Хората с наднормено тегло не са единствените, които се срамуват.

занимава

Никол Каперила реши, че трябва да направи сериозни промени, когато надхвърли везните на 266 паунда. Въпреки че сега е много по-здрава и щастлива, пътуването й не мина без трудности.

Откакто се е подложила на операция за отслабване и е започнала диетата и упражненията си, Никол Каперила е свалила над 120 килограма. (MDW)

„Боря се с теглото си почти през целия си възрастен живот, още от първата си бременност преди 13 години“, каза Каперила, 31-годишна от Кънектикът, пред Fox News. „По това време бях работил върху фитнеса си с не много резултати, независимо колко тренирах или ядох.“

След като се бори да отслабне, тя реши, че трябва да направи сериозна стъпка.

„Реших след много опити за диети и йо-йо тежести да направя операция за отслабване“, каза тя. „Тялото ми се нуждаеше от това малко рестартиране. Когато бях освободен да тренирам на две седмици след операцията, улучих фитнеса и сега 2,5 години по-късно все още го правя. "

Откакто направи промяната, Каперила свали над 120 килограма.

Каперила каза, че „променя целия ми начин на живот от начина, по който се храня, от това, което влагам в тялото си и от режима си на упражнения. През последните 2,5 години тренирам пет до шест дни в седмицата, фокусирам се както върху силовите тренировки, така и върху кардиото и дори станах сертифициран личен треньор! Говорете за промяна в начина на живот! “

Не всички обаче подкрепяха. Докато говореше с Daily Mail, Каперила обясни: „Въпреки че никога не съм получавал никакви неприятни коментари в лицето си, получих груби коментари след успеха си от загуба на тегло от някои от най-близките ми хора. Говоря за приятели, които имах през целия си живот. Те изобщо не ни подкрепяха. Те биха критикували всичко за мен и биха ме оставили, без да осъзнават, че шегите им са наранени. Те щеше да преценят или да се пошегуват с това, което бях облечена, и ми казаха, че не съм съвършен. Те бяха много негативни. "

Докато отслабваше, Каперила все още трябваше да се справя с хора, които си правят „шеги и коментари, вариращи„ От това, което преди изглеждах до това, което бях облечен сега. (MDW)

Тя обясни на Fox News, че трябва да се справи с: „Просто много негативни коментари през целия ми процес.“ Тя ще трябва да се справя с шеги и коментари, вариращи „От това, което преди изглеждах до това, което бях облечена сега“.

Разбира се, нямаше значение какво казват другите, защото Каперила каза, че една от най-добрите части за влизането във форма е: „Вдъхновяване на трите ми дъщери! А също и съпругът ми. Всички те също работят усилено! “

Каперила продължава да хроникира своето фитнес пътуване на страницата си в Instagram.

„Това е много работа, но съм дисциплинирана и не съжалявам за решенията, които съм взела по пътя си“, обясни тя. „Работя много усилено за това. Ден след ден. Не е лесно, но си заслужава. Развих страст към фитнеса толкова много, че искам да помогна на колкото се може повече хора. Свързвам се и вярвам, че това помага. С дисциплина и последователност е много възможно. Аз съм доказателство за това! "