Защо трябва да облекчите захарта си и вместо това да отпиете от тях

коктейла

Може да има сладък вкус, но това, което напоследък чуваме за захарта, оставя кисел вкус в устата ни. Наскоро един калифорнийски лекар разкри в интервю за 60 минути на CBS, че малкото сладост, което разбъркваме в кафето си или поръсваме десертите ни, всъщност може да е „токсично“. Вече знаем, че прекомерната консумация на захар може да доведе до заболявания като затлъстяване, диабет и дори рак. Шокиращо, около 16% от общите калории в диетата на американец идват от добавени захари и много от тези калории идват под формата на течности.

Така че, преди да отпиете тази захарна маргарита, може да има „по-лека“ версия, която е също толкова сладка. Според барманите в ресторантите Haru Sushi в Манхатън има няколко лесни начина да поддържате коктейлите си слаби, като например да използвате селцер или кокосова вода като миксер вместо плодов сок (намалява броя на калориите наполовина!), Като използвате плодове като диня, ягоди и портокали за естествено подслаждане на напитката вместо висококалорични пюрета и бране на коктейли, направени от саке, шочу или соджу; тези спиртни напитки са склонни да имат по-малко калории от основните, като водка, джин и уиски.

Ето осем коктейла без захар или ниско съдържание на захар, на които можете да се отдадете без вина това лято.

Диня Fizz

1,0 унция Текила (Haru използва Inocente Tequila)

3,0 унции Диня

0,1 унции Обикновен сироп

0,1 унции. Газирана вода

5 парчета кориандър

Изстискване на вар

Набъркайте диня с листа от кориандър. Добавете лед, обикновен сироп и текила. Разклатете енергично и изсипете цялото съдържание в чаша с камъни. Украсете с парче диня в бамбуков шип

Кльощава колада

2 унции. СКАЙ инфузии кокос

¼ унция. СКАЙ инфузии ананас

Плискане на сок от ананас

Изцедете лимон

Смесете върху лед в чаша за хайбол.

Garden Fresh Summerita

1 унция X-Rated Fusion Liqueur

1 унция Текила Cabo Wabo

Сок от половин лайм

3 клончета прясна кориандър

3 тънки филийки прясна краставица

3 тънки филийки пресен халапеньо пипер

Краставично колело за гарнитура

Комбинирайте всички съставки в шейкър за коктейли (с изключение на колелце от краставици), пълен с лед, и разклатете енергично. Изсипете в охладена чаша и украсете с колелце от краставици.

Слаби бикини

1 унция X-Rated Fusion Liqueur

1 ½ унция. СКАЙ инфузии кокос

1 унция Диетична лимонено-лаймова сода

3 унции. Лек сок от червена боровинка

В коктейлна шейкър, пълна с лед, комбинирайте X-Rated, ром и сок от червена боровинка и разклатете енергично. Прецедете в стъклена чаша с лед и отгоре с настърган кокос за гарнитура.

Лятна праскова

2 унции. X-Rated Fusion Liqueur

Филийка праскова за гарнитура

В коктейлна шейкър, пълна с лед, комбинирайте X-Rated Fusion Liqueur, прасковен чай и разклатете енергично. Прецедете в чаша лед, напълнена с чаша хайбол и украсете с парче праскова.

Волито

1,5 унции Voli Lyte

1/2 от прясна лайм

1 пакет подсладител

Гарнитура: Мента клонче

Смесете вар, мента и подсладител. Добавете Voli, разклатете леко и изсипете всички съставки в чаша. Нагоре с клуб сода.

Вървете коктейли! Подпис Маргарита

1 пакет Go Cocktails! Без захар Маргарита Микс

2 унции Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 унции вода

Изстискване на вар

Смесете съставките и сервирайте върху лед.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 калории

Ще бъдем отхвърлени, ако не включим оригинала нискокалорична коктейлна кралица в нашата гама от леки летни глътки. Бетени Франкел стартира тенденцията с нейния подпис Skinnygirl marg и оттогава разшири линията, за да включи няколко други вкуса, най-новият от които е бялата червена боровинка Cosmo - която тя описва като „дръзко поемане на класическа [напитка], съчетаваща нотки на портокалова есенция, фина вар, ягодоплодни нотки и червена боровинка в естествено, подсладено от агава чудо. "

И тъй като е предварително смесен с действителни бели боровинки и първокласна водка, най-накрая можете да се насладите на космо Сексът и градът стил-без калории! Тази бутилирана смес, предлагана в магазините за алкохол, има само 100 калории на порция.