да бъде в състояние да предотврати или намали някои от тези симптоми на претрениране, както и да помогне на спортиста да се възстанови по-бързо и по-пълно от ежедневните тренировки.

Тези резултати показват, че ежедневната добавка с правилно стандартизиран екстракт от корен Тонгкат Али подобрява профила на хормона на стреса и определени параметри на състоянието на настроението, което предполага, че това „древно” лекарство може да бъде ефективен подход за предпазване на тялото от вредните ефекти на „съвременния” хроничен стрес, които могат да включват общ ежедневен стрес, както и стресът от диетите, лишаването от сън и тренировките за упражнения.

Заключения

Широка гама от изследвания, от лабораторни изследвания, до проучвания за хранене на животни, до опити за добавки при хора, потвърдиха ползите за здравето и традиционната употреба на екстракт от корен на tongkat ali. Лабораторни доказателства показват, че пептидите от еврикома стимулират освобождаването на свободен тестостерон от свързващите го протеини и подобряват общите хормонални профили. Повече от дузина проучвания за хранене с гризачи демонстрират подобрено сексуално желание, балансирани хормонални профили и подобрена физическа функция. Изпитванията с човешки добавки показват ясна индикация за намалена умора, повишена енергия и настроение и по-голямо чувство за благополучие при субекти, консумиращи екстракти от корени на Тонгкат Али. Важно е да се отбележи, че по-голямата част от тези проучвания, както и всички опити за добавки при хора, са проведени върху специфични екстракти от гореща вода от Eurycoma longifolia (което е традиционният малайзийски препарат), произведени с помощта на патентован процес на екстракция за изолиране и концентрират биоактивните съединения.

В заключение, Тонгкат Али, използван от векове в системите на традиционната медицина в Югоизточна Азия за лечение на летаргия, ниско либидо, депресия и умора, изглежда има значителен потенциал за възстановяване на хормоналния баланс (кортизол/тестостерон) и подобряване на състоянието на психологическото настроение при хората, изложени към различни съвременни стресови фактори, включително стареене, диети и стрес.

Конкуриращи се интереси

Авторите нямат пряко конкуриращи се интереси, въпреки че един (AG) е служител на компания, която произвежда екстракт от tongkat ali, а друг (MP) е служител на хранителна компания, която използва tongkat ali като една съставка в антистресовата диета добавка. Другите автори (ST и JT) проведоха това проучване като служители на SupplementWatch, които получиха финансиране за това проучване от Biotropics Malaysia.

Това проучване е финансирано от Biotropics Malaysia и проведено от SupplementWatch.

Принос на авторите

Всеки автор допринесе значително за успешния превоз на това изследване. ST проектира проучването и изготви ръкописа. JT координира одобрението на IRB, посещенията на темите и инвентаризацията на проби. AG и MP участваха в дизайна на проучването и координацията на посещенията на темите. Всички автори са прочели и одобрили ръкописа.